168/50 一天吃什么
想喝奶day
早:美式+牛奶两盒(我爱喝奶[泪]+四分之一三明治+一块黑巧
加:一块黑巧+红豆豆奶(我妈给我买错了太甜了
中:早上剩下的四分之一三明治+鸡蛋+青菜+蒸蛋+三块肥牛
加:可可饼干(喜欢而且热量好低
晚:剩下二分之一三明治+酸奶
没掉秤,昨晚浅尝了新买的黑巧和可可饼干,饼干好喜欢,巧克力也不错,因为我不喜欢巧克力。从上周就想吃三明治,终于吃到了,好满足。其实明天也想吃。今天吃晚饭吃得超级早,四点就吃掉了,想实行一下16+8。不知道明早能不能浅掉一下。明天回家了,努力不吃很多哈哈哈哈。
想喝奶day
早:美式+牛奶两盒(我爱喝奶[泪]+四分之一三明治+一块黑巧
加:一块黑巧+红豆豆奶(我妈给我买错了太甜了
中:早上剩下的四分之一三明治+鸡蛋+青菜+蒸蛋+三块肥牛
加:可可饼干(喜欢而且热量好低
晚:剩下二分之一三明治+酸奶
没掉秤,昨晚浅尝了新买的黑巧和可可饼干,饼干好喜欢,巧克力也不错,因为我不喜欢巧克力。从上周就想吃三明治,终于吃到了,好满足。其实明天也想吃。今天吃晚饭吃得超级早,四点就吃掉了,想实行一下16+8。不知道明早能不能浅掉一下。明天回家了,努力不吃很多哈哈哈哈。
爆爆爆爆食了今天
[泪][泪][泪][泪]
早餐在医院还吃了三个小酱肉包子 两个蒸饺 一个茶叶蛋 一杯豆浆 一个肉松小贝
午餐吃的贝果三明治和羽衣甘蓝酸奶盒
晚餐和阿月吃的串串没拍照
肚子好撑 我想想还吃了什么…
甜点没吃完 不想留着明天继续暴食 分给室友了
[泪][泪][泪][泪]
救命 其实我并不是很想吃这些东西 只是刚好逛街看到了就顺手买下了
救命
[泪][泪][泪][泪]
早餐在医院还吃了三个小酱肉包子 两个蒸饺 一个茶叶蛋 一杯豆浆 一个肉松小贝
午餐吃的贝果三明治和羽衣甘蓝酸奶盒
晚餐和阿月吃的串串没拍照
肚子好撑 我想想还吃了什么…
甜点没吃完 不想留着明天继续暴食 分给室友了
[泪][泪][泪][泪]
救命 其实我并不是很想吃这些东西 只是刚好逛街看到了就顺手买下了
救命
前两天暴食面包,不上厕所,体重涨好快。节食2天,快回归原样了,棒棒!
很少穿背带裤,前天拿出来穿了。喝水多尿频人士突然发现只背一个带子上厕所还是很方便的,明天我还穿
洋车前子壳粉好神奇啊,冲出来好像麻薯啊,第一次吃,一定要和别的粉子一起冲不然食之无味,我看它写的会膨胀40倍,我不敢多吃,我怕胀死
两包茶,都还行,每天随机摸一包喝。满分5,每日打分
有点想吃在家搞得珍珠芋圆了,希腊酸奶拌屎都好吃吧,何时能实现希腊酸奶自由[收到]
捷森。我本来不信邪,现在我信了,不过没有到吃不进去的地步,有点烧嘴
溏心蛋溏心蛋溏心蛋。好久没吃到糖心蛋了,太幸福太开心了!在最近的小幸福里排第二了,因为 有面包吃 是大幸福,雷打不动的难波万!
肚子皱巴巴的,我什么时候生过私生子吗[疑问]什么时候才能有好身材有马甲线!!刘畊宏,劝你强度再大点!!!
很少穿背带裤,前天拿出来穿了。喝水多尿频人士突然发现只背一个带子上厕所还是很方便的,明天我还穿
洋车前子壳粉好神奇啊,冲出来好像麻薯啊,第一次吃,一定要和别的粉子一起冲不然食之无味,我看它写的会膨胀40倍,我不敢多吃,我怕胀死
两包茶,都还行,每天随机摸一包喝。满分5,每日打分
有点想吃在家搞得珍珠芋圆了,希腊酸奶拌屎都好吃吧,何时能实现希腊酸奶自由[收到]
捷森。我本来不信邪,现在我信了,不过没有到吃不进去的地步,有点烧嘴
溏心蛋溏心蛋溏心蛋。好久没吃到糖心蛋了,太幸福太开心了!在最近的小幸福里排第二了,因为 有面包吃 是大幸福,雷打不动的难波万!
肚子皱巴巴的,我什么时候生过私生子吗[疑问]什么时候才能有好身材有马甲线!!刘畊宏,劝你强度再大点!!!
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