这两天终于吃上了念了好久的
可惜保质期太短了[委屈]吃的有那么一丁点仓促[苦涩]
蒜香法棍加热后脆脆的咸香咸香的
要是有cheese就更佳了[awsl]
最爱的是大硬欧是那种扎实的口感
无花果搭配核桃果仁真是越嚼越香～
第一次吃碱水结比一般的碱水球更有嚼劲
下次会回购[兔子]
当然还有黑芝麻的bagel虽然胀满了黑芝麻馅但一点都不腻
最不满意就是这个咖啡司康了[二哈]口感有待完善
突然好想念冰奶酪司康的味道呀

委屈的表情包真的好可爱吖真的想亲晕他[污]
这个委屈的表情感觉就是内心的写照[委屈]
he什么时候会有回应呀[泪]
最后那张图感觉有点符合自己的个性
所以就作为pyq背景啦

可是每次点开he的pyq背景都好难过
真的好难过好难过
如果真的只是在唱独角戏
倘若没有回声
我又怎么知道对面是不是已经变成了一堵冰冷的墙
如果真的是一块坚硬又冰冷的心墙
又怎么会知道柔软的另一方有多疼[泪]

花
银耳
晚饭

花
开了！！！
终于
没有想象中的那么那么香
我也不想摘下来
掉地上的一点点
也没闻出个所以然来
今天有点忙
一个早上也就搞定
效率高吖
明天再去看看

银耳
这家店好像也要转了
有点可惜
现在实体真的难
点完就把我忘了
点个餐要确认3遍
干的？湿的？冷的？热的？
确实也是有原因的

晚饭
久久做一次饭
家常
技能就到这了
准备做饭半小时
吃饭半小时
收拾半小时
一晚上又过了
运动运动
身体也轻松

鱼挂了2条
换了水
其他都安好
不过好像很久没喂食了
…

在看脱口秀总决赛
等降温
就这样。

来汇报下这两天备战#马拉松# 的训练进度：
[耶]昨天（周三）的#跑步十公里# 顺利完成，当天想冲个15来着，被常熟虞山的各种坡给我劝退了
[耶]今天（周四）下了一天的雨，没能完成跑步，转战室内核心训练。稳定的核心，也是非常有助于跑步能力的提升，随便找了个课P7，救命根本不是一般人类可以做的！我帕姐跟她比起来都是超级温柔了～

总之，开始恢复运动的感觉是酸痛并快乐着，能明显感受到这三个月没有运动退步很多很多，#一夜回到解放前# ，但是又找回了#运动[超话]# 分泌多巴胺的快乐！超幸福～

明天会把这几天的训练做成视频（先挖个坑），希望可以监督自己，如果顺便能鼓励到你可太棒了！累了就休息没关系的，只要不放弃，拥有可以随时开始的勇气就超级棒啦[good]
最后，参加#苏州太湖马拉松# 的你们都记得每天要做核酸吖！！不要像我一样忘记[泪]大半夜去排队#马拉松训练# https://t.cn/R08z5lv