出汗等于排毒？7种异常排汗需警惕！
夏天动不动就满头大汗，有的情况下出汗是好事，可以排毒散寒；但有的出汗是“虚”的表现。

若排除上述外界因素影响，在头面、颈胸、四肢、全身出汗超出正常者，就是异常出汗~

1、额头出汗
表现：出汗局限于头额部，甚至汗如蒸汽，故有蒸笼头的俗称

2、腋下出汗
表现：腋下汗液较多

3、手足出汗
表现：手心和脚心爱出汗

4、背部出汗
表现：背上总是湿漉漉的人，既怕热又怕冷

5、鼻头出汗
表现：在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，汗珠晶莹可见。

6、半边身出汗
表现：指一半边身体多汗，而另半边身体无汗或出汗甚微。
 

7、胸口出汗
表现：心窝部和两乳房中间部位多汗，而其他部位无汗或汗出甚微

刮痧，拔罐，艾灸都有什么区别？

01 刮痧

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。因此，身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏刮痧则会伤气血。

02 拔罐

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。

但这对于气血虚弱的人便大为不利了。前一段时间报道过一个大叔连续拔罐一个月，得了贫血就是这个原因。气虚的人，可能罐在身体上都拔不住！拔罐最大的功能就是它的引血功能，但是前提是要有血可引啊！

03 艾灸

艾灸，跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！就是这一点决定了艾灸的不可替代性。

艾灸是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表一定的穴位，通过经络、神经、体液的传导，以激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络。

中医认为，人之所以会生病，全是因为人体阴阳失和，经络不通。优质艾条燃烧产生的热量会渗透皮肤深达里层，产生循经感传现象，气血在强大的热流推动下，冲破瘀阻点，使“气至病所”，从而达到祛病保健的作用。

因此，在中医界有一句话：艾灸补虚人，刮痧治壮汉！

艾灸注意问题：

1、晚上慎重艾灸：最迟要在23点前完成艾灸，因为23点-1点是子时，是自然界和人体阴气最盛，也是人体经气“合阴”的时候，这时睡觉最利于“养阴”。而艾灸生发阳气，此时还灸影响睡眠、养阴。

2、灸量问题：儿童、体弱者、功能减退之疾患者灸量一定要小，慢慢增加艾灸时间。腰背、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷，阳气欲脱，可大灸；头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量需小。

3、艾灸时间：上午＞下午＞晚上，如果是治疗急性病或者突发病可以天天灸，如果是调理体质或治疗慢性病，那就不需要天天灸了，一周2-3次就可以！

4、艾灸顺序：如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生#

您老觉得累。其实这不是累！是湿气过重，气血不足……
#谢玉辉体形雕塑##康栎美企业五维立塑#
感觉精神状态差了很多…总爱出很多汗、呼吸困难、气短、浑身无力…眼睛干涩…最尴尬的是…还老便秘……腰痛…长斑、掉发、手脚冰凉、失眠..

你以为这只是没睡好、没吃好❓
错！这分明是湿气过重导致气血不足的表现。

背部膀胱经，是人体最大的排毒通道，也是排湿气的主要通道。

所以这个时候，其实是身体提醒你，该做背了。