最近时刻有种生活随时陷入会僵局的感觉，每天单位家中两点一线，真的没有什么比按时上班更消磨人的事情了，感觉自己创造力在肉眼可见的下降，感觉自己的身体在控制不住的发胖，感觉自己每时每刻的心情飘忽不定。表面上的规矩稳定可背后却是无以复加的失控，有点分不清自己是在向上攀爬还是在向下坠落，可谁能给颗吃了就会不后悔的药呢？
[一起做！一起做衣服，揉泥人，玩积木，做娃娃衣服，做磁带，蛋糕，打牌，做汉堡包，模型玩具，汽车或收集物品。为孩子做点什么，和他一起做。当你花时间和你的孩子一起创造新事物的时候，如果你有一个美妙的对话，不要惊讶！每一个父母都应该和他们的孩子分享至少一个兴趣，这是你们关系中独一无二的活动。 https://t.cn/AiF6HsUf
【打不败、赢不够！女排精神是你是我】“嘭！”“嘭！”“嘭！”梦回球场、激战正酣……天津美术馆一楼，传来了干净利落的扣球声。从今年10月1日到12月31日，名为《国家荣誉》的中国女排精神展，将在天津美术馆三楼3、4号展厅持续展出，用声光电多媒体融合的形式，全方位、多角度展现中国女排勇夺十次世界冠军的光辉历史和拼搏之路，也将观众拉回到了振奋人心的赛场。
祖国至上：将小我融入大我
体育之表在体魄，体育之内核在精神。爱国主义是女排精神之魂，是将小我融入大我的逐梦之旅，是为了祖国荣誉竭尽全力的精神之光。这才有了女排创造世界大赛“五连冠”的辉煌、“三大赛”十冠的壮举。
爱国从来不是口号，而是落在女排姑娘的行动上。为了让全世界记住中国女排的名字，“铁娘子”曹慧英敢打敢拼，最终获得了“最佳运动员”“最佳拦网”和“最佳敢斗”三项个人大奖；为了帮助球队战胜日、美两大劲旅，有伤在身的孙晋芳赛前打“封闭”，用实际行动诠释了“鞠躬尽瘁”；为了实现参加里约奥运会的梦想，惠若琪经受了两次高风险的手术，一度昏迷，归队后重整旗鼓再出发。
“赢下这一场，带着冠军奖杯回国！”干脆劲爽的比分，荡气回肠的胜利！一场场青春风暴席卷全球，让世界看到了什么是女排，什么是女排精神。正如郎平日后在自传《激情岁月》中写道：“打球已经完全不是我们自己个人的事情，而是国家大事，我自己都不属于自己。女排是一面旗帜！”
团结协作：不论赢输一起扛
女排，没有你，没有我，只有我们！
好一个中国女排！在赛场上威风八面，拥有“打不败、赢不够”的强队气质，给人“乱云飞渡仍从容”的霸气英姿。这背后凝聚着将帅齐心、团结拼搏的顽强精神。
中国女排自建队以来，无论是教练员、运动员，还是幕后工作人员，每个人都为了集体的荣誉拼搏、奋斗。
聚是一团火，散是满天星。不管是一度远赴美国执教的郎平，还是“金牌教头”、早已功成身退的王宝泉；无论是带伤出征的魏秋月，还是顶着压力的赖亚文，只要女排有需要，他们都会毅然出山，不计功与名。
团结协作传递的，是团队的信任与默契。31岁老将周苏红在女排最低谷时出山，带领中国女排在亚运会女排决赛先失两局的情况下连扳三局；团结协作洋溢的是团队的关怀与体贴。2015年女排世界杯冠军领奖台上，中国女排姑娘手拿未能出征的三位运动员球衣一同登台领奖，这一幕令人动容。中国女排重回世界排坛巅峰，这份荣耀与成功，也属于没有到场的那些球员们。正是过去几十年里几代人的默默奉献、风雨同舟，才铸就了中国女排这个英雄集体，才有了中国女排的传奇战绩！
顽强拼搏：英雄主义不过时
拼搏，代表着一路上即使走得摇摇晃晃，也要昂着头，拼尽全力；顽强，意味着初生牛犊不怕虎，就算倒下了，也依然能站起来抖抖身上的土，重振旗鼓再出发。中国女排以“滚上一身泥，磨去几层皮”的志气，让每个人都成为了英雄。
