最好的“养肝花”
《本草正义》中记载玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。
可见,玫瑰花芳香行气,擅长疏肝解郁,而且其药性温和,起效快,能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。
现代医学研究认为,玫瑰花含有酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质,这些物质能够刺激人的呼吸中枢,调节人的神经系统,从而促进人体吸进氧气,排出二氧化碳。
而大脑因得到充分的氧气供应,产生旺盛的精力,从而使思维更加清晰敏捷,抗抑郁的能力也得到提高。
人们经常用“温柔似水”来形容女性,殊不知,女性是需要靠“血”来滋养的。
一旦血液出现“淤堵”,很多疾病就会接踵而至,首当其中的就是月经不调。
而玫瑰花就可以很好地解决这个问题。
清代名医叶天士认为,“肝经病,则月经不调”,肝气调达,脏腑气机调畅,疏泄功能正常,则气血流通、月经正常。相反,肝气郁结会导致气血不畅,月经就会出现异常。
玫瑰花则刚好善于疏肝行气止痛,治肝郁气滞之月经不调,经前乳房胀痛。
现代医学研究则证实,玫瑰花可以从降低血黏度和血小板聚集率、舒张血管、改善微动脉血流速三个方面纠正身体的血瘀状态。
因此,女性常食玫瑰花,可以起到调经止痛的作用。
此外,常食玫瑰花还能够改善性冷淡和更年期不适,并有美容护肤、淡化斑点、提升皮肤弹性,改善睡眠、平复情绪等作用。
#健康# #健康养生# #健康科普# #中医养生#
《本草正义》中记载玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。
可见,玫瑰花芳香行气,擅长疏肝解郁,而且其药性温和,起效快,能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。
现代医学研究认为,玫瑰花含有酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质,这些物质能够刺激人的呼吸中枢,调节人的神经系统,从而促进人体吸进氧气,排出二氧化碳。
而大脑因得到充分的氧气供应,产生旺盛的精力,从而使思维更加清晰敏捷,抗抑郁的能力也得到提高。
人们经常用“温柔似水”来形容女性,殊不知,女性是需要靠“血”来滋养的。
一旦血液出现“淤堵”,很多疾病就会接踵而至,首当其中的就是月经不调。
而玫瑰花就可以很好地解决这个问题。
清代名医叶天士认为,“肝经病,则月经不调”,肝气调达,脏腑气机调畅,疏泄功能正常,则气血流通、月经正常。相反,肝气郁结会导致气血不畅,月经就会出现异常。
玫瑰花则刚好善于疏肝行气止痛,治肝郁气滞之月经不调,经前乳房胀痛。
现代医学研究则证实,玫瑰花可以从降低血黏度和血小板聚集率、舒张血管、改善微动脉血流速三个方面纠正身体的血瘀状态。
因此,女性常食玫瑰花,可以起到调经止痛的作用。
此外,常食玫瑰花还能够改善性冷淡和更年期不适,并有美容护肤、淡化斑点、提升皮肤弹性,改善睡眠、平复情绪等作用。
#健康# #健康养生# #健康科普# #中医养生#
#健康养生# 《本草备要》谓“燕窝甘淡平.大养肺阴、化痰止嗽。补而能清,为调理虚劳之圣药。一切病之由于肺虚而不能肃清下行者.用此皆可治之。”《本草逢原》则谓“燕窝……为食品中之最驯良者。惜乎本草不收,方书罕用。令人以之调补虚劳.咳吐红痰.每兼冰糖煮食,往往获效。惟病势初浅者为宜,若阴火方盛.血逆上奔,虽用无济,以其出柔无刚毅之力。”
耳朵是脏腑器官的缩影,您知道艾灸耳朵有什么好处吗?
随着时代的发展,人们越来越重视起自己的健康,相信大家都听说过,通过对耳穴的点、揉、按、灸、敷,刺激耳部经络及周围淋巴,具有疏通耳络、通调五脏、提神醒脑、培补元阳等功效,有效改善头晕、头痛、失眠等症状,消除身体毒素以及代谢产物,改善人体的亚健康状态,延缓衰老。
除此之外,当下最火的是还是艾灸养生保健,逐不出户,在家就可以操作,而且艾灸是一种绿色中医外调法。今天,小编给大家分享一个冷知识——耳朵的艾灸吧。
耳朵不仅仅是大家的感觉器官,也是全身经络的汇集之处。随着中医学理论与实践的发展,人们发现人体十二经脉均直接或间接上达于耳,各脏腑组织、器官在耳部均有相应的反应区。
艾灸双耳能刺激耳穴上的许多经络,一次艾灸至少覆盖了数十个穴位,等于进行了一次完美的全身按摩。有助于贯通全身气血,温经散寒、温养五脏、不仅能防病养生、长期艾灸灸可保持年轻,延缓衰老。
1、艾灸耳垂
艾灸耳垂,可以美容养颜,安神醒脑,养肾保健。
2、艾灸耳蜗
艾灸耳蜗,可以调和五脏,排出五脏毒素。
3、艾灸耳廓
艾灸耳廓,可以调理胃脘痛,泄泻等脾胃疾病。
4、艾灸耳背
艾灸耳背,可疏肝理气。
除此之外,熬夜加班,艾灸耳朵可以舒缓疲劳。艾灸耳朵对调理中耳炎也有很好的效果。
随着时代的发展,人们越来越重视起自己的健康,相信大家都听说过,通过对耳穴的点、揉、按、灸、敷,刺激耳部经络及周围淋巴,具有疏通耳络、通调五脏、提神醒脑、培补元阳等功效,有效改善头晕、头痛、失眠等症状,消除身体毒素以及代谢产物,改善人体的亚健康状态,延缓衰老。
除此之外,当下最火的是还是艾灸养生保健,逐不出户,在家就可以操作,而且艾灸是一种绿色中医外调法。今天,小编给大家分享一个冷知识——耳朵的艾灸吧。
耳朵不仅仅是大家的感觉器官,也是全身经络的汇集之处。随着中医学理论与实践的发展,人们发现人体十二经脉均直接或间接上达于耳,各脏腑组织、器官在耳部均有相应的反应区。
艾灸双耳能刺激耳穴上的许多经络,一次艾灸至少覆盖了数十个穴位,等于进行了一次完美的全身按摩。有助于贯通全身气血,温经散寒、温养五脏、不仅能防病养生、长期艾灸灸可保持年轻,延缓衰老。
1、艾灸耳垂
艾灸耳垂,可以美容养颜,安神醒脑,养肾保健。
2、艾灸耳蜗
艾灸耳蜗,可以调和五脏,排出五脏毒素。
3、艾灸耳廓
艾灸耳廓,可以调理胃脘痛,泄泻等脾胃疾病。
4、艾灸耳背
艾灸耳背,可疏肝理气。
除此之外,熬夜加班,艾灸耳朵可以舒缓疲劳。艾灸耳朵对调理中耳炎也有很好的效果。
✋热门推荐