补发2022.9.14，昨天太累了写着写着睡着了
半夜小家伙饿的一直翻腾，外婆出去冲奶粉，我凑过去拍拍他，他使劲儿一扭头，脸碰到了我的下巴，哇的一声就哭了，眼泪也出来了，哄哄又喂了奶才睡着.话说这么小的宝宝是不是睡相都很差，满床乱骨碌，还好两边都有人，要不真是很容易掉下去.早上感觉到他要起床的时候，刚过七点还算你小子有良心，让妈妈多睡一会儿，外婆不知道什么时候已经起床了.宝贝睁开眼睛看到妈妈似乎特别开心，一直咧着嘴笑，睡眼惺忪给他拍了几张照片，外婆听到动静就进来抱他了.起床外婆已经蒸好玉米鸡蛋和馒头，我炒菜她不让，就着吃了点榨菜.今天可以晚点去单位，所以不着急，收拾完带小家伙下楼顺便做个核酸.外婆推着宝贝先下，我收拾垃圾袋往楼下扔，刚进电梯外婆发语音说外面刮风挺大的，给小家伙带了件马甲下来，院子里溜达一圈才去上班，今天有事儿改时间了，差点迟到.不过下班也比平时早了一个小时，打电话问外婆想吃什么，她说没啥想吃的，买几个烧饼吧.买完烧饼，我看旁边的大锅卤肉闻起来挺香的，就买了块罗盖肉，总不能天天让外婆吃素吧，来几天再饿瘦了.早上提前炒了番茄鸡蛋，青菜也洗好了，煮的茄汁刀削面，就是看错金额了，面条下多了，我们俩都吃的撑的不能行.吃完饭，小家伙急得想出去，外婆抱着他又自己打开门两次，只好带他出去转转，我打扫卫生拖地，腰疼的厉害，弄完还没躺呢他们就回来了.挺想眯会儿的，小家伙就是不睡，满床爬来爬去的，外婆硬搂着哄他，两条小胖腿伸的老高，倔强的抗议着，我只好放弃了，等着去上班.
下午忙完有不到两个小时的空闲时间，匆匆忙忙赶回来看宝贝一眼，陪着他听音乐蹦跶一会儿就又回单位了.那个点儿比较堵，就骑娇娇阿姨的电动车去的单位.现在真是不一样了，原来觉得想干嘛就干嘛，下班了出去约个饭做个脸健健身，现在一心只想回家.回来到南门一扭脸，遇到了推小满下楼的外婆，真是惊喜.送完电动车，陪着小家伙玩了会儿，没跟上看小朋友表演，看一群奶奶跳舞他也乐的嘎嘎叫.阿姨和爸爸都打了电话，筛选新阿姨弄得可头疼.到家先跟阿姨视了频，带宝贝这么长时间，估计她回家也是不适应.又跟爸爸视频，他一直在很认真的看电视，说了几句就不想搭理他了就挂断了.一看已经十点了，赶紧喂奶哄睡，睡着了还抱着我的胳膊.忙碌的一天结束了，终于可以好好躺会儿了，腰真疼啊！
爸爸个夯货，察觉到那会儿我生气了，赶紧又发微信过来，说给我买个按摩腰的东西，我没让，月子病买回来也没用，净浪费钱.他挤痘脸肿两天了，又被忽悠去针灸了，说了他几句确实也没精力了，早就困得不行了.
