一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
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12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
感受江城韵味～～～湖北武汉，一座底蕴极其深厚的历史江城，将古典之美融合进现代城市的发展之中
武汉是一座文化底蕴深厚的城市，长江水将其贯穿，楚文化为它添上文化之景，各种游乐园展示着它的现代化，东湖旅游风景区又使得这座城市绿意盎然，这一切吸引着越来越多的游客来此感受江城的魅力。
武汉这座城，景色优美,历史文化悠久，可以说水是它的魂魄，长江穿城而过，被誉为“ 中国最著名的江城”名副其实。
漫步在那些树荫斑驳的老城区，感受属于这座城市的历史厚重感，那些充满烟火气的街道，展现的都是生活里最真实的模样。
长江的波澜壮阔 ，飘过的白云朵朵，坐在窗前品着咖啡，吹着空调，静静感受江景、桥景、城景的相互交融，遥望长江边的城市天际线所勾勒出的精美画卷，慢慢去品味这座城市的专属魅力。
东湖生态旅游风景区逐步形成
武汉东湖生态风景区位于武汉武昌区东部，是以长江水形成的天然湖泊为中心的休闲观光的旅游景区。
随着社会的发展，东湖风景区已形成6大特色景区组成的生态旅游圈，这里青山绿水，树木葱郁，充满楚韵的建筑及风景更是为其添加了不少色彩，可以在听涛景区体验屈原泽畔行吟的洒脱，也可以在磨山景区感受楚城人文历史；
可以在落雁景区上古树名木，亦可以在吹笛景区探寻姜太公等名人的足迹和传说；
可以在珞洪区感受校园人文气息，也可以在白马风景区找寻三国遗址。
2016年12月，世界级的绿道东湖绿道开始运营，使得东湖风景区更具吸引力。
东湖风景区
不断建成的游乐园
欢乐谷：武汉欢乐谷是于2011年建成的武汉特色游乐园，众多的游乐项目供游客体验，各种表演令人目不暇接，各种惊险刺激的项目等你挑战。
水上世界：
武汉极地海洋世界：2017年建成，是一座多层多馆的极地海洋主题乐园，里面有各种极地海洋珍稀动物的展示和表演，南极的企鹅、北极的北极熊在这里都能找到。
东湖海洋世界：2002年开业，2018年重磅升级，除了各种鱼类、珊瑚水母的展览，海洋各种海兽表演，但海洋动物种类没有极地海洋世界多，但票价较低。
武汉玛雅海滩公园：2012年开始运营，是一座玛雅文化主题的水上乐园，在这里可以参加各种水项目，或是在玛雅海滩戏水游玩。
玛雅海滩公园
汉秀和电影乐园：汉秀2014年开业，将中西方文化融合并发展，以全新的演绎着中国楚汉文化。
万达电影乐园2014年开业，包含各种好莱坞大片主题，置身其中，能真实地感受电影世界的神奇。
汉秀剧场
历史旅程，回溯与发展
武汉是一座充满历史底蕴的城市，在这里各种历史建筑展示着武汉的楚汉文化之景。
湖北省博物馆展览这各种楚汉时期的文物，在此回溯历史，感受楚文化的魅力；
湖北省美术馆友谊新的姿态展示着这座城市全新的艺术面貌。
黄鹤楼、古琴台、晴川阁等等，以其自身的建筑风貌，展示的这座城市的历史进程。
湖北省博物馆
武汉民俗寻觅之旅
汉正街：汉正街历史悠久，曾经是武汉有名的商业街，是一个庞大的小商品市场，随着城市的发展，这条老街洗尽铅华，在保留原民俗特色的基础上不断发展。
户部巷：户部巷是有名的小吃一条街，早期是沿街摊贩，2003年形成现在的汉味早点第一巷，这里是武汉早点的标志，里面包含了各种武汉传统小吃。
汉正街
商业购物娱乐中心之旅
光谷步行街：是一条集购物、餐饮、休闲、旅游为一体的商业街，于2008年开业，之后逐步发展，先后建成西班牙、意大利、德国等富有异国风情的街区。
光谷广场
汉街：汉街于2011年开业，这里不仅是商业街，更是楚汉文化的展示地，街区沿楚河而建，建筑采用民国风格，更有杜莎夫人蜡像馆、汉秀等坐落于此，是武汉旅游必去之地。
楚汉汉街
江汉路步行街：这里原来是租借地区，所以各种风格的建筑在江汉路上一字排开，拜占庭风格、罗马风格、古典主义等等。
