很容易觉得别人在排斥自己的人，本质上都不喜欢自己，才会看低自己，认为自己不受欢迎，注

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小妞下了美术课，一路上低着脑袋一副怅然若失地神情，在等电梯的时候，她终于抬起头用轻轻的声音说了一句：“今天上课的那两个小朋友说‘不喜欢果果’。”

那一瞬间，看着小妞不明白却又失落的样子，突然好心疼她[心]

妈妈有些话想告诉你，在你六岁的时候。

“我亲爱的果儿，不要轻易觉得别人在排斥你。

别人一句话没说好，一个行为没做到，不代表对方不喜欢你。

很容易觉得别人在排斥自己的人，本质上都不喜欢自己，才会看低自己，认为自己不受欢迎，注意力都在别人对自己的反应上，思维非常负面：她今天对别人笑了，没有对我笑，她邀请别人做游戏，没有邀请我，我果然不受欢迎啊...

人每天的注意力都是有限的，当你把有限的注意力全部放在这种不顺利、不开心的事情上，你会发现自己的生活慢慢被负面的东西所充斥，其实只要你思想转个弯，一切都会变得与众不同，生机勃勃：先做好自己应该做的事情，喜欢上自己正在做的事情。

有时候你并没有被别人排斥，自始至终，排斥你的都是你自己而已。

要区分你眼中的自己，和别人眼中的你。一定要明白，每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。害羞、丢人、不好意思都可以放下了，因为别人都不关心，他们的更关心自己。毫无保留的喜欢自己就够了，别人喜不喜欢，随他去吧。

曾经妈妈和你一样，也是一个很敏感的人，曾经讨好别人，期望得到别人的夸奖，被冷落会感到焦虑…后来我慢慢才明白，自己加了那么多戏来折磨自己太浪费时间和生命了，其实努力地去喜欢自己，才是最重要的事情。

爸爸妈妈一直引导你成为“乐观向上有主见”的孩子，也常常跟你说“要做更好的自己！”

什么是“更好的自己”呢？是连你自己都越来越喜欢自己，越来越佩服自己。心态要稳，乐观更好。

人见人爱的人，并不存在于这个地球上。即便是地球上最善良正直的人也会承受过巨大的恶意。所以，既然现实如此，何必要在乎呢？把时间精力用在自己身上，管理好情绪，才可能更加幸福。妈妈希望你，钝感一点，没心没肺一点，就好了。

亲爱的果儿，开心点儿，你笑起来真好看，你要记住，这个世界上永远都有爱你的人，爸爸妈妈的爱一直都在。”