第1226天：
今天是小雨“奔”，同时也是11月份第1次跑步。昨天下雨天，休跑1天。今天感觉气温明显变冷，大家注意保暖，19度左右。台风天跑步也挺困难的，因为你不知道什么时候会下雨，地也比较湿，寒风吹拂有时感觉有点冷，特别穿背心没跑步时真觉得有点冷，跑起来跑热身体还好。现在这天下雨的话下午5点多就开始天黑了。
刚开始跑步感觉就开始下毛毛细雨，不管感觉影响不大，就没管，继续跑，毕竟昨天没跑步，今天想跑步。简单跑一下，跑大路一定要注意安全，注意来往车辆，尽量靠边跑，科学运动，安全第一。跑到2公里多打算再跑多一圈，结果雨慢慢下大了，就没继续跑了。跑完都没怎么出汗，今天休息不太够，加上晚上可能急转班，有点疲倦，精神有点“懵”。不要弄的太累，等状态好的时候才跑久点，量力而行。这个天冷，跑出汗不容易，回家补做59个俯卧撑。生命在于运动，增强免疫力，继续加油！
跑完买瓶水特喝一下，对比佳得乐感觉还是水特好喝一点，两样都是运动饮料，甜中带咸，咸中带酸，调的问题还是不错的，佳得乐（蓝莓味）偏酸一点，不过佳得乐好在比宝矿力水特（500ML）多100ML。
今天是小雨“奔”，同时也是11月份第1次跑步。昨天下雨天，休跑1天。今天感觉气温明显变冷，大家注意保暖，19度左右。台风天跑步也挺困难的，因为你不知道什么时候会下雨，地也比较湿，寒风吹拂有时感觉有点冷，特别穿背心没跑步时真觉得有点冷，跑起来跑热身体还好。现在这天下雨的话下午5点多就开始天黑了。
刚开始跑步感觉就开始下毛毛细雨，不管感觉影响不大，就没管，继续跑，毕竟昨天没跑步，今天想跑步。简单跑一下，跑大路一定要注意安全，注意来往车辆，尽量靠边跑，科学运动，安全第一。跑到2公里多打算再跑多一圈，结果雨慢慢下大了，就没继续跑了。跑完都没怎么出汗，今天休息不太够，加上晚上可能急转班，有点疲倦，精神有点“懵”。不要弄的太累，等状态好的时候才跑久点，量力而行。这个天冷，跑出汗不容易，回家补做59个俯卧撑。生命在于运动，增强免疫力，继续加油！
跑完买瓶水特喝一下，对比佳得乐感觉还是水特好喝一点，两样都是运动饮料，甜中带咸，咸中带酸，调的问题还是不错的，佳得乐（蓝莓味）偏酸一点，不过佳得乐好在比宝矿力水特（500ML）多100ML。
#噗噗去哪玩#
5Y9M
之前和小伙伴约了要去方特过万圣节，
噗噗都期待了好久～
万圣节在小朋友眼里就是可以一直要糖果+可以cos的好节日～
今年选去方特主要是为了气氛，
不然我对方特是一直蛮无感的哈哈哈，
但节日真的很适合去，
上次去看了花灯就感觉出乎意料的效果好，
这次万圣节果然也没有失望，
主要噗噗现在也长大了，
比较不害怕这样的氛围，
二来也气氛够浓郁，
得益于现在小年轻很爱cos，
真的靠路人都增添很多气氛！
原本担心人会很多，
还好园区够大其实也不嫌的拥挤，
主要是项目排队特别久，
我连去迪士尼都没有这么努力的排队过[微笑]
不过玩项目一直不在我计划内，
玩到也好没玩到也无所谓。
加上有了上次的经验，
这次停在一个绝佳的车位上，
无论进场和离开都完全省力不耽误功夫，
在万圣节的周六而且是看完烟花的随人流离开我居然花2分钟就开出园区了[doge]
好想和你们分享这个绝佳的停车位可是又好难言语描述理解………
“就是一定要停在停车楼的一层，
