⚠️从胃炎到胃癌只用四步：
浅表性胃炎➡️萎缩性胃炎➡️胃黏膜肠上皮化生（简称肠化生）➡️异型增生
这也就表示，从胃部炎症到胃癌是有一个过程的，如果我们能够在中间的过程中及时发现不适并进行治疗，就有机会遏制癌症的发生。

这几个症状提醒你，你的肠胃可能正在出现问题
1️⃣腹泻。如果频繁在发生腹泻，可能是消化功能紊乱。

2️⃣饭后烧心、反酸水。饭后反酸水感觉喉咙有难闻的味道出来，表示胃酸分泌过多，注意是否胃溃疡等。

3️⃣饭后长时间打嗝、腹胀或放臭屁。如果是短暂的饮食不良导致需要调整饮食结构，但若长期如此则应考虑慢性胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。

如果发现自己的肠胃开始出现问题，应该怎么办⁉️

①远离辛辣、油腻等刺激性较强的食物

②一日三餐规律进食，并在咨询医生后选择正确的养胃食物进行养胃。

③多吃白粥、小米粥、面条等的确易于消化，但长期下去胃的消化能力反而会退化变差。

④像红薯、苏打饼干、南瓜等这些传言养胃的食物在食用剂量上也应注意，免得适得其反。

⑤其实如果能够在饮食上注意添加一些养胃的中药，就不用依靠胃药让自己肠胃舒适，更推荐药食同源的金渭泰。

✅以下几类养胃中药、药食两用养好胃

⭕️白术
白术性温，味苦甘，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食等。

⭕️山药
吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。

⭕️黄芪
黄芪，又名绵芪，具有健脾补气等功效。在一定程度上适用于肝损伤、肝炎及胃溃疡、胃炎等人群。

⭕️茯苓
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用。

⭕️芡实
芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助于止泻。但在食用时应注意长时间熬煮，或打成粉放入粥中。

#穴位解读[超话]##中医食疗方# 珍珠鹿茸汤，中医药膳名。出自《中医饮食疗法》，为补益类药膳配方。具有调养五脏、益髓生精、补气养血、滋补强壮、延年益寿的功效。适用于脏腑功能衰退、气血不足的虚劳所致的形体消瘦、腰膝酸软、面色萎黄或产后缺乳等。

功效作用

调养五脏、益髓生精、补气养血、滋补强壮、延年益寿。

主要食材

鹿茸2g，鸡肉100g，肥猪肉50g，油菜100g，熟火腿15g，鸡蛋清50g，料酒10ml，味精2.5g，食盐10g，鸡汤500ml。

适宜人群

适用于脏腑功能衰退、气血不足的虚劳导致的形体消瘦、腰膝酸软、面色萎黄或产后缺乳者。

食用方法

佐餐食用。

相关配伍

本膳中主料为鹿茸，其味甘而咸，性温，咸能入肾，以生精髓、壮元阳、补督脉、强筋骨，能治疗元气不足、畏寒乏力、四肢痿软、小儿发育不良、五迟五软等病证。该药有峻补元阳、增进体力、强健筋骨的功效，自古以来都被认为是血肉有情峻补之品。鸡肉、鸡蛋清含丰富的蛋白质、脂肪及其他营养成分，能益五脏、补虚损、健脾胃、强筋骨，是补虚益寿的良好食料，与鹿茸配伍能增强功效。故本膳既有鹿茸生精壮阳，又有鸡肉、蛋、猪肉等补充大量营养物质，以生气血精髓，故能补虚强体、延年益寿。本膳加工精细，肉香汤鲜，是滋补而适口的佳品。亦可用于病后体弱、康复调养。中老年人可作为保健药膳食用。#火锅店回应奶茶汤底中加三花淡奶#

连花清瘟是荟萃了两千年中医药抗疫的“三朝名方”！

连花清瘟配方：
连翘255g、金银花255g、炙麻黄85g、炒苦杏仁85g、石膏255g、板蓝根255g、绵马贯众255g、鱼腥草255g、广藿香85g、大黄51g、红景天85g、薄荷脑7.5g、甘草85g

东汉张仲景：麻杏石甘汤

歌诀：伤寒麻仁石甘汤，汗出而喘法度良；辛凉疏泄能清肺，定喘除烦效力张。

组成：麻黄（去节）9g，杏仁（去皮尖）9g，甘草（炙）6g，石膏（碎，锦裹）18g。

用法用量：上四味，用水七升（1.4L），煮麻黄，去上沫，纳诸药，煮取400ml，去滓，温服一升（200ml）。

功用：辛凉宣泄，清肺平喘。

主治：外感风邪，邪热壅肺证。身热不解，咳逆气急，鼻煽，口渴，有汗或无汗，舌苔薄白或黄，脉滑而数者。

明代 大黄 （泻）

清代吴鞠通：银翘散

金银花、连翘各1两，竹叶、荆芥各4钱，牛蒡子、薄荷、桔梗各6钱，淡豆豉、甘草各5钱，共研粗末，每服6钱，用鲜芦根汤煎服。

功用：辛凉解表。治风温初起，发热口喝而不恶寒的证候。

若咳漱加杏仁、贝母，口喝甚加天花粉，发热甚加山梔（栀）、黄芩。

注：本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的建议、推荐或指引，网友不可作为处方直接使用。如有需要，请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒：盲目试药者，本博不承担由此产生的任何责任。