朋友圈是我的岁月静好，就来这里释放释放负能量吧～
大事小情我都得管，啥破事都找，我也不是万能，我也不是没脾气，好不啦～
我的难受，谁体贴我一下，我回来大连快一个月，压力也挺大，烦恼也挺多，谁问问我？
我好多时候自己不敢住寝室，开着厕所灯失眠，就是胆小害怕而已，就这么矫情，从小不敢自己睡，我也控制不了。
我免疫力不好，就这么虚，支气管炎气温一变就又反复，咳嗽半个月，我也很烦很难受啊，谁问问我。
有几个人知道我真的喜欢啥？
我也想活得轻松一点的
晚安，释放完毕，明天继续活力满满吧[打call]

#抑郁症[超话]##抑郁症超话[超话]#
从未想过像我这样开朗活泼爱笑的人居然会得抑郁症 我在八月初发现自己状态不对劲 我隐隐约约感觉自己状态不对劲 于是去了医院挂心理科 去了两家医院测试两次最终确诊是中度抑郁症+焦虑症 医生建议我吃一年的药是为了防止复发

8月24开始服药治疗 我印象最深刻的是起初服用酞普兰片整个人头麻的厉害 胃不适 心慌 心悸痛的厉害 有时感觉自己快失去意识一样难受 大脑迟钝反应慢 时常放空的状态 记忆力减退 不知道下一秒要干嘛 手抖的厉害 东西都拿不稳 最严重的时候躯体化症状特别明显 嗜睡厉害 半夜被噩梦缠身 毫无力气压根起不了床 感觉自己特别痛苦想寻死 活着生无可恋 吃了一个星期医生给我减药吃半粒 做过三次经颅磁治疗 吃到第三个星期情绪还是不太稳定 医生又帮我把药量加上去了

其实在我最煎熬的时候 我想过要停药 副作用侵袭全身的时候 真的很强烈想要放弃治疗了 但是我默默的鼓励自己 如果这个时候停药 我之前受的罪就白费了 所以我一直坚持吃没停过 唯一一次是忘记吃了 第二天抑郁发作厉害 情绪瞬间崩溃了

目前服药38天了 自从医生帮我把药量增加以后 我的情绪一点点得到缓解 还是会很悲观哭泣 只是没之前哭的那么厉害 至少别人看着我像个正常人了 起初半个月只要我碰到熟人 都说我状态很差很憔悴 我都是以感冒为理由搪塞过去 所以那个时候我特别抗拒碰到熟人 害怕别人觉得这个病就是矫情 怕不理解自己

我每天晚上都会看抑郁症超话的群 看到很多人在里面释放负能量 可是我感觉这群从未谋面的小可爱们明明自己都丧的不行 却一直在给别人打气加油 真的让人超温暖的 哪怕全是负能量 起码有一丝温暖在支撑着每个人努力前行对抗黑狗

希望每个在服药治疗的小可爱不要放弃自己 不要自行停药或减药量 一定要尊医嘱 此时此刻特别想抱抱在痛苦中挣扎的你们 给你们一点点力量 我知道副作用让人生不如死 我也是一点点熬过来 但是只要坚持熬过来 我们总会穿过黑暗走向光明 一起加油吧 小可爱们[抱抱]

婚姻中所有的争吵、抱怨、唠叨、委屈的释放，只会让这段婚姻变得更加破碎不堪。本身婚姻中就存在着各种各样的压力，来自于生活、工作，在这个情况下如果还要人为的添一把火，那只会进一步破坏婚姻。所以，当婚姻已经有了裂痕的时候，更应该尽量去克制自己的情绪。任何负能量的释放，都会让婚姻中出现更多的相互抱怨的情况，这很可能成为婚姻彻底破碎的最后一根稻草。我们要明白一个问题，很多时候让我们感觉到不舒适的并不是问题本身，而是双方的态度，少一些负能量的释放，就不会因此产生矛盾。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋分手了怎么办怎么挽回魔羯座男朋友女朋友##男友变心了怎么挽回#