人生的三重境界
第一阶段，以假为真。“看山是山，看水是水”。此阶段，颠倒梦想，常沉苦海。欲念牵引，心随境动，心随境转。在乎自己的利益得失像珍视生命一样，得到喜悦，失去低落，患得患失，身不由己，随波逐流。
第二阶段，看破假象。“看山不是山，看水不是水。”看到吾身只是灵魂载具，就像一个人住在一个房子里一样，房子会随时间慢慢破败，身体也会随时间衰老，但是灵魂长存。一切皆外物，一切即体验，物质上从来没有真正得到与失去，只有体验得到的感悟一直伴随我们轮转。天大地大，可畅游四海，犹如打开新世界的大门，神奇玄妙。但如果停留在此，又会陷入空无。
第三阶段，借假修真。“看山还是山，看水还是水。”“神奇卓异非至人，至人只是常。”“挫其锐，解其纷；和其光，同其尘。”穿过迷雾森林，揭开舞台幕布，看透人间真相，明白事物的发展规律。一切都是镜花水月，外在的一切是内在世界的镜像，那么就借由外在人事物去修正内在。把人间烦恼苦难当做考卷，把心魔试炼当做铁面无私的教官，考一考试一试是否明白了真理，是否知行合一，是否放下执着欲念。真金不怕火炼，真会了不怕试炼。也因为经得住试炼，才能证明是真金。可上天，可入地，可人间。出世入世，逍遥自在，即超脱又落地，把智慧用于生活，丰盛喜悦。心系天下，分享智慧，利益苍生。
“宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下。得之若惊失之若惊是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患。故贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下。——《老子·十三章》”

【不過10元的保養法！新垣結衣、宋慧喬等美白秘密全公開】

天氣績漸回暖，將要來到夏天的季節，不少女生都會特別注重防曬和美白，減少紫外光對肌膚構成傷害。要保持白滑淨透肌膚，以下的 5 位女星的美白秘密，價錢不到 10 港元，大家不妨試試。

IU：洗米水洗臉
從童星出道的「國民妹妹」IU，小時候的肌膚較現時的深，當中的美白秘訣，在於每周兩三天都用洗米水洗面。由於白米泡在水中時，會釋出維他命及礦物質，包括有助美白的維他命 C 及 E，故用洗米水洗面的話，可讓肌膚吸收精華，同時溫和地去除油脂污垢。

新垣結衣：薑黃茶美白
自小在日本沖繩長大的新桓結衣，肌膚依然保持白皙。除了使用美白化妝水，在飲食方面亦會選擇大豆類品、薑黃茶及酵素等有助美白的食物。薑黃可以消炎抗菌，並抑制黑色素形成，對護膚有超好的功效。

宋慧喬：牛奶敷面
擁有白嫩牛奶肌的宋慧喬，在美白方面花不功夫，除了常喂人蔘茶和檸檬水，她亦會將化妝棉沾滿牛奶，然後敷在臉上，讓肌膚更加白滑透亮。

曾之喬：黑糖木耳茶
台灣女星曾之喬擁有原住民血統，但肌膚卻看來白皙。她曾在訪問中分享自己的美白法，指會將木耳煮爛後用果汁機搗碎，再按個人喜好加入黑糖水，製成黑糖木耳茶喝用。黑木耳蘊含豐富維生命 E，有助美白肌膚，同時鐵質亦能補血，讓面色變得紅潤。

孫藝珍：冰凍檸水敷臉
眾所周知孫藝珍的肌膚超美白，除了做足防曬功夫，她亦會在卸網洗面後，用溫熱毛巾敷面約 1 分鐘，以擴張毛孔，再將沾有冰凍檸檬水的化妝棉敷臉，促進肌膚去除角質，幫助美白和抗氧化之餘，還能收細毛孔。

闻名天下书，展卷引惊呼。
深入浅出后，鱼龙跃水出。

□同一本书，理解有深浅，所悟皆不同。人生在世，当孜孜不倦，笃而好学，如饥似渴，心无旁骛。唯有如此，方显造化，登堂入室，与己相融，触情而鸣，妙手偶得，把书读活，引魄入体，活学活用，受益毕生。在我看来，每本书都有温度，每个都可传奇，每颗心都包万象，每种遇都具因缘，每句话都蕴哲理，每个字都有生命。敬畏，方无畏；舍得，才有得；临在，故自在。愿与每位同频的朋友，同交流，共分享，聊心得。早安。
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