从表象上看，某人在议论别人，如果是赞美之词便罢了，如果是犀利之词便是评判。但这究竟是评判，还是真实表达？它们的界限在哪？
旁人很难就外在行为看清某人的内心世界。只有我们自己心里zui清楚，此时我对某人的看法是缺乏觉照的吐槽，或是带着正念的真实表达。如果没有正念，吐槽就是评判，即便嘴上不出声，心里有好恶，仍然纠结于评判，代表着我们的心已随境流浪，我们已沦陷于自己的思想判断中，成为自动化机器。如果带着觉照，我们对此时的言行了了分明，那么赞美或犀利的语言都是内心的真实表达，思维一闪而过、音声言语一划而过都不会黏着在心上。
我以前很抵触表达自己的看法，认为随便评论别人不好，即便有评判，但在心里憋着压抑着不说。其实，这是很普遍的二元对立的做法。当心里有想吐槽的欲望，已经落脚到一端，当驳斥自己的吐槽欲望，变为落脚到另一端。两个极端的两个视角努力压迫另一端的自己向自己妥协。从一个念头引发了无数的念头，而这些念头彼此缠绕又彼此冲突。这不是评判是什么呢？
评判究竟是什么？当心中升起念头、情绪，身体产生不同的躯体反应时，我们对此抱持肯定或否定之态度，追随着肯定或否定态度随波逐流，为自己设置标准化模版，这都是评判，区别只不过是所谓的“好”和“坏”而已。哪怕崇尚积善行德之举，当我们一心向善（这里的善指外在形式）时，我们便与自己分离。
写到这里，也许会有人提出这样的想法，只要带着正念、保持觉察，心中、口中评判他人、自己，好的与不好的都没关系，因为这是内在的真实表达。理论上讲是没问题，但就实修而言，我们真的可以在评判某人或自己时，能如如不动吗？也许评判之时，心里就已升起忘记观照的“好恶“，却以为自己很清醒。不要迷失于假我中企图用灵修的理由掩盖自我的爱憎。认清自己的起心动念就够了。
走在修心的这条路上，我们就应该做好这样的准备——“我愿意用一生的时间来认识自己”。共勉！
旁人很难就外在行为看清某人的内心世界。只有我们自己心里zui清楚，此时我对某人的看法是缺乏觉照的吐槽，或是带着正念的真实表达。如果没有正念，吐槽就是评判，即便嘴上不出声，心里有好恶，仍然纠结于评判，代表着我们的心已随境流浪，我们已沦陷于自己的思想判断中，成为自动化机器。如果带着觉照，我们对此时的言行了了分明，那么赞美或犀利的语言都是内心的真实表达，思维一闪而过、音声言语一划而过都不会黏着在心上。
我以前很抵触表达自己的看法，认为随便评论别人不好，即便有评判，但在心里憋着压抑着不说。其实，这是很普遍的二元对立的做法。当心里有想吐槽的欲望，已经落脚到一端，当驳斥自己的吐槽欲望，变为落脚到另一端。两个极端的两个视角努力压迫另一端的自己向自己妥协。从一个念头引发了无数的念头，而这些念头彼此缠绕又彼此冲突。这不是评判是什么呢？
评判究竟是什么？当心中升起念头、情绪，身体产生不同的躯体反应时，我们对此抱持肯定或否定之态度，追随着肯定或否定态度随波逐流，为自己设置标准化模版，这都是评判，区别只不过是所谓的“好”和“坏”而已。哪怕崇尚积善行德之举，当我们一心向善（这里的善指外在形式）时，我们便与自己分离。
写到这里，也许会有人提出这样的想法，只要带着正念、保持觉察，心中、口中评判他人、自己，好的与不好的都没关系，因为这是内在的真实表达。理论上讲是没问题，但就实修而言，我们真的可以在评判某人或自己时，能如如不动吗？也许评判之时，心里就已升起忘记观照的“好恶“，却以为自己很清醒。不要迷失于假我中企图用灵修的理由掩盖自我的爱憎。认清自己的起心动念就够了。
走在修心的这条路上，我们就应该做好这样的准备——“我愿意用一生的时间来认识自己”。共勉！
【20句发朋友圈必备的沙雕语录文案】
1、郁金香哪有你的浴巾香。
2、今天的风比亚马逊热带雨林的野男人还要野。
3、失恋了就去西藏 单身就去丽江 如果你喜欢我 可以来大润发 我每天都在那卖猪肉。