并且跟着园区入口指示牌开到最左边，
然后停在最靠城堡的那侧（那区的户外也可以），
那走入园和换票是最快的，
离场时那里有开个人行小出口也是最近的，
开出停车场时注意靠户外有个小缺口开到户外绕出去停车闸口最近。
注意如果入场就直接开上二楼停车场就要找出口开到一楼，
再掉头（显示逆向但没车）右后方开进一层。”
以上这段话只有你人在进停车区现场才看得懂[融化]
上次停在马路对面的户外停车场还要过天桥，
真是太远。
园区npc超级多，
而且布置也很棒，
花车巡游也很精彩，
npc对孩子也很nice，
没有故意吓小朋友哈哈哈，
就是讨糖摊位比较少。
到处都可以拍出有趣的万圣节照片，
但我不追求拍照就没什么拍～
下午四点入场，
玩到九点半看了烟花离开，
我是觉得很值得票价了，
小孩110cm以下免费。
我们只玩了三个项目，
和一个化妆摊位，
没办法…
一个项目就要排队60分钟…
实际排下来也差不多45分钟了，
但至少也算玩到很有趣的其中一个——魔法城堡，
可能因为对国内游乐场的期望值不高，
玩下来还是觉得4D效果很不错啊～
另一个是九点很多人离场才去看的——生命之光，
也是4D影片，
这个比较意外的是影片内容做得好棒，
没想到在一个游乐园看到一个这么棒效果的科普片[允悲]
刚好之前噗噗一直在玩的一个游戏app就是讲万物之源的科普，
里面等于把他学过的很多生物生动化又联系了起来，
而且九点那场就排队三分钟直接进去了，
完美～
本来还想玩一下飞越极限，
类似我很喜欢的迪士尼的飞跃地平线，
可惜排队要一小时确实没体力了[融化]
中间bobby哥哥想化妆噗噗也一起想化，
找了个排队人少的摊子，
结果还是排第三个也等了半小时左右[二哈]
但画出来还是很有节日气氛的～
噗噗超级满意，
有分48-68的档位。
另外小朋友们强烈要求去玩的熊熊乐园，
就是很普通的有波波池和一些攀爬滑滑梯的那种大型场所，
跑来游乐场里玩这种…
算了刚好让妈妈缓一缓也吃下晚饭。
因为上次去东方神话就没吃到什么好吃的，
这次我很明智的自带轻食～
很值得安利你们的一家，
等等单独发一篇，
用料很好又不怕凉掉的食物也很好携带。
最后看了美美的烟花，
他们家的烟花也是很大型我蛮期待的那种。
总的来说万圣节超级适合去感受气氛的啦。 https://t.cn/EJssR3X
5Y9M
之前和小伙伴约了要去方特过万圣节，
噗噗都期待了好久～
万圣节在小朋友眼里就是可以一直要糖果+可以cos的好节日～
今年选去方特主要是为了气氛，
不然我对方特是一直蛮无感的哈哈哈，
但节日真的很适合去，
上次去看了花灯就感觉出乎意料的效果好，
这次万圣节果然也没有失望，
主要噗噗现在也长大了，
比较不害怕这样的氛围，
二来也气氛够浓郁，
得益于现在小年轻很爱cos，
真的靠路人都增添很多气氛！
原本担心人会很多，
还好园区够大其实也不嫌的拥挤，
主要是项目排队特别久，
我连去迪士尼都没有这么努力的排队过[微笑]
不过玩项目一直不在我计划内，
玩到也好没玩到也无所谓。
加上有了上次的经验，
这次停在一个绝佳的车位上，
无论进场和离开都完全省力不耽误功夫，
在万圣节的周六而且是看完烟花的随人流离开我居然花2分钟就开出园区了[doge]
好想和你们分享这个绝佳的停车位可是又好难言语描述理解………
