#睡眠障碍##中医治疗抑郁焦虑失眠##压力与焦虑#
【中医食疗：莲子粉粥，睡前一碗，宁心除烦，夜眠能安】
「1」材料：莲子肉带心50克、桂圆肉30克、冰糖适量。
「2」做法：将去皮干莲子磨粉，再用水调成糊状，然后连同桂圆肉一起放入沸水中，熬成粥，最后加入冰糖即可。
「3」疗效：每晚睡前一小碗，可养血、安神，除烦、宁心。适用于心血不足导致的面白少华、心悸不宁、夜眠不安、多梦等症。
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中医讲究一人一方，每人体质不同，药方不尽相同。
不知自己是否适合此方，可与我私信，我帮您辩证分析和指导用药。
我是中医主任医师【付桂玲】
北京昌平中西医结合医院【中医科】
从事中医临床工作【20+年】
治愈抑郁焦虑失眠患者【10000+例】
#抑郁##忧郁##焦虑##焦躁##睡眠##失眠##易醒##早醒##心烦##心悸#
如果您还想了解这些问题，也可私信或评论区留言，我会为您辩证解答！

胃病折磨多年？别焦虑了！
1、萎缩性胃炎 扣1
2、糜烂性胃炎 扣2
3、反流性食管炎 扣3
4、幽门螺杆菌（Hp）阳性的慢性胃炎 扣4
5、肠化 扣5
6、浅表性胃炎 扣6
7、消化不良 扣7
我是北京国中医科学院望京医院脾胃病科主任医师孙晓红，如果你有以上问题可以在评论区扣对应的数字，我会在这里回答每一位患者的问题，为各位进行一个准确的中医辩证，让您在对抗胃病的道路上，一路前行。#中医[超话]##焦虑##脾胃#

藏红曲和红曲的区别有功效不同、适应病症不同、性味归经不同，在使用中要根据病情辩证使用。
1、功效不同：
藏红曲为曲霉科真菌红曲霉接种于禾本科植物青稞熟化的种仁上，经发酵而成，具有活血降脂、健脾消食的功效；红曲为曲霉科真菌红曲霉的菌丝体寄生在粳米上而成的红曲米，具有健脾消食、活血化瘀的功效。
2、适应病症不同：
藏红曲可以辅助治疗高脂血症、食积饱胀瘀滞腹痛等疾病；红曲饮食积滞、脘腹胀满、产后恶露不尽以及跌打损伤等。
3、性味归经不同：
藏红曲味甘，性温，归肝经、脾经和大肠经；红曲味甘，性微温，归脾经和大肠经。
4、禁忌人群不同：
藏红曲的禁忌人群通常是孕妇，因为藏红曲具有活血的作用，孕妇吃了之后会影响胎儿的生长发育，还可能会出现流产；红曲的禁忌人群一般有脾阴不足、体内无淤血者等，如果这两类患者吃了红曲之后，容易影响病情的恢复。
#中医[超话]##中药##王振清#