4、我从骨子里散发出来的高冷气质 ，让我得了风湿性关节炎。
5、为什么不喜欢我，因为我是小学生吗？
6、昨天有一对情侣过来问我去快捷酒店怎么走，我毫不犹豫的给他们指了去新华书店的方向，希望他们能在知识的海洋中找回迷失的自己。
7、坐我后面的男生总是扯我胸罩带，我也不敢吭声，不敢告诉家里人，也不好告诉老师，我很害怕，毕竟班里就我一个男生这样穿。
8、怎么不回我？又在跟 jay 笨蛋 baby miss 孤单 sad 流浪 初恋 天使 听话 日记小猫咪聊天？
9、我是秦始皇 把你们腹肌照发给我帮助我复活 等我统一六国了让你们当王爷。
10、表白不一定是件好事，那样显得手黑。
11、路边捡到一个钱包，在我不知道怎么办的时候，脑子里蹦出一个小人说，找到失主物归原主吧。然后我豁然开朗，装起钱包回家了，因为不能轻信小人的话。
12、最近经常熬夜，我的肝好像不太好，大伙可以叫我小心肝吗？
13、上天不会亏待痴情人，它只会往死里整。
14、我在吃泡芙，一不小心掉到地上压扁了，然后我妈妈说不能吃，我说为什么，她说因为这是扁芙。
15、听说钱是人类最大得痛苦，那就让我来承担这份痛吧！
16、我是朋友圈擦玻璃员，所以我每天在朋友圈里哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
17、从前有两只鳖长得特别像，一只叫在家，一只叫出去，体检结束后，医生拿着病例单问这个有病的是谁的，仔细一看，是在家鳖的。
18、曾经我是个很重感情的人，如今感情失去了，这才发现，我只是个很重的人！
19、夜深了，聊点成年人之间的话题，你明天几点上班？
20、结婚挺好，不结婚的人，人生再绚烂，说白了也不过是一个人孤独的等死。结婚就不一样了，结婚不是一个人等死，是互相盼着对方死。
#朋友圈语录文案# #心灵情感语录# #当代沙雕网友语录#
1、郁金香哪有你的浴巾香。
2、今天的风比亚马逊热带雨林的野男人还要野。
3、失恋了就去西藏 单身就去丽江 如果你喜欢我 可以来大润发 我每天都在那卖猪肉。
4、我从骨子里散发出来的高冷气质 ，让我得了风湿性关节炎。
5、为什么不喜欢我，因为我是小学生吗？
6、昨天有一对情侣过来问我去快捷酒店怎么走，我毫不犹豫的给他们指了去新华书店的方向，希望他们能在知识的海洋中找回迷失的自己。
7、坐我后面的男生总是扯我胸罩带，我也不敢吭声，不敢告诉家里人，也不好告诉老师，我很害怕，毕竟班里就我一个男生这样穿。
8、怎么不回我？又在跟 jay 笨蛋 baby miss 孤单 sad 流浪 初恋 天使 听话 日记小猫咪聊天？
9、我是秦始皇 把你们腹肌照发给我帮助我复活 等我统一六国了让你们当王爷。
10、表白不一定是件好事，那样显得手黑。
11、路边捡到一个钱包，在我不知道怎么办的时候，脑子里蹦出一个小人说，找到失主物归原主吧。然后我豁然开朗，装起钱包回家了，因为不能轻信小人的话。
12、最近经常熬夜，我的肝好像不太好，大伙可以叫我小心肝吗？
13、上天不会亏待痴情人，它只会往死里整。
14、我在吃泡芙，一不小心掉到地上压扁了，然后我妈妈说不能吃，我说为什么，她说因为这是扁芙。
15、听说钱是人类最大得痛苦，那就让我来承担这份痛吧！
16、我是朋友圈擦玻璃员，所以我每天在朋友圈里哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
17、从前有两只鳖长得特别像，一只叫在家，一只叫出去，体检结束后，医生拿着病例单问这个有病的是谁的，仔细一看，是在家鳖的。
18、曾经我是个很重感情的人，如今感情失去了，这才发现，我只是个很重的人！
19、夜深了，聊点成年人之间的话题，你明天几点上班？
20、结婚挺好，不结婚的人，人生再绚烂，说白了也不过是一个人孤独的等死。结婚就不一样了，结婚不是一个人等死，是互相盼着对方死。
