现在的生活细致到每一天，就会觉得还挺幸福的，每天都有每天的快乐。但是时间线拉长，想往未来看的时候，就会不自主地焦虑。我知道当下重要，可我也想要幸福而确定的未来。
每年冬天按时回归的太妃榛果拿铁。味道确实足[赞][赞]
我想到韭菜第一反应会排斥，也说不出来喜欢韭菜这种话。但是会默默买着吃[偷笑][偷笑]
和室友们去吃了西北风味的饭饭，吃饭的时候忍不住想男朋友，第一次是他带我吃的，在兰州的时候也一起吃过很多这种饭。
螺蛳粉可以，不喜欢炸蛋。太太太油了。就是油脂和变质的蛋白质。
男朋友妹妹给我买的粉面菜蛋，不是印象中的泡面味道，好好吃[苦涩][苦涩][苦涩]。上周某天下班回来泡面加甄嬛传，幸福到起飞。
上班的快乐之一，是每天换着穿不同的高筒袜，又保暖又方便。
另一个快乐是内镜室的阿姨每天送饭到休息室，每天中午开盲盒吃什么。
吃了一次附院的牛肉面，权当回忆。和兰州的不能比。
每天的生活安稳又舒适，但也不自觉地焦虑未来。想要的太多啦[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

夫妻生活想要幸福，做到这2点就够了，可惜很多人不重视，影响到了婚姻的幸福，其实只要你愿意试试，一定会有效果。

1、欣赏对方，但不理想化

很多亲密关系都是从欣赏对方开始的，这时候会很容易去放大对方的优点，不自觉地把对方理想化，热恋中的人几乎都会这样想。

但在进入婚姻后，当你慢慢发现对方并不是你想象的样子，他也有很多缺点，有些甚至让你觉得无法接受，这种前后的落差感就会让你觉得很失望。如果你能处理好这些失望还好，如果处理不好，很可能就会把矛头转向对方，觉得是他的问题，会怀疑他不像以前那么爱你了。

所以我们在看对方时，应该做到“欣赏，但不理想化”，从关系的一开始就很客观地看对方，认识到并且接纳这样一个事实：每个人都是“普通人”，有好的一面，也有不足的地方，这样建立起来的亲密关系其实也会更有坚实，能扛得住更多问题和矛盾的冲击。

2、保持亲密，但不越界

最近有个读者私信说：“恋爱时，我整天缠着他，他还说我可爱，现在结婚了，我想让他陪我看个电视，他都不肯，宁愿自己打游戏，我真怀疑他是不爱我了。”
这里面的问题，不是不爱了，而是越界了。

夫妻之间相处，保持亲密是必要的，但如果一味地追求亲密，很可能会只想照顾自己的需求，而忽略了对方其实也很想有私人空间，去处理他自己的一些事情，这时候你非要把他拉到自己身边，就会让对方有一种被入侵、被控制的感觉，也可能会激发出他的愤怒。

其实夫妻之间相处，有点像是两个刺猬在一起取暖，只有保持适当的距离，彼此才能更加舒服地相处。

看到这里，你可能会有点疑惑：这里面的“度”很难把握啊？比如欣赏和理想化之间，那个清晰的界限在哪呢？

的确，这些更多都是心理上的感觉，没办法给你一个看得见的衡量标准，但其实在不同的状态之间还是有一个界限的，你可以试着去体会一下。

比如“欣赏对方，但不理想化”：所谓欣赏，应该是很单纯地去认可对方身上的好，是不含期待、不求回报的，这是一个很“无私”的“给”的动作。而理想化，往往是你觉得对方太好了，会不由自主地觉得“他就应该那么好，甚至应该更好”，是包含了期待的，是想要“拿”一些东西回来的。

很多人结了婚，一旦觉得不幸福，就会怀疑自己选错了人，其实更大的可能是你和伴侣都不太懂得如何去经营婚姻，关于婚姻，你有哪方面的苦恼，或者有什么好的经验，都可以分享在评论区。

轮回的路上，如果我们相信因果，仁慈、友善地对待每个人。放开恶念，安住善念那就找到了生活的正确方式。我们拼命想要幸福，却常在错误的地方寻找幸福。人最困难的，就是看到自己的烦恼，修行就是正视自己的贪嗔痴慢疑，一步步去修正转化它们。当我们逐渐将贪念转化为布施，嗔恨转化为忍辱，愚痴转化为智慧，傲慢转化为谦虚，疑心转化为信心，慢慢地就会在修行的路上精进。