#减肥[超话]##减肥#
【减肥打卡】Day1
打卡的第一天是减肥的第N天。人到中年基础代谢下去了，保持体重较之年轻时候困难许多。9月开始减肥，怕瘦太快皮肤松弛（当然最主要是怕坚持不下去），采用得是运动➕轻断食的方法，但都没太逼着自己，算是快乐减肥。
原始体重：61公斤
目前体重：56公斤
时间：9月份至今
效果个人还满意[阴险][阴险][阴险]
距离战战公主抱的上限又近了一步
打卡的第一天就是运动休息的一天会不会不太好[笑cry][笑cry][笑cry]换泳衣时候发现大姨妈来了，游泳只好变成洗澡[允悲]但是过午不食还是坚持着。#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

在看关于脱发防脱的网课

才感觉肉毒素真的是性价比最高的医美，因为广泛应用在各个适应症上，就是面部除皱，瘦脸，瘦腿，瘦肩，有效的对皮肤进行控油毛孔收缩，还能治疗脱发。

过两天我再去打个肉毒的除皱针[交税]下次试试小红帽里面放点肉毒，会不会达到1+1>2的效果

脱发真是千百年难以解决的难题，只能进行缓解，并且要长期治疗

相由心生

刚刚一朋友和我聊天说她长了很多斑，皮肤超来越差，身材就是三个字：高瘦平……

她说我没什么变化问我如何做到的？

我让她做运动她说：累，没时间…………
我叫她用护肤品，她说：贵，就一瓶大宝。

我也想知道：40多岁了拿什么与岁月抗行？

其实很不喜欢某些‘’妇女‘’的行为，一毛钱都不舍得为自己花，对自己省吃俭用。这真不是什么优良传统。你都不爱自己别人会如何爱你，我不知道她老公还有没有欲望爬上她的床。

和她聊天太累，无数的理由与借口。显然，我们不是一路人，不想多说……

35岁以后要对自己的相貌负责，三十五岁后还有人夸你漂亮，年轻，那你一定是个自律，而且是心地善良的人。“一个人三十五岁以前的脸是父母决定的，但三十五岁以后的脸是自己决定的。

古时候有一句谚语说：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。

相由心生！