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口碑怎么样？好不好？都可以问

我艾灸走过弯路，你们就不要走了。

艾灸这么久，走过不少弯路，踩过不少的坑，也是付出了一定的代价的。当然接触多了，慢慢对艾灸也熟悉了，所以给大家总结一些容易踩坑的点，下次就可以避免。
1.艾灸本质上来说算热辐射反应，所以光和热是它起效的主要来源，所以像阻隔较多的灸盒就不要用了，特别是外面带布套的铜灸盒，虽然无烟，但是也无效果了。
2.刚刚接触艾灸，灸量一定要由小到大。艾条的直径可以从1. 8的开始，后续慢慢增加，艾灸的时间可以从整体半小时慢慢增加到整体一小时左右。
3.艾灸并不是越烫越好，我看到好多人灸出水泡以为是灸花，一问他烫不烫。告诉我烫，但是我忍住了。。 . . . . . . 这样烫出来的可不是灸花。艾灸是温补的调理方式，皮肤感受温热不烫就行。
4.艾灸一定一定要注意顺序，分不清阴阳的话记住先头身后四肢，先背后胸腹，其次先上后下，先左后右。不要想到哪里灸哪里。
5.自己在艾灸之前一定要辩证好体质，不同体质艾灸方法和穴位的搭配都不同，个别体质还不太适合艾灸，所以不要直接就开始艾灸，还是需要做好准备。#艾灸##艾灸[超话]#