“就是一定要停在停车楼的一层，
并且跟着园区入口指示牌开到最左边，
然后停在最靠城堡的那侧（那区的户外也可以），
那走入园和换票是最快的，
离场时那里有开个人行小出口也是最近的，
开出停车场时注意靠户外有个小缺口开到户外绕出去停车闸口最近。
注意如果入场就直接开上二楼停车场就要找出口开到一楼，
再掉头（显示逆向但没车）右后方开进一层。”
以上这段话只有你人在进停车区现场才看得懂[融化]
上次停在马路对面的户外停车场还要过天桥，
真是太远。
园区npc超级多，
而且布置也很棒，
花车巡游也很精彩，
npc对孩子也很nice，
没有故意吓小朋友哈哈哈，
就是讨糖摊位比较少。
到处都可以拍出有趣的万圣节照片，
但我不追求拍照就没什么拍～
下午四点入场，
玩到九点半看了烟花离开，
我是觉得很值得票价了，
小孩110cm以下免费。
我们只玩了三个项目，
和一个化妆摊位，
没办法…
一个项目就要排队60分钟…
实际排下来也差不多45分钟了，
但至少也算玩到很有趣的其中一个——魔法城堡，
可能因为对国内游乐场的期望值不高，
玩下来还是觉得4D效果很不错啊～
另一个是九点很多人离场才去看的——生命之光，
也是4D影片，
这个比较意外的是影片内容做得好棒，
没想到在一个游乐园看到一个这么棒效果的科普片[允悲]
刚好之前噗噗一直在玩的一个游戏app就是讲万物之源的科普，
里面等于把他学过的很多生物生动化又联系了起来，
而且九点那场就排队三分钟直接进去了，
完美～
本来还想玩一下飞越极限，
类似我很喜欢的迪士尼的飞跃地平线，
可惜排队要一小时确实没体力了[融化]
中间bobby哥哥想化妆噗噗也一起想化，
找了个排队人少的摊子，
结果还是排第三个也等了半小时左右[二哈]
但画出来还是很有节日气氛的～
噗噗超级满意，
有分48-68的档位。
另外小朋友们强烈要求去玩的熊熊乐园，
就是很普通的有波波池和一些攀爬滑滑梯的那种大型场所，
跑来游乐场里玩这种…
算了刚好让妈妈缓一缓也吃下晚饭。
因为上次去东方神话就没吃到什么好吃的，
这次我很明智的自带轻食～
很值得安利你们的一家，
等等单独发一篇，
用料很好又不怕凉掉的食物也很好携带。
最后看了美美的烟花，
他们家的烟花也是很大型我蛮期待的那种。
总的来说万圣节超级适合去感受气氛的啦。 https://t.cn/EJssR3X
一干老友呼朋引伴，参加旅行团，特来叫上我说，别整天待在家里，新冠十年还没待够吗，我想想封在家里犹如动物园的动物，从整天焦躁不安到麻木不仁，不是个事，就答应了一起去。
上了大巴，老友神秘低声附耳说：这个旅行团不购物，费用也不高，只要998元一个人，划算得很。我因封控和身体原因，已经很久没有打工了，摸摸瘪瘪的手机，悄悄谢老友：多亏你的邀请码，让我得到九九折优惠和十元推荐新人返购物抵扣券，待会下车请你喝奶茶。老友满意点头，就是要多出来走走。
很快大巴到了目的地，我边下车边想，这还挺快，之前好像没听说附近有距离这么近的什么景点呀。光看着脚下，就听耳边一阵欢呼，老友们不顾年高体重体弱，已经纷纷奔上前拍照了。
我抬头一看，新冠遗迹博物馆，整体建筑气势恢宏，扑面而来庄严肃穆气息，让我不由屏住呼吸。跟着导游往里走，导游不时搀扶老人们，关怀备至。