改革开放初期，这里是一条商贩街道，2000年步行街改造成商业街项目完成，2016年进行升级扩建，是这条商业街更具吸引力。
武汉是一座文化底蕴深厚的城市，长江水将其贯穿，楚文化为它添上文化之景，各种游乐园展示着它的现代化，东湖旅游风景区又使得这座城市绿意盎然，这一切吸引着越来越多的游客来此感受江城的魅力。
武汉这座城，景色优美,历史文化悠久，可以说水是它的魂魄，长江穿城而过，被誉为“ 中国最著名的江城”名副其实。
漫步在那些树荫斑驳的老城区，感受属于这座城市的历史厚重感，那些充满烟火气的街道，展现的都是生活里最真实的模样。
长江的波澜壮阔 ，飘过的白云朵朵，坐在窗前品着咖啡，吹着空调，静静感受江景、桥景、城景的相互交融，遥望长江边的城市天际线所勾勒出的精美画卷，慢慢去品味这座城市的专属魅力。
东湖生态旅游风景区逐步形成
武汉东湖生态风景区位于武汉武昌区东部，是以长江水形成的天然湖泊为中心的休闲观光的旅游景区。
随着社会的发展，东湖风景区已形成6大特色景区组成的生态旅游圈，这里青山绿水，树木葱郁，充满楚韵的建筑及风景更是为其添加了不少色彩，可以在听涛景区体验屈原泽畔行吟的洒脱，也可以在磨山景区感受楚城人文历史；
可以在落雁景区上古树名木，亦可以在吹笛景区探寻姜太公等名人的足迹和传说；
可以在珞洪区感受校园人文气息，也可以在白马风景区找寻三国遗址。
2016年12月，世界级的绿道东湖绿道开始运营，使得东湖风景区更具吸引力。
东湖风景区
不断建成的游乐园
欢乐谷：武汉欢乐谷是于2011年建成的武汉特色游乐园，众多的游乐项目供游客体验，各种表演令人目不暇接，各种惊险刺激的项目等你挑战。
水上世界：
武汉极地海洋世界：2017年建成，是一座多层多馆的极地海洋主题乐园，里面有各种极地海洋珍稀动物的展示和表演，南极的企鹅、北极的北极熊在这里都能找到。
东湖海洋世界：2002年开业，2018年重磅升级，除了各种鱼类、珊瑚水母的展览，海洋各种海兽表演，但海洋动物种类没有极地海洋世界多，但票价较低。
武汉玛雅海滩公园：2012年开始运营，是一座玛雅文化主题的水上乐园，在这里可以参加各种水项目，或是在玛雅海滩戏水游玩。
玛雅海滩公园
汉秀和电影乐园：汉秀2014年开业，将中西方文化融合并发展，以全新的演绎着中国楚汉文化。
万达电影乐园2014年开业，包含各种好莱坞大片主题，置身其中，能真实地感受电影世界的神奇。
汉秀剧场
历史旅程，回溯与发展
武汉是一座充满历史底蕴的城市，在这里各种历史建筑展示着武汉的楚汉文化之景。
湖北省博物馆展览这各种楚汉时期的文物，在此回溯历史，感受楚文化的魅力；
湖北省美术馆友谊新的姿态展示着这座城市全新的艺术面貌。
黄鹤楼、古琴台、晴川阁等等，以其自身的建筑风貌，展示的这座城市的历史进程。
湖北省博物馆
武汉民俗寻觅之旅
汉正街：汉正街历史悠久，曾经是武汉有名的商业街，是一个庞大的小商品市场，随着城市的发展，这条老街洗尽铅华，在保留原民俗特色的基础上不断发展。
户部巷：户部巷是有名的小吃一条街，早期是沿街摊贩，2003年形成现在的汉味早点第一巷，这里是武汉早点的标志，里面包含了各种武汉传统小吃。
汉正街
商业购物娱乐中心之旅
光谷步行街：是一条集购物、餐饮、休闲、旅游为一体的商业街，于2008年开业，之后逐步发展，先后建成西班牙、意大利、德国等富有异国风情的街区。
光谷广场
汉街：汉街于2011年开业，这里不仅是商业街，更是楚汉文化的展示地，街区沿楚河而建，建筑采用民国风格，更有杜莎夫人蜡像馆、汉秀等坐落于此，是武汉旅游必去之地。
楚汉汉街
江汉路步行街：这里原来是租借地区，所以各种风格的建筑在江汉路上一字排开，拜占庭风格、罗马风格、古典主义等等。
改革开放初期，这里是一条商贩街道，2000年步行街改造成商业街项目完成，2016年进行升级扩建，是这条商业街更具吸引力。
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