周三做了一次无痛肠胃镜检查，和大家repo一下这个检查的整个流程和感受。先说一下这个检查真的毫无痛苦，如果有家族病遗传史、平时肠胃不适、年龄30+以上，最好可以安排一下。

1.我为什么去做无痛胃肠镜检查？
右侧肋骨旁偶尔会疼，挂了消化内科医生说可能是胃的问题，但这个位置和肝胆也很近，就先拍了腹部ct排除肝胆的问题，肝胆都很健康就建议我可以做胃镜检查一下。反正都要麻醉，我就选择了肠胃镜同时做。大连这边医院不需要排太久，我上周三约的，这周三就做上了。

2.做无痛胃肠镜之前的准备是怎样的？
a.先说一下饮食，是很重要但很多人不注意的一点。医生建议检查前三天低渣饮食，带籽的食物、蔬菜都避免，以免排不干净有异物粘在肠壁上影响检查。我喝了三天肉末粥和鸡蛋面条，这样喝泻药的时候很容易排干净。
b.最痛苦的一趴就是喝泻药，一共需要喝3L，直接买三瓶1L的桶装水很好计算量，药倒进去摇均匀就可以。按照医生嘱咐的时间喝，每个医院的要求略有差异。图2就是我喝的泻药，真的很难喝，我喝第一杯的时候差点呕吐。朋友建议我买点棒棒糖，喝一口就吃一口棒棒糖，果然很管用！棒棒糖橙子味和桃子味都不错，不要选哈密瓜口味[二哈]因为图4的西甲硅油就是有一点廉价哈密瓜口味。
c.喝完1L泻药差不多过了不到1小时就会狂跑厕所，一定提前买好柔软的纸巾，要不皮燕子太疼了！饮食做得好，这一步基本就是一直拉水，从带渣的水到透明清澈的黄水，一定要拉至清水样便才可以！这点很重要哦❗️

3.检查当天什么流程？
a.一定要有家属陪同，万一检查的时候有息肉要切除涉及到缴费签字等问题。
b.去医院的路上不用担心会拉，已经拉空了。
c.检查前护士会给发两杯药，很难喝，硬着头皮一口干掉！
d.进去以后排队扎留置针，躺病床上输液，推进检察室后打麻药，我印象里麻药刚推进去我就里面睡着什么都不知道了。打麻药睡的太香太沉了，居然很美妙。我醒来问了好几遍护士我检查正常吗、自己提上了裤子、找我朋友要糖吃，但完全断片了没有印象[笑cry]等我有印象的时候已经坐在监察室外面找我朋友要手机了[允悲]
e.检查后立马就能出结果，这一点也很好，我很害怕做等很久结果的检查哈哈哈哈！我的报告显示有一点胃炎，去挂号找医生看了并不严重，开一点药就可以。我问医生什么时候复查，医生说四年后[跪了]
f.做完检查后（如果没别的问题）过两小时就可以正常饮食了。

总之，无痛胃肠镜检查毫无痛苦，不要恐怖这个检查。大家体检能安排就尽量安排，没问题最好，有问题可以早发现早治疗[打call]

马卡报：加亚训练中脚踝受伤，恩里克或将考虑递补球员
马卡报报道，目前西班牙队在约旦集训备战。边后卫加亚在飞往卡塔尔之前的友谊赛之前的最后一次训练中因脚踝受伤而退出。

这名球员接受了各种放射检查，以确定伤势是否严重，并将在明天比赛前做出决定。

医生的初步评估是积极的，既有乐观又谨慎。尽管如此，我们还是要等着看球员晚上过得怎么样(接下来的几个小时将是决定性的)，在比赛的早上，测试结果将被更仔细地分析(如果有必要，还会重复)，然后再做出任何决定。

如果他不得不离开国家队，路易斯·恩里克将在几个候选人中进行选择。

在马卡得知这一消息后，西足协提供了一份关于瓦伦西亚球员健康状况的医疗报告：“目前加亚是右踝关节低程度外侧扭伤的诊断假设。正在等待核磁共振结果。”

牙齿矫正的内收量不宜少也不宜多，少了面型变化不明显，多了容易嘴瘪、咬合差。那“最佳内收量”，正畸医生是如何计算和评估的，有哪些影响因素，今天就来讲讲牙齿矫正内收量的问题。

内收量和什么因素有关呢?

牙齿的突度。显而易见，牙齿的内收量与牙齿的突度有着正相关的关系,越是前突的牙齿需要内收的量也越多，而微突的牙齿只需要内收一点就能有明显的改善。

骨性因素。大多数情况下，对于一些牙齿过度外展或者过度前突的错颌畸形,如果是偏骨性前突的内收量要比偏牙性前突的内收量要相对少一点，而且骨性占比越大,改善难度越大，内收的量也相对越小。

当然，还有牙周情况、患者的面型等等很多因素需要考虑，才能评估出适合你的内收量。

内收过度会怎么样?

如果牙齿内收过多的话，第一个危害是容易出现嘴唇特别瘪，不好看，上唇或 上颌变得不再丰满。

第二个危害是牙可能会出现内倾，牙根在骨头里面是有一定的角度, 如果这个角度太过内倾的话，就非常影响整个面前的美观性。

内收的量该如何把握呢?

矫正前

在经过详细的临床检查和测量评估后，医生会根据内收量设计获取空隙的方法，如拔牙、片切或者扩弓等治疗手段。

矫正中

在矫正过程中，每个人牙齿移动的速度不同,对力的反应也不同。

所以，在治疗过程中也要进行监控，看你的牙齿是否是按照医生之前的计划来走的，如果有偏差,可能会术中追加骨钉(或其他辅助工具)达到医生最终想要的治疗目标。