王阳明，被誉为中国历史上最后一个圣人。
他的一生是行动的一生。
他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。
01
节制，是一种智慧
王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。
《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。
如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。
真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。
节饮食，方得健康，方得自在。
戒游戏，则是为了立志。
如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。
真正的智者，更懂得节制脾气。
王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。
王阳明却全当没听见，一点火气没有。
他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”
节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。
节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。
节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。
日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。
02
节制，是一种自由
“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。
其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。
“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。
而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。
王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。
如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。
激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。
节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。
自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。
有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......
但这些，并不是自由，而是本能。
真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。
03
节制，是一种幸福
王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”
人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。
懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。
所有最好的，不过刚刚好。
节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。
当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。
朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。
他的一生是行动的一生。
他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。
01
节制，是一种智慧
王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。
《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。
如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。
真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。
节饮食，方得健康，方得自在。
戒游戏，则是为了立志。
如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。
真正的智者，更懂得节制脾气。
王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。
王阳明却全当没听见，一点火气没有。
他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”
节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。
节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。
节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。
日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。
02
节制，是一种自由
“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。
其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。
“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。
而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。
王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。
如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。
激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。
节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。
自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。
有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......
但这些，并不是自由，而是本能。
真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。
03
节制，是一种幸福
王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”
人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。
懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。
所有最好的，不过刚刚好。
节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。
当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。
朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。
1942年抗日战场上，夜深人静时，八路军阵地上就会出现一个诡异的日语电台。播音员总会在开战前，用日语喊话：“我是第五混成旅团上等兵小林清。”随后，就会配上一首真情实意的日语歌曲——《阴沉的星期天》。
这首歌，是表达母亲思念出征后不归的儿子。
出门在外，战火纷飞，见惯了生死，游子谁能不思乡？
这样的操作让很多心怀家乡且无心恋战的日本士兵，跑出阵地向八路军投诚。
可谓不费一兵一卒，就让日军损兵无数，大大减少了兵戎相见时候的流血牺牲。
与此同时，播音员小林清，同样也在胶东地区出了名。
从“日本军人”到“日本八路”，小林清走过很长的心路历程。
一开始，他还是一个立志要为日本天皇尽忠的日军少年。
日本发动全面侵华战争的时候，在国内发布征召令。
小林清19岁入伍，军官向他们传达，要去美丽的中国，官费旅游顺便清除残匪。
这大饼画得又大又香，少年心中憧憬不已。
但是到了当时战火纷飞的中国，小林清眼中到处都是断垣残壁，日本军队中被老兵欺负更是日常。
这样的反差已经在少年心中引起不适。
随后，看着战友被强行拉出去杀害手无寸铁的中国百姓，小林清心中，疑惑和恐惧已经大过之前要效忠日本天皇的自豪感。
在一次战争中，小林清负伤，日军队长和战友全都跑了，他被石头砸中了脑袋昏迷，醒来的时候已经成了八路军俘虏。
原本以为只有死路一条，却没想到听见了一串不熟悉的日语：“日本士兵，放下武器不杀，优待俘虏。”
和之前在日军阵营中不同，八路军说的优待俘虏并不是空口白话。
八路军战士们自己用双脚爬山越岭，吃的是小米，却让受伤的小林清搭乘牛车，伙食上也尽量给他吃得好一些。
眼前的八路和小林清之前的认知完全不一样，这不是“匪”吗？对自己这么好，一定是有阴谋的。
他开始想办法逃跑，却在逃跑的途中，被老百姓发现，又被抓了回去，没办法，还得和八路军呆在一起。
没有什么比亲眼所见更为震撼，如果按照以前日军中的宣传，八路军是“匪”，那怎么会处处得到当地老百姓的拥护和支持呢？
日久见人心，看着八路军待人处事，再回想自己在日本军队中，日军的行事作风。
究竟谁才是战争中是强盗和匪？
在时间的推移中揭开了神秘的面纱。小林清开始意识到，这场战争，其实就是日军发动的侵略战争。
最后，他成为了反战同盟的一员，并在后续的抗日战争中，奉献了自己的一份力量。
侵略者不得人心，自然更得不到战争的胜利。
这首歌，是表达母亲思念出征后不归的儿子。
出门在外，战火纷飞，见惯了生死，游子谁能不思乡？
这样的操作让很多心怀家乡且无心恋战的日本士兵，跑出阵地向八路军投诚。
可谓不费一兵一卒，就让日军损兵无数，大大减少了兵戎相见时候的流血牺牲。
与此同时，播音员小林清，同样也在胶东地区出了名。
从“日本军人”到“日本八路”，小林清走过很长的心路历程。
一开始，他还是一个立志要为日本天皇尽忠的日军少年。
日本发动全面侵华战争的时候，在国内发布征召令。
小林清19岁入伍，军官向他们传达，要去美丽的中国，官费旅游顺便清除残匪。
这大饼画得又大又香，少年心中憧憬不已。
但是到了当时战火纷飞的中国，小林清眼中到处都是断垣残壁，日本军队中被老兵欺负更是日常。
这样的反差已经在少年心中引起不适。
随后，看着战友被强行拉出去杀害手无寸铁的中国百姓，小林清心中，疑惑和恐惧已经大过之前要效忠日本天皇的自豪感。
在一次战争中，小林清负伤，日军队长和战友全都跑了，他被石头砸中了脑袋昏迷，醒来的时候已经成了八路军俘虏。
原本以为只有死路一条，却没想到听见了一串不熟悉的日语：“日本士兵，放下武器不杀，优待俘虏。”
和之前在日军阵营中不同，八路军说的优待俘虏并不是空口白话。
八路军战士们自己用双脚爬山越岭，吃的是小米，却让受伤的小林清搭乘牛车，伙食上也尽量给他吃得好一些。
眼前的八路和小林清之前的认知完全不一样，这不是“匪”吗？对自己这么好，一定是有阴谋的。
