广东省内江门台山一条大约6km的休闲徒步线
5-6小时累计爬升约300m
满是大斜壁和大石头夹缝[融化]
侧拉，反肩，泳池撑，脚尖踩壁都用上了[允悲]
我有练攀岩我不怕[苦涩]

当我手脚并用地徒起步
第二天手指已肿胀起来[允悲]

看着开阔的景色我也在想
还有什么事是非执着不可的呢

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【霍尊专辑｜2专《玩乐》】：共11首
[许愿星]专辑概括：
《玩乐》是由原创音乐人霍尊创作并发行的音乐专辑，该专辑共收录十一首音乐作品；
中文名：《玩乐》
专辑语言：普通话
纯音乐专辑：歌手霍尊
曲目数量：11 首
唱片公司：北京听见时代娱乐传媒有限公司
发行日期：2018年12月18日
发行时间：2018-12-18

[许愿星]歌曲特色及敬鉴赏：　
12月18日，国风男神霍尊第二张个人专辑《玩乐》在酷狗音乐唯美上线，继2015年首张专辑《天韵·霍尊》为我们呈现一副古韵悠然的唯美音乐画卷后，霍尊在音乐之路上不断前行，在《玩乐》为我们带来无尽的创新与惊喜，十首作品叙述十个故事，串出他音乐世界里的幻想空间。

　　作为霍尊第二张个人专辑，《玩乐》以崇尚自然，回归生活本源为概念。与首张专辑《天韵·霍尊》所营造的唯美画面不同，这一次霍尊选择用轻松写意的音乐视角，讲述他关注的话题与故事，有对大自然的关爱，有对情感的珍惜，有对传统文化的追求，还有他对理想的坚持与执着，磨炼出了这张可谓“道法自然”的专辑。

　　《玩乐》的制作更是精雕细琢，为呈现出最好的效果，霍尊力邀一班志同道合的前辈师长与好友来担纲制作与编曲，著名音乐人郑伟、陈致逸、孙伟，著名钢琴家宋思衡，以及新加坡音乐人Terence Teo等老师来合作。在填词上，也请到著名词人方文山、甘世佳、还有全能音乐人兼歌手的孟楠、嘻哈歌手罗开元等好友一起打磨每一首歌曲，众多音乐大咖们一起发力，共同打造了一场玩兴正浓的音乐大party。

　　在《玩乐》这张专辑里，充分展现了霍尊对古典音乐的创新，对现代流行音乐的精雕细琢，新专辑包含了十首作品，分别叙述十个故事，仿佛一个创意无穷大的“莫比斯环”，串起霍尊音乐世界里的幻想空间。专辑名称中的“乐”字也非常奥妙，可谓一字两意，除了代表霍尊的音乐，更体现了他对人生的一种态度，悠然自得，随心所欲。这种坦然放松的乐观心态也让他从音乐中获得了丰富的乐趣。

资料来源：
「1」【玩乐_百度百科】https://t.cn/A6KZl9Vb

「2」：https://t.cn/A6KZl9V4

[许愿星]《玩乐》专辑曲序曲目：

#虚空济[超话]#今日直播反省
【1】执着什么，什么就会让你痛苦。（反思我执着的点在哪里）
【2】在无情和用情至深之间适度，用情而不被其所束缚。
【3】有所失必有所得。（做孩子的榜样，成为最好的自己，以身作则）
【4】从每件事情中都能看到积极乐观向上的一面。
【5】不提前预想，随顺任何状态。
【6】愉悦自己和帮助他人之间调整中庸之道。
【7】表现欲太强的人，很少看到别人的好。
【8】修行起初阶段要委屈自己，团队壮大了，不需要委屈自己，适当的让自己开心，轻松一点。