快乐飞盘|新手入门来啦！
✨飞盘看起来真的好有趣！大家都玩过飞盘了吗？✨
很多小伙伴都不知道飞盘的规则，那就让嗨yo来告诉你吧~
首先是三个基本动作哦：扔、接、跑！
然后，准备开始我们的比赛吧↓↓↓
开盘：双方选手在各自防守的得分区内排成一排，先防守的队伍把飞盘扔给进攻的队伍。
得分：如果进攻方选手在对方的防守得分区内接住飞盘则得一分。
传盘：持盘人不可以持盘一栋，但可以将飞盘传给任何方向上的队友。
防守：防守者需要大声的数出10秒（掷盘时间）并干扰控盘者出盘。
失误：进攻方传盘没有成功（出界、落地、被断下、被截获）视为失误，盘权转换。
换人：只有在得分之后或者受伤的情况下允许替换。
注：选手之间不得有身体接触、也不允许阻挡别的选手跑动。
飞盘规则简单，没有肢体接触，没有人数限制，很适合都市打工人哦，运动小白也可以尝试！在“掷盘”与“接盘”之间乐此不疲！
✨大家快跟着嗨yo学起来吧！！✨
#极限飞盘#飞盘#户外运动#运动#周末去哪儿 https://t.cn/RXnjSlc

嗨yo告诉你，成功的聚会该是这样的
和家人聚会，是最难得的，花不常开，人不常在。
和朋友聚会，是最开心的，有朋自远方来，不亦乐乎。
和陌生人聚会，是最好的，一切皆可为，亦皆可不为。
✨聚会的作用在于增进感情。
✨大家互相帮助与包容，减少不信任带来的疑惑，也只有聚会活动，具有增加感情的作用。
一次成功的聚会最重要的是各有所得气氛融洽
不管是富有还是平凡，都一视同仁
不相互炫耀和看不起任何人
更多是彼此的情谊，是相互的关心理解和帮助。
这样的聚会才是有意义的可以持续长久的。
#朋友聚会#杭州#周末去哪儿#杭州聚会#聚会#交友 https://t.cn/RXnjSlc

#和装杂烩##染め物##织り物#
连续和装 NO.065-幻彩蓝-
总金彩风景付下+幻彩引箔袋带

今天和朋友聊天说起来我好像偏爱浓色重色，红绀紫绿茶，总往深了去，平衡一下相册颜色，穿个浅灰蓝[二哈]
——但浮夸的我即使是浅灰蓝这种颜色也不会放过，金彩！幻彩！HEY YO！
今天这一身都是实物浮夸拍照低调的类型，照片看起来不过是一件金彩付下一条米色系的带，实物闪瞎——付下的金彩全部是金粉绘就，分外地闪，带是银箔和透明幻彩箔交替的引箔，角度对了一片虹色，甚至带缔也配合带也用了夹幻彩丝的——总而言之全身闪闪✨
浮夸女孩永不服输