#徐文兵讲中医[超话]#
【冬季闭藏,五谷为养5⃣——黍】
黍的俗称黄米,颗粒比小米大,同小米一样性温。但黄米中的糖和蛋白质含量比小米高,因此黏度很大!一般磨成面蒸黄米糕,是北方农村逢年过节或招待客人必备食品!
黄米糕抗饿[干饭人]:北方还有“三十里莜面,四十里糕”说法,意思是吃饱莜麦面做的饭走三十里路不饥饿,而吃饱了黄米糕,支持人走四十里!
黄米营养价值和滋补功效居五谷首位[赞]:黄米糕和糯米糕蛋白质含量都很高,也都很粘很扛饿,但黄米糕性偏温,糯米糕偏寒,脾胃虚寒、消化功能较弱的人,黄米糕更好[给力]!
心气虚时多吃黍[色]:中医认为,黍米味甘、性温、入心和小肠经,补益心、心包、小肠、三焦气血。特适合心气虚怯、见到生人就脸红心跳出汗的人(俗称“社恐”),以及劳心过度、觉得干什么都没劲、觉得活着都没意思的人(俗称“抑郁”),却是心气外漏的表现,用甘甜粘腻黄米糕补漏最合适❗️*心火旺的就别吃黄米糕啦,吃些苦的泻下心,如绿茶,也可以吃点补肾的豆类,水克,补肾的同时也降心!
提醒:消化不好、嚼不动、咽不下黄米糕,可以喝点黄米酿的甜酒也起到同样滋补作用。
糯米糕吃法:黄米糕、跟其它食材煮粥、米高做小米干饭时加点大黄米增加口感、包汤圆、包粽子、搭配点红枣葡萄干么滴蒸黄米糕、做黄米糍粑......想想都流口水[色],别着急,我陆续做([色])吃给你萌看!
粽香黄米糕:https://t.cn/A6oDFYW4
黄米糍粑:https://t.cn/A6oDFYWb
#立冬##立冬吃什么##今日立冬##大黄米##大黄米汤圆##黄米糕##自制美食##美食时刻##早餐打卡##我的美食日记##家常菜##好好吃饭##美食分享##向往的美食#健康养生超话 陈允斌 #同城种草##吃货在这里##厚朴美食营##美食摄影##美食分享#美食超话 美食摄影超话 #徐文兵讲中医[超话]##厚朴中医筑基课##厚朴电子日历##不可辜负的美食# @厚朴美食营 https://t.cn/RI7nYAL
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黄米糕抗饿[干饭人]:北方还有“三十里莜面,四十里糕”说法,意思是吃饱莜麦面做的饭走三十里路不饥饿,而吃饱了黄米糕,支持人走四十里!
黄米营养价值和滋补功效居五谷首位[赞]:黄米糕和糯米糕蛋白质含量都很高,也都很粘很扛饿,但黄米糕性偏温,糯米糕偏寒,脾胃虚寒、消化功能较弱的人,黄米糕更好[给力]!
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糯米糕吃法:黄米糕、跟其它食材煮粥、米高做小米干饭时加点大黄米增加口感、包汤圆、包粽子、搭配点红枣葡萄干么滴蒸黄米糕、做黄米糍粑......想想都流口水[色],别着急,我陆续做([色])吃给你萌看!
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焉耆美食一一酸奶
焉耆酸奶,最有名的是席家酸奶,没有任何的添加剂,先把自家奶牛产的鲜奶熬煮沸腾后舀入钢精锅,等温度降至温热,在里面加入像酵母的“奶觉子”,搅拌均匀了,就搁置一旁,等到第二天早上揭开锅盖,牛奶已酿成了酸奶。看着农妇们用一把汤匙把酸奶一勺勺盛入碗中,那酸奶颤巍巍的娇憨样子引得你就想立马将其吸入口中,许多外地人开车来焉耆吃农家的老酸奶,吃完了,还要把随身带的罐子装满了,拎回家再继续分享。
焉耆酸奶,最有名的是席家酸奶,没有任何的添加剂,先把自家奶牛产的鲜奶熬煮沸腾后舀入钢精锅,等温度降至温热,在里面加入像酵母的“奶觉子”,搅拌均匀了,就搁置一旁,等到第二天早上揭开锅盖,牛奶已酿成了酸奶。看着农妇们用一把汤匙把酸奶一勺勺盛入碗中,那酸奶颤巍巍的娇憨样子引得你就想立马将其吸入口中,许多外地人开车来焉耆吃农家的老酸奶,吃完了,还要把随身带的罐子装满了,拎回家再继续分享。
什么季节种植的葡萄好?
地面温度回温到9℃左右开始种植,时间一般在2月份左右,3月份开始发芽,要保护好幼苗不要被强风吹,也不要被雨淋。在生长过程中,要适时修剪、施肥,一般9-10月份采摘葡萄。波尔多地区种植的葡萄是最适合酿葡萄酒的,著名种植葡萄的酒庄有拉菲酒庄,酿造拉图卡梅尔骑士干红葡萄酒的西岱岛酒庄。
地面温度回温到9℃左右开始种植,时间一般在2月份左右,3月份开始发芽,要保护好幼苗不要被强风吹,也不要被雨淋。在生长过程中,要适时修剪、施肥,一般9-10月份采摘葡萄。波尔多地区种植的葡萄是最适合酿葡萄酒的,著名种植葡萄的酒庄有拉菲酒庄,酿造拉图卡梅尔骑士干红葡萄酒的西岱岛酒庄。
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