根据美国发展心理学家埃里克森的观点，青少年时期是形成自我同一性的时期，这个时期的孩子开始思考“我是什么样的人？”“我的过去是怎样的？”“我的我未来将走向何方？”等一些列有关“认识自己”的问题。当孩子自我意识开始成长时，个体对于外界的反抗意识变得强烈，父母就会看到孩子的叛逆行为。
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今日份书籍:《越过内心那座山》/伊迪斯·伊娃·埃格尔

埃格尔博士奥斯维辛集中营幸存者，40岁时心理学硕士毕业，50岁获得心理学博士学位，帮助了无数遇到心理问题的人们。

“最具毁灭力量的就是我们自己内在的精神牢笼，而钥匙就在我们自己的口袋里。”

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现代心理学研究发现，强烈的负面情绪可能引发积极的表现，正如在遭遇紧张和困难、可怕的情况时人们会发笑一样。也就是说，当人的情绪处于不佳状态时，数值为负数，如果此时继续增大负值，大到使其濒临崩溃的地步，那么，这时由于情绪太压抑，难以释放，而为了让这种情绪有一个突破口，人就会突然笑出声，因为濒临崩溃的负值可以被笑拉回来一些。事实上，人类这种自觉调整情绪的能力是与生俱来的，不需要什么技巧和策略就能得到。因为人类的大脑有自发调节情绪的手段，而发笑就是调节的一部分，使得当事者不被消极情绪压垮。

FBI心理学专家指出，人们在笑的时候，大脑会释放出快乐激素，这是一种有效的止疼物质，能缓解体内的各种疼痛。因此，人们为了赶走内心的负面情绪，往往会用笑的方式，来使内心的力量变得更加强大。所以，如果认真观察，可以从人们的笑容中看出他们的情绪变化，进而判断出其内心的大致想法。

当然，人们笑的原因各种各样，有时确实是因为高兴，但也可能是出于无奈，也有可能是嘲笑，或者为了掩饰而假装的笑，等等。但不论是哪种原因，它们都说明了人类内心的复杂。引发人们笑的方式有很多，引起发笑的原因也有很多，比如，我们经常会看到的笑有善意的笑、嘲讽的笑、冷笑、哈哈大笑、嬉笑等等。