从小就受到自己父辈老革命们熏陶的爸爸

总是既担心我们安危，又坚守本心与觉悟

多次疫情以来，带着弟弟报名志愿者，零回报用自己的方式走在抗疫一线。

回过身再告诉我和妈妈，一家出一个人就够了，我们女生还是在家注意安全。

虽然在外会遇到令人失望的很多人与事，但回到家总会感觉到安定与温暖。

但行好事，莫问前程。 https://t.cn/RxBHUwf

十月再见，十一月你好

时光太瘦，指缝太宽。弹指一挥间，金秋十月已随秋风悄然而去。尽管我们留恋那些如诗如画的美丽风光，不舍那些美好温暖的遇见，终究要和十月轻轻挥手，道一声：再见！

回首十月，有清风月朗的凉爽明亮，有秋雨敲窗的缠缠绵绵，有袅袅凉风动，凄凄寒露零的寒露节气，也有敬老爱老的重阳节，提醒我们最好的感恩就是多多陪伴父母。

十月，我们重逢了霜降。一夜之间，气温骤降，天气变得寒凉。白天越来越短，夜晚越来越长。秋已深，冬将至，愿我们一路温暖相伴，幸福安康。

时光匆匆，日夜兼程。不管愿不愿意，我们只能跟随它的脚步，走进崭新的十一月，让我们微笑着说一句：你好！

十一月，此时的北方，气温与日下降，天气渐冷，路上的人们，早已换下了轻便漂亮的单衣，穿上了厚厚的棉服，以抵御寒冷的侵袭。

萧瑟的暮秋时节，落叶纷飞，枯草遍地，满目萧条，不禁心中泛起淡淡的忧伤和清愁。幸好有色彩缤纷的菊花，迎风傲然绽放，凌霜而开，伟岸不屈，使人赏心悦目。

走进十一月，恍然大悟，这一年仅剩下两个月了。亲爱的朋友，一路走来，你过得还好吗？今年的愿望都实现了吗？

其实，无论曾经的心愿是否都如愿以偿？我们都要心态平和，一如既往地积极乐观，心情愉快。愿你所得皆所期，所失皆无碍，拥有的好好珍惜，尚未实现的继续努力。

只要心中有所期待，内心充满无限的力量，追梦的路上就永远没有止境。相信自己：你有多努力，就有多精彩。只要有追求，就值得去奋斗。

其实，人生的意义不在于目的地，而在于沿途的风景，努力了，尽力了，结果并不重要。无论收获多，收获少，至少我们没有虚度时光，走过了一段平凡且充实的人生之路。

人生不会尽善尽美，也不会一直不尽人意。只要你自己内心充满阳光，远离负能量，懂得适时放下，就不会被一些人一些事困扰，就会远离痛苦，活的舒心，笑的坦荡。

十一月，愿我们没有烦恼，没有忧伤，一家人其乐融融，平安喜乐。不攀比，不奢求，生活安稳，日子红红火火，圆圆满满就好。

世上没有比健康更好的财富，没有比内心更大的快乐！是的，只要我们身体健康，每天开心快乐，其他的都是浮云。不要给自己太大压力，不要难为自己，不要忽视自己，而要学会欣赏自己，讨好自己，好好爱自己。

人生路漫漫，难免有失意。遇事不逃避，不放弃，学会接纳和承担，然后热情似火地去挑战，去跨越，相信总会有峰回路转之时，从而遇见更好的自己。

生活就是理解，生活就是面对现实微笑。生活就是越过心灵的障碍，平静心性，淡泊名利。生活就是通过辛勤的双手，创造给力的幸福！

生命的路上，有遇见，也有分别；有惊喜，也有遗憾。唯有调整好自己的心态，正视所有的离别，宽容所有的人和事，淡然过往，一笑而过。愿我们的生活每一天都充满阳光，与幸福相依相伴。

世事无常，变幻莫测。笑看花开是一种好心情，静赏花谢也是一种好境界。走过的日子，若是美好，那便是精彩；若是糟糕，就叫做经历。无论怎样，相信一切都会越来越好。

时光，静静地向前流淌。我们不能丢了白天的太阳，又丢了夜晚的星星。好好珍惜眼前，有所追求，有所期待，过好这一年余下的每一天，相信我们终能遇见更多的温暖和惊喜。

十月再见，十一月你好。走在暮秋的路上，愿我们不负时光，不负遇见，好运连连；愿我们所有的付出都有回报，好梦圆圆；愿我们每个人都安暖快乐，幸福满满！

人体的极限究竟在哪里，四大生命极限，刷新你对身体的认知！

第一，憋气极限。憋气的世界记录24分零3秒，普通人的憋气极限最多也就三四分钟，如果闭气时间达到3分钟，心率就会达到平时的1.5倍，身体会有发热的感觉。

憋气5分钟后，普通人已经大小便失禁，或者晕过去。

憋气8分钟后，脑细胞因为缺氧你开始死亡，如果此时进行抢救，患者还有苏醒的可能。

憋气十分钟后，人就会因为大脑和脏器和脏器受损而死亡。

第二，失血极限。血液的作用是将氧气和营养物质输送到全身各处，成年人体内的血液总量大约是5000毫升，如果失血在500毫升左右，人最多会出现头晕乏力的症状，但休息半小时或吃点东西，症状就会得到缓解。

如果失血达到1000毫升，那血压就会降低，心跳也会增快，还会晕厥的可能，此时千万不能剧烈运动，经过一段时间的休养，身体还能恢复过来。

当失血量达到2000毫升，人就会出现生命危险，脏器也会受到不同程度的损伤。要是输血及时的话，还能抢救回来。要是失血量超过3000毫升，就算是神仙也难救了。

第三，饥渴极限。食水是人类生存的基础，在不吃不喝的情况下，血液会因为缺水变得非常粘稠，心脏的负担也会因此增大，最多三天后，人会因为缺水和心脏负担过重而失去生命。如果能保存尿液并循环使用，那最多能把存活极限延长到7天。

要是水源充足没食物，一般人能够存活7天，体内脂肪多的，可以坚持更长时间。

国外一家机构曾做过这样的实验，在不进食的情况下，他们给实验者充足的水分，并补充人体必须的维生素等微量元素，最终，实验人员坚持了90多天。

第四，体温极限。人能承受的最高外界温度在80摄氏度左右，人在这种环境下呆上10分钟就会出现中暑的症状，严重者还会患上热射病，内脏就像开水煮过一样，死亡率高达70%！

人体能承受的自身温度极限是42度，此时已经有了生命危险，到了44摄氏度，细胞内的蛋白质就开始凝固，简单来说就是熟了。

在零度的冰水中，普通人最多可以30分钟，体温降低到35度时，行动能力就会受限，到30度就会失去知觉昏迷，低到20度就会出现心跳骤停。

在被冻死之前，原本紧缩的毛细血管会因为失控重新打开，温暖的血液就会流回体表四肢，人就会有一种灼热的错觉，因此被冻死的人来临死之前会把衣服脱掉，脸上还会出现诡异的微笑。