【#社恐与否由体内微生物决定#】科学家这下真实现“机制难寻，肠道菌群”了

是不是社恐，由体内微生物来决定？？？最近，俄勒冈大学的一系列研究指向了该说法。

更具体说，研究者们发现，在动物大脑发育的早期关键阶段，肠道内各种微生物群将有助于塑造社交技能相关的大脑系统。

反之，如果缺乏肠道微生物组，动物社会交际能力远低于被移植了微生物组的同龄同类。

在实验中，研究者先对一部分胚胎消毒，再进行无菌化处理，去除其本身的微生物群，再在发育7天后，为其接种正常微生物群，观察其社交行为。同时，培养一个对照组（CVZ），让它们从第零天就植入肠道微生物组并自然生长。

结果显示，无菌又植入微生物的斑马鱼（XGF组，下同）相比微生物组正常生长的对照组，社交行为频率明显减少。

为进一步探究原因，他们通过显微镜观察了重新植入微生物群的斑马鱼大脑神经元发育情况，发现了明显的结构差异。

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《推特机器：为何我们无法摆脱社交媒体？》

拜德雅×艺文志 重磅新书 做書 首发

『如果你真的想获得自由，你应该认真读读这本书』

一个写给你我这样的社交媒体使用者的恐怖故事
一则关于我们与社交媒体关系令人不寒而栗的隐喻
一场社会生活的全面退化，一种技术乌托邦美好愿景的翻转

本书是对我们与社交媒体不断变化的关系所带来的政治和心理影响的精彩探究，是对数字生活灾难的一种毫不留情的观照：漫天的假新闻、遍地的喷子、鬼魅的网络诈骗、横行的网络霸凌、无孔不入的企业监控。作者展示了数字世界如何改变我们说话、写作和思考的方式，揭示了社交媒体的上瘾机制。

我们到底从社交媒体那里获得了什么？我们身上到底有什么东西正在心甘情愿地等待被它俘获，而它恰恰又强化了这一期待？它允诺我们可以从当代绝望而孤立的现实生活中逃脱，但这在多大程度上成了我们的噩梦？从被算法和协议支配的社交生活中逃出生天，我们还有胜算吗？

WE ARE ALL CONNECTED - 我们彼此相连
WE ARE ALL ADDICTS - 我们都是瘾君子
WE ARE ALL CELEBRITIES - 我们都是网红
WE ARE ALL TROLLS - 我们都是喷子
WE ARE ALL LIARS - 我们都是骗子
WE ARE ALL DYING - 我们都在消亡
WE ARE ALL SCRIPTURIENT - 我们都是书写动物

本书令人激动地展示了这种抵抗可以是什么模样，作者是当今最有眼光、最坚定的批评家之一。我们都应该读一读。——威廉·戴维斯，《卫报》

作者广泛地分析了“社交工业”对个人和政治生活的破坏性影响……读罢此书，如果你还没有删除你的社交账户，我想你至少已经动了这个念头。——马修·斯珀林，《卫报》

一次对推特和脸书的社会和政治背景及其影响的大胆巡查……作者讲述了许多可怕的悲剧……由那些激进的、被网暴的人实施，他们渴望成名，他们都被算法推向了极端，被科技公司变现。——艾玛·雅各布斯，《金融时报》

《推特机器》如其所是地理解了我们的世界：它由各种复杂的、在线的、社交的技术所塑造，无论好坏，这些技术是在其他漫长的人类技术史背景下发展起来的。——达蒙·贝雷斯，OneZero

对社交媒体和我们参与社交媒体的死亡驱力进行了非常出色的解构……该书非常有用的地方在于，它摒弃了我们经常听到的关于社交媒体的陈词滥调，用精神分析的方法剖析社交媒体，这让人感到新颖，也颇为恐怖。——《洛杉矶书评》

#新书上架#

其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#