如果只有一种英雄主义，那就是中国女排精神！从蹒跚学步到大步流星，从一度落寞到二度爆发，女排姑娘并不是天生的英雄，她们能走到今天，靠的就是这股不服输的劲。有了这股劲，魏秋月毅然决定接受膝关节手术，用顽强拼搏和永不言弃的女排精神战胜伤病，帮中国女排在里约奥运周期走出低谷；有了这股劲，朱婷手腕旧伤复发一度痛到落泪，依旧在教练的召唤下，咬紧牙关，用一个个铁榔头般的扣球压制对手；有了这股劲，陪伴赵蕊蕊一生的钢板镶在了她的右腿，也最终伴随她站上了北京奥运会的赛场。
英雄可以输，但绝不能垮！一个个逆转成功，最终战胜的是自己。困难是拦路石，更是试金石！女排姑娘们向死而生，用一场场搏杀，奉献给观众一场场超乎想象的胜利。
没有磨砺何来成功？没有专注以何拼搏？没有汗水，又怎么能换来更多欢笑？中国女排有过辉煌，有过低谷，但不变的是百炼成钢的精神。这既是对英雄个人的推崇，更是对英雄集体的褒奖，这样的英雄主义精神才永远不会过时！
永不言败：分分死磕打不垮
无论赛场成败，女排的精神一直都在。值得我们骄傲的，已不仅仅是赛场上的分数了。战胜自我、一往无前的斗志，才是女排姑娘送给我们最珍贵的礼物。只有拼搏到底的人，才有资格说“不以成败论英雄”；只有永不言弃的精神，才能在发展浪潮中屹立不倒。
没有艰辛，就不是真正的奋斗。每当女排逆转，我们总要说这是女排的冠军底蕴。但这种底蕴到底是什么？这是大比分落后时，队员们一次次鼓足勇气的“还有”“再来”；这是被对手压制时，队员们一次次的绝地求生、舍我其谁。2003年1月25日，天津女排首次闯进决赛，在第五局9：13落后的情况下挽救8个赛点，将本应15分结束的决胜局最终打到了25：23的罕见高分，实现了惊天逆转，首夺联赛冠军。一分一分“死磕”，一场一场“硬拼”，这背后是球员对信念的执著，是球队永不服输的血性，也是女排精神永不言败的韧性。
如果把中国女排比作一座高峰，天津女排就是群峰中的一座支脉。女排精神在这里传承，也在这里光大。它宣示着热爱祖国和热爱家乡的高度统一，天津女排牢记人民的嘱托，不负亲人的期望，用特有的方式诠释着天津的英雄气概、城市精神。在这种精神的传承中，我们看到了激情的燃烧，看到了奋斗的价值，看到了信念的力量，也看到了你我一往无前的奋斗姿态！一个个不让光阴虚掷的身影，一点点平凡的努力，共同汇就成不平凡的使命。女排精神是你、是我，女排精神有你、有我！
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祖国至上：将小我融入大我
体育之表在体魄，体育之内核在精神。爱国主义是女排精神之魂，是将小我融入大我的逐梦之旅，是为了祖国荣誉竭尽全力的精神之光。这才有了女排创造世界大赛“五连冠”的辉煌、“三大赛”十冠的壮举。
爱国从来不是口号，而是落在女排姑娘的行动上。为了让全世界记住中国女排的名字，“铁娘子”曹慧英敢打敢拼，最终获得了“最佳运动员”“最佳拦网”和“最佳敢斗”三项个人大奖；为了帮助球队战胜日、美两大劲旅，有伤在身的孙晋芳赛前打“封闭”，用实际行动诠释了“鞠躬尽瘁”；为了实现参加里约奥运会的梦想，惠若琪经受了两次高风险的手术，一度昏迷，归队后重整旗鼓再出发。
“赢下这一场，带着冠军奖杯回国！”干脆劲爽的比分，荡气回肠的胜利！一场场青春风暴席卷全球，让世界看到了什么是女排，什么是女排精神。正如郎平日后在自传《激情岁月》中写道：“打球已经完全不是我们自己个人的事情，而是国家大事，我自己都不属于自己。女排是一面旗帜！”
团结协作：不论赢输一起扛
女排，没有你，没有我，只有我们！
好一个中国女排！在赛场上威风八面，拥有“打不败、赢不够”的强队气质，给人“乱云飞渡仍从容”的霸气英姿。这背后凝聚着将帅齐心、团结拼搏的顽强精神。
