收拾衣服找到了18年高考结束后去乌鲁木齐做完手术穿的绷带衣 翻开相册看到关于那次小手术的照片只有这几张了 当时我18岁 从小也没经历过手术 更何况医生也安慰我说只是微创手术 所以我一点都没当回事 反倒是妈妈从头到尾比我还紧张 直到上手术台那刻 我赤裸着上半身抬头看到天花板那块玻璃 听着手术仪器的声音 才看清我局促不安的样子 因为麻醉的原因 我只能感觉到大大小小冰冷的仪器进入我左侧胸部处进行着掏和捅的动作 记得我做完手术出来后 行动不便 妈妈说我的脸苍白无力 但让我痛不欲生的其实是麻醉退去后的第一个夜晚 可能是因为被包扎的过于紧实 病房本身也不大 感觉氧气一点都不够人呼吸的 我开始呼吸困难 一呼吸伤口就疼 不管是躺下、站着、走路还是坐着 一分一秒都很煎熬 那个夜晚我妈妈挽着我 在医院走廊一圈又一圈 问医生能不能给我安排吸氧机器 我也记得我一直没有哭 直到我哥哥打电话问我疼不疼 是不是会留疤 我啥也没说 听到关心 就哭的稀里哗啦 在我旁边病床上的阿姨们都笑我可爱 说“小姑娘这么年轻 这小手术不做都可以的哦 只是你妈妈担心你才会做的呢 一点问题都没有 不要害怕 来吃甜甜的西瓜”她们都是乳腺癌患者 化疗让她们掉头发 全麻手术让她们望而却步 每天的治疗也早已让她们心疲力尽 生命的希望在不在她们手中 她们也不知道 快五年过去了 我不知道阿姨们身体怎么样 她们都是善良可爱的好人 我的伤疤到现在也清楚可见 我也从不避讳我身上的任何疤痕 做完手术几天后回家的路上 伤口也疼 很疼 那种痛只有做过的人才能感觉到 大概一个月后才完全恢复 （但其实多发性的结节还会复发 这没办法 只能定期检查 希望大家都可以定期去做体检 防患于未然 了解乳腺增生和结节的人都知道平时应该放宽心 少生气 更不能把情绪憋在心里 但这很难 尤其面对生活中大大小小的挫折 难以发泄时真的很难 我经常会在一个情绪的堵口 走不出来 但我庆幸我有很好很好很好的好朋友 总愿意听我倾诉 帮我分担烦恼 排解压力 总是陪着我 向着我 义无反顾地爱我 谢谢我的好朋友

肿瘤患者如何控制转移复发？

总结4个值得借鉴的经验，或许活得更健康

1. 保证好的睡眠。
睡眠对于我们每一个人都非常重要，如果肿瘤患者能够睡得好觉，那你就击败了大部分的患者。我们可以通过听音乐，睡前喝一杯牛奶对睡眠是有帮助的。也可以采用中医的办法，打打太极拳，做做乐眠操，通过锻炼肢体达到打通筋脉，起到愉悦心情，放松助眠的功效。
 
2. 适当运动。
很多肿瘤患者在一场大病以后通常会选择静养，但是其实适当的运动是能够帮助患者延长生命的。因为运动能减少患者的疲劳感，能够增加免疫力，改善心理状态，能够缓解情绪，帮助睡眠，身体恢复得更快。
 
3. 饮食要均衡。
人体需要水、蛋白质、维生素和矿物质，这些是身体正常运作必不可少的，所以肿瘤患者要每天补充所需要的水、蛋白质维生素以及矿物质，能保证患者的免疫力不下降。同时我们可以搭配一些中药药膳进行调理，也会让患者的耐受力更强一些，能够降低复发转移的几率。
 
4. 保持健康积极的心态。
好心态是恢复肿瘤健康的基础，有好的心态，放宽心才能睡得好，有很多人精神压力大就容易失眠，心情不好就胃口不好，所以说好的心态是一切的前提，一定要保证积极健康的心态。再配合中药的调整，改善癌细胞的生长环境，有效地预防肿瘤复发，同时也要注意定期体检。#教你如何来看病##智能中医药##健康管理#

#雅青秋之韵[超话]#人这一生，其实不过百年，在这百年人生里，谁都是天地之间的过客，谁都是匆匆而来又赤裸裸地离开。
人，生老病死，谁都逃不过，在这个有限的人生里，我们活着，就要好好地活着，活出人生的意义，活出自己的价值，把自己的人生过好，不要去羡慕别人，不必去嫉妒别人。
上天是非常公平的，不会把所有的幸福都集中在同一个身上，所以，我们每个人都会拥有属于自己的东西，也会注定得不到一些东西，我们尽管保持一颗平常心，淡然地看待一切，无论得失，我们都要开心地活着，知足地活着。
人这一生，争什么呢？为了名利，为了钱财，为了地位，为了自己想要的东西，争来争去，到最后还是一切化为乌有，什么都带不走。
人活一辈子，要学会不争，才是人生最高的境界。
人这一生，争什么呢？争太多，其实就是不放过你自己。
很多人生活在这个世界上，为了追求所谓的人生巅峰，为了追逐过上别人一样的生活，为了让自己耀武扬威，为了让自己能够在别人面前突出，为了能够赢得别人，为了自己所谓的虚荣心，于是争来争去，一点利益都要争个头破血流，一点都不想让自己吃亏，最终争来争去，痛苦的也是自己。
很多人就是因为这样，争来争去，最终失去了自己身边最珍贵的东西，反而争来的东西没什么用，还是要还回去。
人生很多时候，一旦错过了一些东西，就再也换不回来了，而争太多，就是不放过自己。反而让自己的心被欲望所吞噬了，心生执念，过得更加痛苦。
人这一生，争什么呢？争太多不如开心地生活。
人生的真谛其实就是让自己过得开心。所以，人生要学会放宽心去生活，不要去计较那么多，不要去争那么多，有东西注定不会属于你，你争来争去也只是徒劳，你心心念念，耿耿于怀，也注定得不到。
所谓，命中有时终须有，命中无时莫强求。
人生该是你的，始终都会来到你的身边，不该是你的，你争来了也要还回去的，注定会失去，注定会得不到。
得失皆有定数，人这辈子，你能够得到什么，失去什么，都是注定的，与其争来争去，不如开心地生活，做简单快乐的自己。
人这一生，争什么呢？争来争去，不如知足常乐。
为什么有那么多人活得不幸福，活得那么累？就是因为心中的贪婪和欲望太多了。
人一旦贪婪起来，是不会懂得知足的，就算是自己得到了一些东西，还想要得到更多，人心不足蛇吞象，一旦贪婪，就会失去更多东西。
你越是想要得到一些东西，就越会想尽办法去争取，有些人为了得到一些东西，去算计别人，去给别人设下圈套，去暗算别人，去跟别人勾心斗角。
到最后才发现，其实自己得到的东西已经足够多了，而自己一辈子都活在了争来争去之中，一点快乐都没有，甚至因为争太多而失去了身边一些人的温度。
有人说，人到了中年，才发现，身边除了家人，一无所有。
人这辈子，一定要懂得珍惜身边人，不要与身边人计较那么多，人一定要懂得学会理解和包容别人，活在当下，珍惜当下，知足常乐，不要争来争去，不要计较来计较去，很多东西都是有钱财买不来的，特别是真情。
人这一生，能够拥有真情，便拥有了巨大的财富。要学会真心换真心，真情换真情，懂得知足，懂得珍惜自己所拥有的东西，不要因为一时的欲望而失去了你最宝贵的东西，一旦失去了，就再也回不来了，就追悔莫及了。