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#维持感情的最好方法是什么#

✦ 维持感情最好的方法是“智'慧识别安'全'依'恋者的眼光”、“欣赏彼此的差异的情'商”以及“真诚而正向的沟通能力”。

◍ 智'慧识别安'全'依'恋的眼光：

在择偶识人的过程，请把把“人'格'健'康”排序在首位，筛选出情'商'正'常、情'绪'稳'定、有“爱的能力”的伴侣。

“爱的能力”指的是一个人无'条'件的自爱和爱人的能力，一个不懂合适自爱的人也难以合适的爱人。

如果看人肤浅糊涂，只看外在价'值（如颜/经'济/才能）而选择身'心'不'健'康、情'商'障'碍的伴侣，消'耗和危'险也会随之而来。

我们无法在不'健'康的关系中获得身'心'健'康的体'验，更难以在情感上收获滋养，长久相处。

◍ 欣赏彼此差异的情商：

在所选伴侣没有“人'格'障'碍”和“道'德'缺'陷”的前提下，学会欣赏彼此的差异，请把“真'实的人”看的比自身的“刻板原'则和偏'见”更为重要。

相恋的两个人通常“互补吸引”，对方身上有我们所缺乏的、暂不完整的人'格'特'质，相互吸引的过程又会因为差异而感到不适，学会欣赏彼此不同，打破刻'板'原'则。

恋爱的功效便是彼此融合差异后都有契机成长为人'格'更'完'整的自己。

◍ 真诚而正向的沟通能力。

消'极'评'价一旦开始，沟通即刻终'止。

“正向沟通”指的是面对彼此的差异，不'指'责、无'对'错的沟通，承担自己情'绪的责'任，梳理好自己的情'绪再做沟通，沟通过程以“理解对方并能够让对方理解自己”的方式交流，只说事'实、具体行'为并坦诚自己的真实感受，过程里不带消'极'评'价和言'语'暴'力。

学会正向沟通，多关注正向的方面，多给正反馈，让相处的“积'极'体'验”大于“消'极'体'验”。

✦ 长久相处，最重要的是“情'商'能'力”，两个人都需要有彼此合作、一同心'智'成长的意愿和情'商能力，别无他法。

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