中国女排自建队以来，无论是教练员、运动员，还是幕后工作人员，每个人都为了集体的荣誉拼搏、奋斗。
聚是一团火，散是满天星。不管是一度远赴美国执教的郎平，还是“金牌教头”、早已功成身退的王宝泉；无论是带伤出征的魏秋月，还是顶着压力的赖亚文，只要女排有需要，他们都会毅然出山，不计功与名。
团结协作传递的，是团队的信任与默契。31岁老将周苏红在女排最低谷时出山，带领中国女排在亚运会女排决赛先失两局的情况下连扳三局；团结协作洋溢的是团队的关怀与体贴。2015年女排世界杯冠军领奖台上，中国女排姑娘手拿未能出征的三位运动员球衣一同登台领奖，这一幕令人动容。中国女排重回世界排坛巅峰，这份荣耀与成功，也属于没有到场的那些球员们。正是过去几十年里几代人的默默奉献、风雨同舟，才铸就了中国女排这个英雄集体，才有了中国女排的传奇战绩！
顽强拼搏：英雄主义不过时
拼搏，代表着一路上即使走得摇摇晃晃，也要昂着头，拼尽全力；顽强，意味着初生牛犊不怕虎，就算倒下了，也依然能站起来抖抖身上的土，重振旗鼓再出发。中国女排以“滚上一身泥，磨去几层皮”的志气，让每个人都成为了英雄。
如果只有一种英雄主义，那就是中国女排精神！从蹒跚学步到大步流星，从一度落寞到二度爆发，女排姑娘并不是天生的英雄，她们能走到今天，靠的就是这股不服输的劲。有了这股劲，魏秋月毅然决定接受膝关节手术，用顽强拼搏和永不言弃的女排精神战胜伤病，帮中国女排在里约奥运周期走出低谷；有了这股劲，朱婷手腕旧伤复发一度痛到落泪，依旧在教练的召唤下，咬紧牙关，用一个个铁榔头般的扣球压制对手；有了这股劲，陪伴赵蕊蕊一生的钢板镶在了她的右腿，也最终伴随她站上了北京奥运会的赛场。
英雄可以输，但绝不能垮！一个个逆转成功，最终战胜的是自己。困难是拦路石，更是试金石！女排姑娘们向死而生，用一场场搏杀，奉献给观众一场场超乎想象的胜利。
没有磨砺何来成功？没有专注以何拼搏？没有汗水，又怎么能换来更多欢笑？中国女排有过辉煌，有过低谷，但不变的是百炼成钢的精神。这既是对英雄个人的推崇，更是对英雄集体的褒奖，这样的英雄主义精神才永远不会过时！
永不言败：分分死磕打不垮
无论赛场成败，女排的精神一直都在。值得我们骄傲的，已不仅仅是赛场上的分数了。战胜自我、一往无前的斗志，才是女排姑娘送给我们最珍贵的礼物。只有拼搏到底的人，才有资格说“不以成败论英雄”；只有永不言弃的精神，才能在发展浪潮中屹立不倒。
没有艰辛，就不是真正的奋斗。每当女排逆转，我们总要说这是女排的冠军底蕴。但这种底蕴到底是什么？这是大比分落后时，队员们一次次鼓足勇气的“还有”“再来”；这是被对手压制时，队员们一次次的绝地求生、舍我其谁。2003年1月25日，天津女排首次闯进决赛，在第五局9：13落后的情况下挽救8个赛点，将本应15分结束的决胜局最终打到了25：23的罕见高分，实现了惊天逆转，首夺联赛冠军。一分一分“死磕”，一场一场“硬拼”，这背后是球员对信念的执著，是球队永不服输的血性，也是女排精神永不言败的韧性。
如果把中国女排比作一座高峰，天津女排就是群峰中的一座支脉。女排精神在这里传承，也在这里光大。它宣示着热爱祖国和热爱家乡的高度统一，天津女排牢记人民的嘱托，不负亲人的期望，用特有的方式诠释着天津的英雄气概、城市精神。在这种精神的传承中，我们看到了激情的燃烧，看到了奋斗的价值，看到了信念的力量，也看到了你我一往无前的奋斗姿态！一个个不让光阴虚掷的身影，一点点平凡的努力，共同汇就成不平凡的使命。女排精神是你、是我，女排精神有你、有我！
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