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【阳春面】香葱、小蒜叶切碎备用;在面碗里放入适量盐和生抽,倒入开水或高汤,加入2小匙猪油;选用一个大煮锅,加入清水大火烧开;鲜切面抖散后下入锅内,用筷子拨散;水再次烧开后转中火,用筷子拨开面条;煮至面熟捞出面条,在漏勺上沥去水;将面条放入汤碗中,撒上香葱末和青蒜末即可。 https://t.cn/z8ABS6N
芹菜叶蛋花汤
[原料]嫩芹菜叶100g,鸡蛋1个,葱末、姜末各少许,酱油5g,食盐适量,烹调油5g,芝麻油熟滴,高汤适量。
[制作方法]将芹菜叶择好、洗净、切成小段,鸡蛋打散备用。热油锅,煸炒葱、姜及芹菜叶,倒入高汤或热水,煮开,然后徐徐将鸡蛋滑入其中,缓缓搅拌,使之成蛋花,加各种调料,淋上几滴芝麻油即可出锅上桌食用。
[营养总分析]热量173.1kcal,脂肪12.3g,蛋白质10.7g,糖类4.9g。
[原料]嫩芹菜叶100g,鸡蛋1个,葱末、姜末各少许,酱油5g,食盐适量,烹调油5g,芝麻油熟滴,高汤适量。
[制作方法]将芹菜叶择好、洗净、切成小段,鸡蛋打散备用。热油锅,煸炒葱、姜及芹菜叶,倒入高汤或热水,煮开,然后徐徐将鸡蛋滑入其中,缓缓搅拌,使之成蛋花,加各种调料,淋上几滴芝麻油即可出锅上桌食用。
[营养总分析]热量173.1kcal,脂肪12.3g,蛋白质10.7g,糖类4.9g。
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