他开始想办法逃跑，却在逃跑的途中，被老百姓发现，又被抓了回去，没办法，还得和八路军呆在一起。
没有什么比亲眼所见更为震撼，如果按照以前日军中的宣传，八路军是“匪”，那怎么会处处得到当地老百姓的拥护和支持呢？
日久见人心，看着八路军待人处事，再回想自己在日本军队中，日军的行事作风。
究竟谁才是战争中是强盗和匪？
在时间的推移中揭开了神秘的面纱。小林清开始意识到，这场战争，其实就是日军发动的侵略战争。
最后，他成为了反战同盟的一员，并在后续的抗日战争中，奉献了自己的一份力量。
侵略者不得人心，自然更得不到战争的胜利。
今天，把C位留给你们！
警营里有这样一群人
他们妙笔生花
记录精彩瞬间
他们铁肩道义
传递女所声音
2022年11月8日
第23个中国记者节
我们把镜头留给他们……
教育矫治大队副教导员 南俊如
今年以来，他不断更新禁毒宣传理念，开展禁毒“八进”活动十余次，在我所微信号刊发稿件二十余篇，涉及毒品种类、毒品对个人、家庭、社会危害，以及生活中的识毒、防毒、拒毒等相关知识等内容，广泛传播“健康人生、绿色无毒”的禁毒理念，进一步加深人民群众对毒品基本知识及危害的认知，增强了抵御毒品的能力。
政治处一级警长 王世谦
“好记性不如烂笔头，写稿子先要吃得苦，脚下沾满泥土才能获得最真实的一手素材和资料。遣词造句、谋篇布局这些说起来深奥，写起来有些时候会感觉无从下手，怎么办呢，静下心来，回到最原点用最质朴的语言表达出来往往可能收获意想不到的结果……”
10多年来他坚持脚下沾泥、心中有情、手中有责任、落笔有担当的“初心”，用一篇篇最真实最土的“土话”写出了对司法行政戒毒工作的真情实感。
图片
一大队三级警长 耿 媛
手无寸铁兵百万，力举千钧纸一张。作为一名通讯员，我以笔为剑，记录司法行政戒毒人民警察新形象。今年以来，我累计撰写18篇新闻宣传稿，完成4部视频制作，众多照片讲述女所故事，传递正能量，弘扬主旋律。我愿意秉持这份热爱与坚持，继续用我的镜头与笔头坚定地诉说属于司法行政戒毒人民警察的担当、忠诚与坚守，扬正气、树警威、鼓士气！
办公室四级警长 赵 涛
铁肩担道义，妙笔著文章。
曾经，我是一名基层电视台新闻记者，肩扛三脚架、手拎摄像机，头顶烈日、脚踩黄土，用镜头、用声音，捕捉每一束光亮，传递每一份美好。
如今，我是一名司法行政戒毒场所的通讯员，拿着笔，夹着本，加班熬夜，通宵赶稿，用笔尖、用文章，传播戒毒好声音，弘扬戒毒正能量。
变换的岗位，不变的初心。致敬，记者节！
一大队一级警员 罗 敏
笔底波澜桑梓爱，镜中彩绘发展讴。作为戒毒所通讯员队伍里的一名“新兵”，工作两年来，我始终坚持为警发声、以笔战“疫”、用“镜”传情，一笔笔刻画出戒毒女警的“风花雪月”；一张张定格下教育戒治的第一现场；一帧帧记录下每个奋斗和坚守的感人瞬间……春夏秋冬，雨雪阴晴，我将一如既往用文字里的真情和镜头下的真实，讲述戒毒好故事，传递警营正能量。
一大队一级警员 陈 璐
坚守执法管理一线，维护场所安全稳定。作为一名在司法行政戒毒警察队伍里的通讯员，我立志用最有力的文字、最质朴的照片、最有温度的故事，写出司法行政戒毒警察不曾言说的奉献，讲述鲜为人知的付出，呈现无悔的忠诚担当。牢记公平正义，不负光荣使命，我将继续用文字书写司法行政戒毒警察背后的奉献与坚守，用镜头诠释警徽下的无限荣耀，讲好新时代戒毒故事！
警营里有这样一群人
他们妙笔生花
记录精彩瞬间
他们铁肩道义
传递女所声音
2022年11月8日
第23个中国记者节
我们把镜头留给他们……
教育矫治大队副教导员 南俊如
今年以来，他不断更新禁毒宣传理念，开展禁毒“八进”活动十余次，在我所微信号刊发稿件二十余篇，涉及毒品种类、毒品对个人、家庭、社会危害，以及生活中的识毒、防毒、拒毒等相关知识等内容，广泛传播“健康人生、绿色无毒”的禁毒理念，进一步加深人民群众对毒品基本知识及危害的认知，增强了抵御毒品的能力。
政治处一级警长 王世谦
“好记性不如烂笔头，写稿子先要吃得苦，脚下沾满泥土才能获得最真实的一手素材和资料。遣词造句、谋篇布局这些说起来深奥，写起来有些时候会感觉无从下手，怎么办呢，静下心来，回到最原点用最质朴的语言表达出来往往可能收获意想不到的结果……”
10多年来他坚持脚下沾泥、心中有情、手中有责任、落笔有担当的“初心”，用一篇篇最真实最土的“土话”写出了对司法行政戒毒工作的真情实感。
图片
一大队三级警长 耿 媛
手无寸铁兵百万，力举千钧纸一张。作为一名通讯员，我以笔为剑，记录司法行政戒毒人民警察新形象。今年以来，我累计撰写18篇新闻宣传稿，完成4部视频制作，众多照片讲述女所故事，传递正能量，弘扬主旋律。我愿意秉持这份热爱与坚持，继续用我的镜头与笔头坚定地诉说属于司法行政戒毒人民警察的担当、忠诚与坚守，扬正气、树警威、鼓士气！
办公室四级警长 赵 涛
铁肩担道义，妙笔著文章。
曾经，我是一名基层电视台新闻记者，肩扛三脚架、手拎摄像机，头顶烈日、脚踩黄土，用镜头、用声音，捕捉每一束光亮，传递每一份美好。
如今，我是一名司法行政戒毒场所的通讯员，拿着笔，夹着本，加班熬夜，通宵赶稿，用笔尖、用文章，传播戒毒好声音，弘扬戒毒正能量。
变换的岗位，不变的初心。致敬，记者节！
一大队一级警员 罗 敏
笔底波澜桑梓爱，镜中彩绘发展讴。作为戒毒所通讯员队伍里的一名“新兵”，工作两年来，我始终坚持为警发声、以笔战“疫”、用“镜”传情，一笔笔刻画出戒毒女警的“风花雪月”；一张张定格下教育戒治的第一现场；一帧帧记录下每个奋斗和坚守的感人瞬间……春夏秋冬，雨雪阴晴，我将一如既往用文字里的真情和镜头下的真实，讲述戒毒好故事，传递警营正能量。
一大队一级警员 陈 璐
坚守执法管理一线，维护场所安全稳定。作为一名在司法行政戒毒警察队伍里的通讯员，我立志用最有力的文字、最质朴的照片、最有温度的故事，写出司法行政戒毒警察不曾言说的奉献，讲述鲜为人知的付出，呈现无悔的忠诚担当。牢记公平正义，不负光荣使命，我将继续用文字书写司法行政戒毒警察背后的奉献与坚守，用镜头诠释警徽下的无限荣耀，讲好新时代戒毒故事！
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