#研究发现免疫力越强吸引力越强# 还窝在家里不运动吗？如果我告诉你运动真的可以让你提升吸引力变得更受欢迎呢？#免疫力越强的人颜值越高#此前来自德克萨斯基督教大学的研究人员曾就免疫力与吸引力之间的联系展开实验。在这项涉及651人的大型实验中，研究人员成功发现人们更容易对那些拥有强悍免疫功能的人抱有好感。换言就是那些更受欢迎的人往往也拥有着更为强悍的免疫力。

正如Mengelkoch得出的结论，面部特征拥有反应健康状态能力，从而影响人们的社交状态。在实验中，那些血浆中拥有更强悍自然杀伤细胞的男性会更容易受到女性的青睐。而这一细胞越强，就意味着这些男性越不容易受到肿瘤、病毒的攻击，意味着他们的平均寿命更高的同时更难以患病。这便是他们更受欢迎的关键，因为人类在择偶的同时，需要为自己的未来负责。这个时候的人们往往会选择那些拥有更高生产力与更高抗风险能力的人，以此来让自己未来的生活更有保障。所以那些还在单身的小伙伴们，不妨尝试一下每天坚持运来实现弯道超车收获爱情。

荨麻疹总是喜欢冬季吗？荨麻疹反复发，重点是它

荨麻疹好发于过敏体质人群。进入冬季，人们发作荨麻疹的比较多，冬季干燥寒冷，皮肤易出现过敏症状，而寒性荨麻疹和接触性荨麻疹好发于冬季，因此冬季也需要做好预防保健工作。

冬季最易出现两种荨麻疹，一种是寒冷性荨麻疹，另一种是接触性荨麻疹。

寒冷性荨麻疹是指天气寒冷时，人接触凉水时或在外面吹了凉风后引起的一身风疙瘩，或是从寒冷的室外入温暖的室内，全身突然发痒，前胸和手臂上都会出现一块块的红斑，奇痒无比，而寒冷的冬天就是诱发它们出现的主因。

接触性荨麻疹与过敏源有关。冬天温度骤降，不少市民都需要添加衣物来防寒保暖，但是衣物和棉被的材质也可能成为过敏源。如有些人就对鸭绒被过敏，致全身都出现红斑样的荨麻疹团块。

导致荨麻疹在冬季反复发作的原因有以下几种：

首先，冬季，气温降低，大风天气增多，受到低温和冷风的刺激，很容易使我们的皮肤表面出现红肿和风团。

其次，冬季人们的饮食结构发生改变，秋冬季节天气变冷了，人们就要吃一些热量比较高的食物来为身体储存能量，吃了脂肪含量过高的食物或者胆固醇过高的食物，就容易诱发荨麻疹的产生。

第三，大风天气多，因为大风天气会使空中散布的细菌孢子，这都是容易导致过敏反应的，当我们的皮肤接触到了灰尘和这些细菌孢子，就容易出现过敏症状。

划重点，荨麻疹反复发就做这三点：

1、尽有可能少去抓

一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

2、抗组胺药：是治疗各种荨麻疹病人的重要药物，可以控制大多数病人症状，抗组织胺药物虽不能直接对抗或中和组织胺，不能阻止组织胺的释放，但对组织胺有争夺作用，可迅速抑制风团的产生。抗组织胺药有各种副作用，最好选用副作用较少者，尤其高空作业的工人、驾驶员等工人要慎用，易因昏倦而导致事故的发生。久用一种抗组织胺药容易引起耐药性，可另换一种。或交替或合并应用。

3、过敏体质人群要调节

由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应补充欣敏康益生菌控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主。

我们从荨麻疹发作的免疫学变化中找到了引起荨麻疹发作的根本原因---IgE致敏抗体，IgE主要在变应原入侵部位如鼻咽、支气管、胃肠道以及皮肤黏膜固有层中的浆细胞合成，在各类免疫球蛋白中，-IgE是合成率最低的，如果自体合成-IgE的能力过高，与过敏原结合物就越多，引起的组胺等炎性介质就越多，就会出现过敏症状如荨麻疹。那么，补充欣敏康益生菌控制-IgE的合成率就成了预防荨麻疹的关键。

荨麻疹的复发率还是比较高的，患者也是最难熬的，很多因素都易导致荨麻疹的情况出现。我们要注意预防荨麻疹的发生，早做预防早改善。

#糖尿病不能根治#糖尿病巨难搞，这是事实。

我对糖尿病比较关注，因为我父亲患有糖尿病。

去年十月份，陪他去医院检查身体，然后，医生告诉我，他的血糖值已经20➕了。

真是个非常糟糕的消息。

我担忧的是，父亲患有肺癌，而血糖高能促进肿瘤细胞生长。糖尿病对他来说无异于雪上加霜。

我知道糖尿病患者非常普遍，呈现年轻化的趋势。我曾经工作的图书公司，老板就是糖友。他每天都会在公司测量血糖（饭后两小时检测），有个同事好奇心很强，也想测测。

不测不知道，一测才知道，他的血糖指数也已经是20➕了。

后来我才知道，这位不到30岁的同事，得糖尿病不反常，他是快乐肥宅水的死忠粉，非常喜欢高碳水食物。

《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》发布数据，在1980年，我国糖尿病患病率是0.67%，在2015-2017年的数据已经上升到的11.2%了，算起来我国已经有上亿人患糖尿病。

或许很多人像我的同事那样，得了糖尿病还不自知。

很多明星都患有糖尿病，比如吴孟达，比如万梓良，比如沈殿霞。糖尿病影响了他们的演艺生涯。

值得一提的是，糖尿病控制不住的话，会导致失明，肾衰竭，糖尿病足——严重的话要截肢。

糖尿病足的气味，我闻到过，比腐败的水果还要让我眩晕，终身难忘的气味。

为什么中国的糖尿病患者越来越多？

哈佛大学的生物学教授丹尼尔·利伯曼认为，真正的原因是，新的西方生活方式影响了中国，这与那些以前没有产生负面影响的基因发生了相互作用（图4）。

利伯曼在《人体的故事》中强调一个观点，我们的饮食环境发生了巨大的变化，然而，我们的身体跟不上了。

糖尿病和高血压一样，都属于失配症。

当下大多数人都喜欢喝碳酸饮料，这很容易摄入过量糖分。一瓶500毫升的可乐，就有50克左右的糖分。而《中国居民膳食指南2022》明文规定，成年人每天最好不好超过25克糖，最高不要超过50克糖。

很多人知道糖尿病患者不能喝碳酸饮料，却忽略了，经常喝碳酸饮料会提高患糖尿病的风险。

请注意，我并不是说喝碳酸饮料一定会得糖尿病，而是说经常喝的话，提高患病风险。

这是个概率问题，两者之间呈现正相关关系。

许汉文也是糖尿病患者，他将糖尿病视为礼物。“你换个角度想，就知道这是好事。有了糖尿病，你一定要注重饮食，常常运动，自己身体也好了很多。”

这是许汉文的幽默和豁达。然而，又有多少人能够在自己得糖尿病后，能拥有健康的生活方式呢？

我的老父亲，是真的爱吃白面馒头和面条，他在家能躺着看电视都不会坐着。

这两天我开始记录他的血糖值，饭后两小时的血糖值不低于10。我已经决定每天让他陪我锻炼了，我跑步，他蹬车。

#微博新知博主#