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读书是为了什么？（摘录如下）

读书使人明智，读书可以修身养性，读书可以健全性格，完善人格，读书可以开拓眼界，放眼看世界。

明理，破圈，通透，喜悦！

是挣钱，读书不一定能挣钱，但读书挣钱会更有道，而且能挣钱是一种能力，挣完可以做更有格局的事，像俞敏洪一样

读书就是为了有资格选择自己喜欢的人生，而不是被迫谋生。

摩羯座回答:有尊严，射手座回答:有自由，巨蟹座回答:更好的爱家人，天蝎座回答:成为王者，天秤座回答:为世界和平，处女座回答:实现完美，白羊座回答:为了更好的玩

胖5斤   体重影响心情  告诉自己不焦虑
前3周因各种琐事堆积导致我过度暴食
明明已吃饱但还在吞咽巧克力蛋糕
各种焦躁和失眠，走在路上也会突然情绪崩溃而泪目
不仅体重增加 还有姨妈消失

和三五好友诉说情绪后，一点点释然：
成年人最重要的情绪管理
是要相信没有任何一种情绪不应该
大破大立之时 风生水起之际

周末早起不摆烂
随手做个超级简单的酸奶碗
好看好吃又不胖
Citi Super买了长得超级可爱的乐淇苹果
搭配无糖酸奶、奇亚籽、烘培燕麦
低糖低 GI高纤维
苹果很脆很甜
个头小小内涵丰富
饱腹感超强
然后去跳个舞健个身

看着自己的腰围的确比夏天时候粗了一些
说不焦虑是不可能的
体重会影响一天的心情
但是没事儿，只要结束内耗，你依旧闪闪发光

#乐淇苹果