半夜小家伙饿的一直翻腾，外婆出去冲奶粉，我凑过去拍拍他，他使劲儿一扭头，脸碰到了我的下巴，哇的一声就哭了，眼泪也出来了，哄哄又喂了奶才睡着.话说这么小的宝宝是不是睡相都很差，满床乱骨碌，还好两边都有人，要不真是很容易掉下去.早上感觉到他要起床的时候，刚过七点还算你小子有良心，让妈妈多睡一会儿，外婆不知道什么时候已经起床了.宝贝睁开眼睛看到妈妈似乎特别开心，一直咧着嘴笑，睡眼惺忪给他拍了几张照片，外婆听到动静就进来抱他了.起床外婆已经蒸好玉米鸡蛋和馒头，我炒菜她不让，就着吃了点榨菜.今天可以晚点去单位，所以不着急，收拾完带小家伙下楼顺便做个核酸.外婆推着宝贝先下，我收拾垃圾袋往楼下扔，刚进电梯外婆发语音说外面刮风挺大的，给小家伙带了件马甲下来，院子里溜达一圈才去上班，今天有事儿改时间了，差点迟到.不过下班也比平时早了一个小时，打电话问外婆想吃什么，她说没啥想吃的，买几个烧饼吧.买完烧饼，我看旁边的大锅卤肉闻起来挺香的，就买了块罗盖肉，总不能天天让外婆吃素吧，来几天再饿瘦了.早上提前炒了番茄鸡蛋，青菜也洗好了，煮的茄汁刀削面，就是看错金额了，面条下多了，我们俩都吃的撑的不能行.吃完饭，小家伙急得想出去，外婆抱着他又自己打开门两次，只好带他出去转转，我打扫卫生拖地，腰疼的厉害，弄完还没躺呢他们就回来了.挺想眯会儿的，小家伙就是不睡，满床爬来爬去的，外婆硬搂着哄他，两条小胖腿伸的老高，倔强的抗议着，我只好放弃了，等着去上班.
下午忙完有不到两个小时的空闲时间，匆匆忙忙赶回来看宝贝一眼，陪着他听音乐蹦跶一会儿就又回单位了.那个点儿比较堵，就骑娇娇阿姨的电动车去的单位.现在真是不一样了，原来觉得想干嘛就干嘛，下班了出去约个饭做个脸健健身，现在一心只想回家.回来到南门一扭脸，遇到了推小满下楼的外婆，真是惊喜.送完电动车，陪着小家伙玩了会儿，没跟上看小朋友表演，看一群奶奶跳舞他也乐的嘎嘎叫.阿姨和爸爸都打了电话，筛选新阿姨弄得可头疼.到家先跟阿姨视了频，带宝贝这么长时间，估计她回家也是不适应.又跟爸爸视频，他一直在很认真的看电视，说了几句就不想搭理他了就挂断了.一看已经十点了，赶紧喂奶哄睡，睡着了还抱着我的胳膊.忙碌的一天结束了，终于可以好好躺会儿了，腰真疼啊！
爸爸个夯货，察觉到那会儿我生气了，赶紧又发微信过来，说给我买个按摩腰的东西，我没让，月子病买回来也没用，净浪费钱.他挤痘脸肿两天了，又被忽悠去针灸了，说了他几句确实也没精力了，早就困得不行了.
当一个科普博主得了新冠…（1/6）
昨天是星期天，下午觉得累，睡了一下。白天睡觉对我来说是个极其罕见的现象。
晚上开始咳嗽打喷嚏，根据症状和当地的疫情，我跟家里人宣布自己得了新冠了。赶紧做个抗原测试，阴性。我宣布我还是可能得了新冠，明天再测。
奥密克戎时代和以前的病毒株不一样，现在的特点是病毒的潜伏期很短。潜伏期指从被感染到出现症状的时间。现在常常是先有症状，抗原测试要晚点才显示阳性。所以如果像我这样有明显的上呼吸道症状，但测试阴性的人，应该过一两天再测试。
最近，中国科学家通过荟萃分析发现奥密克戎突变株的潜伏期大为缩短，文章认为这是新冠病毒进化的结果。
流行病学家 Michael Mina不这么认为，他分析了一下。
- 奥密克戎之前的病毒株，潜伏期约为 4.5-5 天。
- 奥密克戎来了，潜伏期缩短到约3.4天。
为什么有如此大的区别？
因为奥密克戎感染和此前突变株感染有个很大的区别：
大多数被奥密克戎感染的人对新冠的免疫力都不再是一张白纸了，即这些人已经通过打疫苗或感染有了免疫力。
