#健身##腹肌##健身打卡##健身打卡#
男
01
健身 时常： 一年
大一： 60kg 裸身高 180
目前：66kg
增肌状态 寻找健身伙伴 接纳建议
目前：
胸围91
腰69
手32
以后常年居住微博打卡 会有废话 生活记录
爱好：篮球健身第二
龄：十年
目前不会开✈️的飞行学员
Only the strong survive
男
01
健身 时常： 一年
大一： 60kg 裸身高 180
目前：66kg
增肌状态 寻找健身伙伴 接纳建议
目前：
胸围91
腰69
手32
以后常年居住微博打卡 会有废话 生活记录
爱好：篮球健身第二
龄：十年
目前不会开✈️的飞行学员
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#于文文的行程#
【整理汇总】20220807
「物料」
突袭训练室第13期cut https://t.cn/A6ShHLk6
工作室发博《如愿》舞台照https://t.cn/A6ShBL11
抖音更新https://t.cn/A6S7UGr7
小红书更新https://t.cn/A6S7UGrZ
乘风破浪官博更新
舞台图片合集https://t.cn/A6Sh0fdY
突袭训练室更新
合照https://t.cn/A6ShpoLd
「杂志/商务」
李宁女子健身https://t.cn/A6Sh1NC0
「相关」
220807机场同款https://t.cn/A6S74FsN
「饭拍」
北京✈️长沙
图
https://t.cn/A6Sh3zvE https://t.cn/A6S7vbbL https://t.cn/A6Sh3KHZ
频
https://t.cn/A6S74Fsp https://t.cn/A6S7ARNh https://t.cn/A6S7ARNh
图
https://t.cn/A6S74FsC https://t.cn/A6S7ARCD https://t.cn/A6S7ARCD
频
https://t.cn/A6S7ARCk https://t.cn/A6S7w6yf https://t.cn/A6S7wJp8
「饭制」
饭修·成团夜
https://m.weibo.cn/5234463556/4799897213865655 https://m.weibo.cn/5234463556/4799897590566450 https://m.weibo.cn/6733394816/4799922732536898
饭修·突袭训练室https://m.weibo.cn/6538376257/4799899847105615
二创·不心动挑战https://m.weibo.cn/6610432513/4799874208632815
二创·成团纪念https://m.weibo.cn/6305769148/4799935407458742
饭绘·永远都会在https://m.weibo.cn/1824823533/4799934631253170
饭绘·成团采访https://m.weibo.cn/6087576993/4799946794470214
【整理汇总】20220807
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小红书更新https://t.cn/A6S7UGrZ
乘风破浪官博更新
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合照https://t.cn/A6ShpoLd
「杂志/商务」
李宁女子健身https://t.cn/A6Sh1NC0
「相关」
220807机场同款https://t.cn/A6S74FsN
「饭拍」
北京✈️长沙
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饭修·成团夜
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二创·成团纪念https://m.weibo.cn/6305769148/4799935407458742
饭绘·永远都会在https://m.weibo.cn/1824823533/4799934631253170
饭绘·成团采访https://m.weibo.cn/6087576993/4799946794470214
周末小作文[太开心]，想说点什么呢？
说说浙江同事们教会我的一些事儿吧！
1、在家附近看到✈️，他们说这不是客机哦，客机不会飞这么低让我总是看见，这是巡逻机。什么✈️都好，我同样羡慕它们在天空飞翔；
2、有位小伙伴说，等我拍结婚照记得找他拿卡去一个叫“天鹅湖”的地方拍，那儿风景超美，这真的是别人家小区的业主福利啦！哈哈，听完我就等不及想找个时间去逛逛哟！等结婚都不知道啥时候的事儿，万一那时候风景不见了呢！岂不可惜呀[笑而不语]；
3、上次去江东盘点，有人说很多杭州人计划老了以后去郊区或者风景好的地方养老。听到这就想起我的“老年庭院养花养鱼”之梦了，咋这么雷同呢。哈哈。。好像大家现在都在努力奋斗，是为了好好安享晚年呀，听完是不是又有动力搬砖啦；
现在所在的公司团队，大家都还挺客气、敬业、尊重和友善。上周他们都“投诉”我，来了这么久，竟然一顿饭都没有跟大家吃，团建也没参加，咋这么会“躲”呢？！我真的不是躲他们了，而是躲酒。上周结束时，金总亲自说了：下周忙完，大家一起吃饭，这次我恐怕真的要参加啦！
有时我也会问自己，为什么这么怕喝酒？直到今天我也没找到答案。对别人来说很简单很享受的小酌，对我来说好难好难。只要碰酒，我很快就会犯晕，本来我还想好，万一哪天躲不过去了，快晕之前我一定告诉司机：请送我去玉皇山8号别止民宿，因为那里像家一样熟悉，还有佩佩。可现在。。。。如果我醉了，是没有人接我回家的，也无需小伙伴送我回家，这就难办啦！所以，结论是：不要喝酒，不要喝酒，不要喝酒。祈祷
真希望有一天能把公司这样的酒桌文化改变为下班后的打球健身、周末的爬山又或是集体旅行就好啦[奋斗]！
晚安我的日月星辰
☁️好梦☁️
明天见！
说说浙江同事们教会我的一些事儿吧！
1、在家附近看到✈️，他们说这不是客机哦，客机不会飞这么低让我总是看见，这是巡逻机。什么✈️都好，我同样羡慕它们在天空飞翔；
2、有位小伙伴说，等我拍结婚照记得找他拿卡去一个叫“天鹅湖”的地方拍，那儿风景超美，这真的是别人家小区的业主福利啦！哈哈，听完我就等不及想找个时间去逛逛哟！等结婚都不知道啥时候的事儿，万一那时候风景不见了呢！岂不可惜呀[笑而不语]；
3、上次去江东盘点，有人说很多杭州人计划老了以后去郊区或者风景好的地方养老。听到这就想起我的“老年庭院养花养鱼”之梦了，咋这么雷同呢。哈哈。。好像大家现在都在努力奋斗，是为了好好安享晚年呀，听完是不是又有动力搬砖啦；
现在所在的公司团队，大家都还挺客气、敬业、尊重和友善。上周他们都“投诉”我，来了这么久，竟然一顿饭都没有跟大家吃，团建也没参加，咋这么会“躲”呢？！我真的不是躲他们了，而是躲酒。上周结束时，金总亲自说了：下周忙完，大家一起吃饭，这次我恐怕真的要参加啦！
有时我也会问自己，为什么这么怕喝酒？直到今天我也没找到答案。对别人来说很简单很享受的小酌，对我来说好难好难。只要碰酒，我很快就会犯晕，本来我还想好，万一哪天躲不过去了，快晕之前我一定告诉司机：请送我去玉皇山8号别止民宿，因为那里像家一样熟悉，还有佩佩。可现在。。。。如果我醉了，是没有人接我回家的，也无需小伙伴送我回家，这就难办啦！所以，结论是：不要喝酒，不要喝酒，不要喝酒。祈祷
真希望有一天能把公司这样的酒桌文化改变为下班后的打球健身、周末的爬山又或是集体旅行就好啦[奋斗]！
晚安我的日月星辰
☁️好梦☁️
明天见！
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