这套课程我是以专栏的形式编辑的，总共是36节课，前3节免费试看，大家点进去之后，点“目录”就能看到这3节试看，可以跟着先练一练。
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​我还编辑了一个打卡，大家也可以参加，但是现在呢，这个打卡已经开始了。我这次用的是日历打卡的方式。

如果你错过了这次打卡也没关系，春节的时候我还会编辑一次打卡。只要你订阅了这门课，但凡是启动这门课的打卡活动，你都可以反复免费参加。
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​每次启动打卡活动之前，我都会在各平台发消息的。

今年春节，我准备针对不同的课程做多个打卡，以供大家选择。但凡订阅了这些课程的同学，都可以免费参加。
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​我们家小悠现在已经从每天10分钟进展到了每天15分钟了。希望你也能逐渐进阶。

现在，每天5分钟，每天10分钟和每天15分钟，我们都有相对应的课程。直播课是30分钟左右的训练。
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​所以你根据自己的时间安排，都能在我们线上教室找到相应的新手课程。
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​主课里面呢，初级和进阶这两门课的动作要稍微难一些。不过目前为止，所有的课程都是在家训练。
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​我们已经帮助到非常多的同学，从不喜欢练、从非常弱的力量状况开始，逐渐爱上力量训练，培养出兴趣，并且彻底改善了自己的身体健康水平。
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​希望这些良性的变化也能出现在你的身上，既愉悦又安全又高效地练到90岁。
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​线上课程咨询小宇教练：karizhao01

双眼皮可以改善哪几种眼部情况呢？
做双眼皮手素在当今社会已经挺普遍了，单眼皮的爱美人士都希望通过这项手素来改变自己的眼型，但是挺多人不知道的是这项手素既可以改善眼型同时也可以改善眼部的各种缺陷，下面我们来看一下。
1、内眦赘皮内眦赘皮是内眼角的一块垂直皮肤皱折，分为轻、中、重度，主要影响内眼角处双眼皮的形成。解决的方法是开内眼角，但也不是所有的人都适合做开眼角手素，只有内眦赘皮挺重，两内眼角之间的距离挺远才适合做开眼角手素。
2、肿眼泡往往肿眼泡的人都有脂肪厚、肌肉厚、皮厚的特点，这种眼睛的双眼皮挺不好做，需要老师有丰富的经验。单纯的脂肪多还是比较好做的，只需把多余的脂肪去掉就可以了，但如果是肌肉和皮肤都厚，就需要老师在设计和手素时做特殊的处理。
3、上睑下垂上睑提肌的肌力下降或障碍，可造成睁眼无力，就形成了上睑下垂。根据眼皮遮住瞳孔的程度，上睑下垂分为轻、中、重度。上睑下垂重的人只能通过额肌瓣悬吊、CSF、提上睑肌缩短等手素来矫正，单一的做双眼皮手素并不能达到理想效果。
4、上睑皮肤松弛上睑皮肤松弛会影响双眼皮的形状，严重松弛下垂又会影响视力和眼神，常给人以疲惫的感觉，这种情况在上睑的外1/3部尤为明显。因为随着人年龄的增长，皮肤都会有不同程度的松弛。
5、眉眼间距窄从美学标准来说，这算是从整体协调美的角度去考虑，同时要兼顾眉型、眼型与整个面部的协调。眉眼间距近，双眼皮就不能做的太宽；相反，眉眼间距远，选择适中大气的双眼皮，也不会显得不自然。##夕夕的变美课堂#

八字中什么样的男人既有钱又不花心？对于多数女性朋友来说，都希望能够找到一个既有钱又不花心的如意郎君，过上幸福美满的生活。当然，在现实生活中，并不是所有人都能够心想事成。因为，这样的男人毕竟在少数。那么如何从八字中，看出什么样的男人既有钱又不花心呢？小编特此做了如下整理，供您参考。八字中什么样的男人有钱1、出生在阴历三、六、九、十二月的人擅长聚财。三、六、九、十二月属于春夏秋冬四个季节最后一个月，属于仓库月，出生在这几个月份的男人为人正直，在事业上能做成大事，且有很好的经济头脑，一旦有机会，会很快的抓住，大发财一把，甚至一夜暴富。2、日坐财的人擅长聚财。所谓日坐财，即出生日为甲辰、乙丑、丙申、丁酉、戊子、己亥、庚寅、辛卯、壬午、癸巳、甲戌、乙未的人，为日坐财星，擅长理财存钱。这类命格的男人一般都不会缺钱。3、属相牛、龙、羊、狗擅长聚财。丑牛为金库，辰龙为水库，未羊为木库，戌狗为火库，库代表擅长存钱和理财，这样的男人在生活中会精打细算，事业上比较沉稳，在投资上不喜欢冒险，喜欢存钱，不喜欢开支，所以这四个属相聚财能力强。4、出生在丑辰未戌四个时辰上的人擅长存钱聚财。出生在丑时1：00--3：00，辰时7：00--9：00，未时13：00--15：00，戌时19：00--21：00，在这个时间段上出生的男人，在事业上比较努力，做事也比较干净利索，经济理财上有一定的天赋，眼光比较睿智，能集中智慧经商，能把握着发财的机会，投资上利润也高，擅长存钱聚财。5、走财运时易存钱聚财。不管你什么时间出来，如遇到大运或流年为财运，财运十分好，挣钱比较容易，发财的机会很多，开支的事较少，且聚财来钱也快。八字中什么样的男人不花心1、月支未土生月在未，也就是差不多农历6月的时候，在感情上专情不二心。这类异性如果遭遇配偶变心或者离开，他会很长时间难以从悲伤中走出来，会长期的活在阴影下，所以这类八字的男性若能跟对方走在一起，一般恋情都能一直恩爱，且白头到老的走下去。2、时辰出生在巳未丑出生时间在凌晨1点到3点、下午1点到3点，或上午9点到11点，三个时候的男人用情专一，而且工作上比较踏实，不爱沾花惹草，对于孩子的教育也十分的重视。但是这样的男人缺乏一些浪漫的思想，婚后也缺少浪漫因素。3、八字日柱以上生下日支代表为妻宫，而男人的八字从上往下生日支，这类命格的男人很愿意对女方付出，属于疼老婆的男人，在生活上对女方提出的要求一般都能够做到。以上就是小编整理的关于《八字中什么样的男人既有钱又不花心》的内容，希望能够对您有所帮助。

八字合婚的重要性：男女双方自身的生辰八字对婚姻圆满起着重要的决定因素，通过八字合婚可以提前知道两人的婚配情况，如果双方八字好，婚姻运势佳，为有利婚配。如果合婚结果不好，那可以提前预防化解，趋吉避凶。选择下方的《八字合婚》全面了解自己的婚配情况。