#盛世芳华[超话]##盛世芳华超话# 明明沟通的好好的，好聚好散。沟通完了才开始踢人退群。而且更新之后退，那合区的第一天过去的23个姐妹就是满6天了的，毕竟是七天更新一次，最多第二天过去的5个姐妹可能没到时间。她们第二天才过去也是因为璃月的位置还没腾出来，不是我们故意拖延。现在走了之后转头被她们的人挂微博，说我们蓄谋已久混奖励，一声不吭退场影响你们的贡献？合着我们退派系了我们捐贡的东西能退给我们？我就寻思到底是你们管理没通知到位？还是她们放任你们来微博颠倒黑白的呢？
#看世界杯上咪咕##成都阿迷看过来# 成都阿迷会2022年世界杯线下观赛活动通知
阿根廷VS沙特
防疫要求：必须持24小时核酸阴性证明及大数据行程码，并配合现场流调
着装要求：必须身着包含阿根廷队标的蓝白色元素服装观赛
时间：11月22号星期二17：00
地点：导航：in3拳击国度 或 福袋狗in3店。此场地可以容纳100人至1000人。
自驾停车场负二楼提供70+车位，三小时停车费7元，炎华置业花千集提供300+车位
公交地铁：人民北路地铁F口（地铁1号线，地铁6号线，步行约800米）
公交地铁：北站西二路地铁E2口（地铁5号线，地铁7号线，步行约800米）
费用：人均30元入场费，报名及交费，如果因为没有24小时核算报告等个人原因无法进入现场观赛，既不退费。如果因为疫情原因无法现场观赛，将统一退费。入场费不包含任何饮料，如有需求可自行购买可乐3元一瓶。
场地在负一楼，是一个下沉式的露天广场，考虑到冬季看世界杯，之后小组赛都是深夜与凌晨比赛，建议大家积极做好保暖工作。特别是后面几场建议东南西北住附近的阿迷可以搭顺风车或者同方向阿迷建议一起打车平摊车费，降低学生阿迷的看球成本。
活动流程：赛前会有节目表演，我们会做一面3X3米的签到墙，请了专业的摄影师和摄像师，阿迷签到的时候专业摄影师为你拍摄专业的单人助威照片，照片会实时同步到群，自行下载即可。咪咕视频的专业主持人会为成都阿迷会的阿迷录制一段祝福视频10-30秒，也为到场的阿迷准备了球衣，围巾等阿根廷周边作为抽奖礼品，请每一个阿迷积极配合现场主持人的工作。
志愿者征集:
需要签到的阿迷志愿者5-6名。
主持人2-3名。
摄影师志愿者2名
摄像师志愿者3名
图片处理，视频处理志愿者3名
平面设计志愿者3名
乐队主唱，键盘，鼓手，吉他，贝斯，志愿者各一名
西班牙语志愿者5名
英语志愿者2名
微博日常管理1名
懂球帝日常管理1名
小红书日常管理1名
抖音日常管理1名
成都阿迷会啦啦队欢迎大家加入 5-10人会跳啦啦操更好
其他有才艺愿意加入成都阿迷会大家庭的都敞开怀抱欢迎大家加入。
联系人：田佩良
电话，微信：185 8408 5999
微博：成都阿迷会
添加请备注阿根廷球迷 https://t.cn/A6XcEtB1
阿根廷VS沙特
防疫要求：必须持24小时核酸阴性证明及大数据行程码，并配合现场流调
着装要求：必须身着包含阿根廷队标的蓝白色元素服装观赛
时间：11月22号星期二17：00
地点：导航：in3拳击国度 或 福袋狗in3店。此场地可以容纳100人至1000人。
自驾停车场负二楼提供70+车位，三小时停车费7元，炎华置业花千集提供300+车位
公交地铁：人民北路地铁F口（地铁1号线，地铁6号线，步行约800米）
公交地铁：北站西二路地铁E2口（地铁5号线，地铁7号线，步行约800米）
费用：人均30元入场费，报名及交费，如果因为没有24小时核算报告等个人原因无法进入现场观赛，既不退费。如果因为疫情原因无法现场观赛，将统一退费。入场费不包含任何饮料，如有需求可自行购买可乐3元一瓶。
场地在负一楼，是一个下沉式的露天广场，考虑到冬季看世界杯，之后小组赛都是深夜与凌晨比赛，建议大家积极做好保暖工作。特别是后面几场建议东南西北住附近的阿迷可以搭顺风车或者同方向阿迷建议一起打车平摊车费，降低学生阿迷的看球成本。
活动流程：赛前会有节目表演，我们会做一面3X3米的签到墙，请了专业的摄影师和摄像师，阿迷签到的时候专业摄影师为你拍摄专业的单人助威照片，照片会实时同步到群，自行下载即可。咪咕视频的专业主持人会为成都阿迷会的阿迷录制一段祝福视频10-30秒，也为到场的阿迷准备了球衣，围巾等阿根廷周边作为抽奖礼品，请每一个阿迷积极配合现场主持人的工作。
志愿者征集:
需要签到的阿迷志愿者5-6名。
主持人2-3名。
摄影师志愿者2名
摄像师志愿者3名
图片处理，视频处理志愿者3名
平面设计志愿者3名
乐队主唱，键盘，鼓手，吉他，贝斯，志愿者各一名
西班牙语志愿者5名
英语志愿者2名
微博日常管理1名
懂球帝日常管理1名
小红书日常管理1名
抖音日常管理1名
成都阿迷会啦啦队欢迎大家加入 5-10人会跳啦啦操更好
其他有才艺愿意加入成都阿迷会大家庭的都敞开怀抱欢迎大家加入。
联系人：田佩良
电话，微信：185 8408 5999
微博：成都阿迷会
添加请备注阿根廷球迷 https://t.cn/A6XcEtB1
【一个人要怎样让自己变得不浮躁？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
#高顿开黑课#
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
#高顿开黑课#
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