#福特中国三季度亏损近2亿美元# 福特在国内的新能源业务称得上是出师不利了。今年7月份，福特电马曾经召回过两批次车辆，这款被当做转型代表的车型，月销量也是不尽如人意。

不过，国内自主品牌的电动汽车们各有所长，不管是性价比还是车辆性能，综合竞争力在国际市场都是拿得出手的。而在国产品牌之外，电动汽车市场还有体量巨大的特斯拉，所以其它品牌想要在目前的新能源市场拿到一份好的成绩单，其实并不容易。

而从公开消息来看，福特电马已经从10月底开始降价，降了不到3万块钱对销量提升能起到多大作用呢？

#刘雨昕[超话]##阳光信用#
人与人之间，应该多一些交流，少一些攀比。因为每个人都各有所长，每个人都各有所短，每个人都是独一无二的，每个人都是最独特的。 ​怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人。

#感觉没必要吃这个宵夜##给生活加把劲##微博健康公开课# #百位营养师坚果营养普及计划# #每日坚果#
不要吃夜宵，好好吃早餐！

今天的早餐搭配虽简单，但是营养不简单。
主食：孩子吃的全麦面包，大人是荞麦面条
蔬菜：用杏鲍菇、青椒、火腿、豆瓣酱做的小炒。
优质蛋白：牛奶、鸡蛋、虾仁。

重要的搭配了洽洽每日坚果。
坚果的个头小，却是食物中的营养宝库。

坚果的蛋白质含量普遍较高，坚果所含有的脂肪酸也是以不饱和脂肪酸为主，对身体健康很友好。
而且坚果也是维生素E的主要食物来源之一，维生素E具有较强的抗氧化能力，可以清除自由基。
有些坚果中精氨酸的含量比较高，精氨酸能够促进升糖激素的分泌，加快脂肪的分解，也会帮助控制体重。

大家熟悉的核桃、榛子、腰果和巴旦木都属于坚果。这些坚果在营养价值上各有所长，比如核桃富含欧米伽三脂肪酸，榛子富含维生素E。腰果中镁元素的含量高居坚果之最，巴旦木中不饱和脂肪酸的含量更高，而且维生素B2的含量更为突出。

坚果要吃多少呢？《中国居民膳食指南（2022）》推荐量中建议一天食用10g坚果。