讲解员手持激光笔，指向不远处用警戒线围起来的不同区域：也许有些上了年纪的人还略有记忆，光是这警戒线就是遗迹之一，它肩负着……当时基层多使用黄黑相间的类型……起到了……作用……
我眼睛有点花，不由扶住老友的手臂。
再来看这定位遗迹，最早是由志愿者用油漆等不易褪色脱落的涂料等在地上画出的圆点或短实线，大小……间隔一米到一米五之间……后因疫情……采用了……
我两耳嗡嗡作响，身体摇摇晃晃，旁边导游眼尖，蹿过来一把架住我：奶奶你怎么了？我说胸口闷，想呼吸点新鲜空气，能不能让我先出去？
导游看我没戴助听器，知道我听力尚可，便架着我往边上走，低声下气说：奶奶你坚持住，很快就可以出去了，这是我毕业十年后好不容易找到的第一份工作，每位团友每天在每个馆内停留时间不能低于八小时，您支持一下……
我看着导游比邻居的孙子孙女年纪还小的脸，心中不忍，说我挎包里有救心丸，你拿出来我含几粒。
在药效加持和导游扶持下，终于走到了出口，老友意犹未尽又咔嚓了几张照片，这才发现我不对，过来扶住我，就听旁边导游说，今天先到这里，明天各位将继续参观新冠常用工具博物馆，后天是新冠……博物馆，大后天是……
我听了胸口一闷，惊醒过来，原来是做了一个梦，还好还好，没有支出988元。
上了大巴，老友神秘低声附耳说：这个旅行团不购物，费用也不高，只要998元一个人，划算得很。我因封控和身体原因，已经很久没有打工了，摸摸瘪瘪的手机，悄悄谢老友：多亏你的邀请码，让我得到九九折优惠和十元推荐新人返购物抵扣券，待会下车请你喝奶茶。老友满意点头，就是要多出来走走。
很快大巴到了目的地，我边下车边想，这还挺快，之前好像没听说附近有距离这么近的什么景点呀。光看着脚下，就听耳边一阵欢呼，老友们不顾年高体重体弱，已经纷纷奔上前拍照了。
我抬头一看，新冠遗迹博物馆，整体建筑气势恢宏，扑面而来庄严肃穆气息，让我不由屏住呼吸。跟着导游往里走，导游不时搀扶老人们，关怀备至。
讲解员手持激光笔，指向不远处用警戒线围起来的不同区域：也许有些上了年纪的人还略有记忆，光是这警戒线就是遗迹之一，它肩负着……当时基层多使用黄黑相间的类型……起到了……作用……
我眼睛有点花，不由扶住老友的手臂。
再来看这定位遗迹，最早是由志愿者用油漆等不易褪色脱落的涂料等在地上画出的圆点或短实线，大小……间隔一米到一米五之间……后因疫情……采用了……
我两耳嗡嗡作响，身体摇摇晃晃，旁边导游眼尖，蹿过来一把架住我：奶奶你怎么了？我说胸口闷，想呼吸点新鲜空气，能不能让我先出去？
导游看我没戴助听器，知道我听力尚可，便架着我往边上走，低声下气说：奶奶你坚持住，很快就可以出去了，这是我毕业十年后好不容易找到的第一份工作，每位团友每天在每个馆内停留时间不能低于八小时，您支持一下……
我看着导游比邻居的孙子孙女年纪还小的脸，心中不忍，说我挎包里有救心丸，你拿出来我含几粒。
在药效加持和导游扶持下，终于走到了出口，老友意犹未尽又咔嚓了几张照片，这才发现我不对，过来扶住我，就听旁边导游说，今天先到这里，明天各位将继续参观新冠常用工具博物馆，后天是新冠……博物馆，大后天是……
我听了胸口一闷，惊醒过来，原来是做了一个梦，还好还好，没有支出988元。
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