我们身体里没有免疫力的时候，一旦遇到新冠病毒，身体要花5天左右才能组织起一支部队，和病毒作战。
如果打了疫苗或感染过，我们身体里已经有免疫细胞，他们会一直虎视眈眈地在村口守着。一旦有敌人出现，马上迎战。所以被奥密克戎感染后，我们的身体马上反抗，症状出现得早。这就是疫苗该起的作用，这是一件好事。
所以并不是出现了症状就是不好的，身体的症状其实反映了我们的免疫系统在工作，接种疫苗后出现的酸痛发烧也是反映了免疫系统在做工。
Mina博士进一步分析道：
奥密克戎的潜伏期3.4天（95% 置信区间，2.88-3.96 天），
季节性冠状病毒的潜伏期3.2 天 (95% 置信区间2.8–3.7)，
两者几乎相同。
（现在一共有七种冠状病毒：四种季节性冠状病毒，它们会引起普通感冒。另外有非典、中东呼吸道病毒、新冠三种危害较大的冠状病毒。）
因为两者都是突破性感染。我们一出生就感染过季节性冠状病毒了，所以有了免疫力，和我们接种了新冠疫苗一样。
所以他认为奥密克戎潜伏期的明显缩短不是病毒自然进化而来，而是人类有了免疫力的结果。
也正是因为病毒潜伏期缩短为2天至4天， 《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》将隔离时间从“14天集中隔离+7天居家健康监测”调整为“7天集中隔离+3天居家健康监测”，优化防疫。
今天去上班，工作中虽然带着口罩，但我既打喷嚏咳嗽，又不断摘下口罩擦鼻涕，说话也变成了深沉的烟嗓。下午我又测一下，果然测出来阳性。一个科普博主疫情以来一直纸上谈兵，也该写写真实感受了。
人体得到免疫力有两种办法：接种疫苗更安全，被病毒感染免疫效果更好。像我这样已经按时接种新冠疫苗的人，这次感染相当于打了一次奥密克戎特异抗原的加强针。
下班前想到一件事：要不要吃口服抗病毒药？
记得有个视频博主为了拿到Paxlovid，还特意去了一趟急诊室。但是他太年轻了，医生没有给他开。
《新英格兰医学杂志》的最新数据显示，Paxlovid只对65岁以上的人有明显效果。我准备先不吃，让我的免疫系统做工，如果症状加重再去拿药。
至于这两天网上流行的新冠导致肾衰，我看了一眼文章，是天津的研究，新冠病人平均年龄36岁，91%打过疫苗，居然“提示奥密克戎变异株感染可导致近一半的患者出现不同形式的肾脏受累”。
天津的数字总是与众不同。比如都是奥密克戎病毒株吧，3月份卫健委公布的数字显示全国普通型（就是发展到肺炎的病人）不到新冠病人的5%，天津居然就搞出个42%来。
天津平均30几岁的人，说他们近一半肾脏有问题？我只能说煎饼果子可能不宜多吃吧。
当一个科普博主得了新冠（2）
https://t.cn/A6S3Tg2o
当一个科普博主得了新冠（3）
https://t.cn/A6S3TkKP
#阿医生说病毒#
昨天是星期天，下午觉得累，睡了一下。白天睡觉对我来说是个极其罕见的现象。
晚上开始咳嗽打喷嚏，根据症状和当地的疫情，我跟家里人宣布自己得了新冠了。赶紧做个抗原测试，阴性。我宣布我还是可能得了新冠，明天再测。
奥密克戎时代和以前的病毒株不一样，现在的特点是病毒的潜伏期很短。潜伏期指从被感染到出现症状的时间。现在常常是先有症状，抗原测试要晚点才显示阳性。所以如果像我这样有明显的上呼吸道症状，但测试阴性的人，应该过一两天再测试。
最近，中国科学家通过荟萃分析发现奥密克戎突变株的潜伏期大为缩短，文章认为这是新冠病毒进化的结果。
流行病学家 Michael Mina不这么认为，他分析了一下。
- 奥密克戎之前的病毒株，潜伏期约为 4.5-5 天。
- 奥密克戎来了，潜伏期缩短到约3.4天。