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《沧浪之水》书评
一本官场现实小说，带着我真切地去体验了人生中虚无的真实感。我们绝大部分人都这样活着吧，这是社会的游戏规则，别忘记心底的终极意义，有朝一日一点点缝隙般地改变也是对生命意义的一点回音，足矣。
摘录：
[纸飞机]自我存在是最大的真实
[纸飞机]生活中有两种逻辑：良知的逻辑和生存的逻辑
[纸飞机]人把自己当做终极就没有终极
[纸飞机]哲人说，有了死亡，人们向往的一切东西，名声，金钱，都成了渺小的事情。这曾是我在清贫中的安慰。这实在太不对了，正因为有了死亡，那一切才如此重要甚至神圣，否则人们可以无限等待。我们是时间之中的小人物，在这之前或之后，就什么也不是了。（所以说于生命而言，过程比结果重要）
[纸飞机]那些看清了真相的人实际上在一种更高的真实中迷失了，他们是这个时代最大的赢家，也是最大的输家。
[纸飞机]圈子里的事，说一千道一万，赢了才是真的。在这里只讲结果不讲过程，正如人生只讲过程不讲结果
[纸飞机]我们在随波逐流之中变成了新型的知识分子，没有义不容辞的使命意识，没有天下千秋的承担情怀，没有流芳千古的虚妄幻想。时代给了我们足够的智慧看清事情的真相，因而我们也不再向自己虚构神圣预设终极，不再去追求那种不可能的可能性。我们是胜利的失败者，又是失败的胜利者，是儒雅的俗人，又是庸俗的雅人。我们以前辈的方式说话，但本质上却没有力量超出生存者的境界。对世界我们什么都不是，对自己就是一切，我们被这种残酷的真实击败了，从内部被击败了。
[纸飞机]我们没有力量面对那些严峻的话题，关于身份，关于灵魂，于是怯懦而虚伪地设想那些问题并不存在，生存才是唯一的真实。
[纸飞机]我们曾经拥有终极，而终级在今天已经变成了我们自己。生命的意义之源突然中断，梦想成为梦想，我们成为无源之水无本之木，成为永远的精神流浪者
一本官场现实小说，带着我真切地去体验了人生中虚无的真实感。我们绝大部分人都这样活着吧，这是社会的游戏规则，别忘记心底的终极意义，有朝一日一点点缝隙般地改变也是对生命意义的一点回音，足矣。
摘录：
[纸飞机]自我存在是最大的真实
[纸飞机]生活中有两种逻辑：良知的逻辑和生存的逻辑
[纸飞机]人把自己当做终极就没有终极
[纸飞机]哲人说，有了死亡，人们向往的一切东西，名声，金钱，都成了渺小的事情。这曾是我在清贫中的安慰。这实在太不对了，正因为有了死亡，那一切才如此重要甚至神圣，否则人们可以无限等待。我们是时间之中的小人物，在这之前或之后，就什么也不是了。（所以说于生命而言，过程比结果重要）
[纸飞机]那些看清了真相的人实际上在一种更高的真实中迷失了，他们是这个时代最大的赢家，也是最大的输家。
[纸飞机]圈子里的事，说一千道一万，赢了才是真的。在这里只讲结果不讲过程，正如人生只讲过程不讲结果
[纸飞机]我们在随波逐流之中变成了新型的知识分子，没有义不容辞的使命意识，没有天下千秋的承担情怀，没有流芳千古的虚妄幻想。时代给了我们足够的智慧看清事情的真相，因而我们也不再向自己虚构神圣预设终极，不再去追求那种不可能的可能性。我们是胜利的失败者，又是失败的胜利者，是儒雅的俗人，又是庸俗的雅人。我们以前辈的方式说话，但本质上却没有力量超出生存者的境界。对世界我们什么都不是，对自己就是一切，我们被这种残酷的真实击败了，从内部被击败了。
[纸飞机]我们没有力量面对那些严峻的话题，关于身份，关于灵魂，于是怯懦而虚伪地设想那些问题并不存在，生存才是唯一的真实。
[纸飞机]我们曾经拥有终极，而终级在今天已经变成了我们自己。生命的意义之源突然中断，梦想成为梦想，我们成为无源之水无本之木，成为永远的精神流浪者
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