为什么有如此大的区别？
因为奥密克戎感染和此前突变株感染有个很大的区别：
大多数被奥密克戎感染的人对新冠的免疫力都不再是一张白纸了，即这些人已经通过打疫苗或感染有了免疫力。
我们身体里没有免疫力的时候，一旦遇到新冠病毒，身体要花5天左右才能组织起一支部队，和病毒作战。
如果打了疫苗或感染过，我们身体里已经有免疫细胞，他们会一直虎视眈眈地在村口守着。一旦有敌人出现，马上迎战。所以被奥密克戎感染后，我们的身体马上反抗，症状出现得早。这就是疫苗该起的作用，这是一件好事。
所以并不是出现了症状就是不好的，身体的症状其实反映了我们的免疫系统在工作，接种疫苗后出现的酸痛发烧也是反映了免疫系统在做工。
Mina博士进一步分析道：
奥密克戎的潜伏期3.4天（95% 置信区间，2.88-3.96 天），
季节性冠状病毒的潜伏期3.2 天 (95% 置信区间2.8–3.7)，
两者几乎相同。
（现在一共有七种冠状病毒：四种季节性冠状病毒，它们会引起普通感冒。另外有非典、中东呼吸道病毒、新冠三种危害较大的冠状病毒。）
因为两者都是突破性感染。我们一出生就感染过季节性冠状病毒了，所以有了免疫力，和我们接种了新冠疫苗一样。
所以他认为奥密克戎潜伏期的明显缩短不是病毒自然进化而来，而是人类有了免疫力的结果。
也正是因为病毒潜伏期缩短为2天至4天， 《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》将隔离时间从“14天集中隔离+7天居家健康监测”调整为“7天集中隔离+3天居家健康监测”，优化防疫。
今天去上班，工作中虽然带着口罩，但我既打喷嚏咳嗽，又不断摘下口罩擦鼻涕，说话也变成了深沉的烟嗓。下午我又测一下，果然测出来阳性。一个科普博主疫情以来一直纸上谈兵，也该写写真实感受了。
人体得到免疫力有两种办法：接种疫苗更安全，被病毒感染免疫效果更好。像我这样已经按时接种新冠疫苗的人，这次感染相当于打了一次奥密克戎特异抗原的加强针。
下班前想到一件事：要不要吃口服抗病毒药？
记得有个视频博主为了拿到Paxlovid，还特意去了一趟急诊室。但是他太年轻了，医生没有给他开。
《新英格兰医学杂志》的最新数据显示，Paxlovid只对65岁以上的人有明显效果。我准备先不吃，让我的免疫系统做工，如果症状加重再去拿药。
至于这两天网上流行的新冠导致肾衰，我看了一眼文章，是天津的研究，新冠病人平均年龄36岁，91%打过疫苗，居然“提示奥密克戎变异株感染可导致近一半的患者出现不同形式的肾脏受累”。
天津的数字总是与众不同。比如都是奥密克戎病毒株吧，3月份卫健委公布的数字显示全国普通型（就是发展到肺炎的病人）不到新冠病人的5%，天津居然就搞出个42%来。
天津平均30几岁的人，说他们近一半肾脏有问题？我只能说煎饼果子可能不宜多吃吧。
当一个科普博主得了新冠（2）
https://t.cn/A6S3Tg2o
当一个科普博主得了新冠（3）
https://t.cn/A6S3TkKP
#阿医生说病毒#
三天假期一下子就过了，真快！又是上班的时候了。早起，早餐，早出门。防疫情，做核酸检测，己成常态化。过去拼单位，拼能力，拼智力，现在是拼体力，拼身体，拼健康，拼免疫力，比拼多多了很多以前不重视的问题，……现在成为第一重要事务，没有强大的免疫力，一切都是那么无法的…所以上班，下班，健身成了人民健康的生活方式。缺一不可的，必须要共同进步。美好的生活才能实现目标！#天气即天意#
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