去看舞台剧了，真的太厉害了，不管是灯光、特效，还是演员，以及这种360度观众环绕的形式都让人感到新颖和震撼。（杀人的时候红色的blood会四处飞溅，还会有流水的声音，这是国内能看的吗。）
一个3×3的小舞台却能演绎各种场景，雾气喷出时就能演泳池，各种大小型道具推上推下，演员会从二层爬楼梯或是就着一层现搭的道具下来。灯光不止有传统的顶光面光，还有各种你想不到的形式配合着雾气或仅是快速闪烁营造出scaring的感觉。演员的张力更是没话说，女主变成**（不能剧透）的嘶吼，被霸凌者从头到脚透露的懦弱气息，霸凌者趾高气昂的样子都让人直呼太真实了。演员上下场都从我们身边经过，或者不能说上下场，我们的身边就是他们的舞台，他们欢呼着入场，抹着眼泪下场，这不比IMAX更让人没有边界感。
因为不能拍照，就只拍了开场前和谢幕后的图。不去看一次真的不知道这么简单的舞台究竟能带给你多惊艳的表演！[单身青蛙]我还有很多我没说到！惊叹于现代舞台剧的表演形式如此丰富我却从未知晓。

嗯，这张合照好像安哥最好看！（只要不摆pose，像个正常人，就能胜过我和Polo哥） https://t.cn/Rh03eOc

怎样念佛才更有效果？

行住坐卧应当不离佛，像印光大师、弘一大师这么有修行的人，都还要念佛，更何况是我们凡夫，应该把念佛视为第一要务。少说话，多念佛，言多必失。空余时间多礼佛、看经藏。

　　一、高声念：声音洪大，把全身之精力，都贯注在一句佛号上，对治昏沉懈怠，驱除相续的杂念，若昏昏欲睡或想入非非，猛一提起精神，顿觉头脑清醒。　　

二、默念：不出声，只是心在念，心中清楚明白，闲于一切处，一切时。　　

三、金刚念：声音不大不小，甚为中和，一面念一面耳听，一字一句听得分明，喻其不易被外境所参，为常用。　　

四、觉照念：一面称佛名，一面回光反照自性。　　

五、观想念：一面念佛名，一面观佛身相好庄严。　　

六、追顶念：用金刚念法，字与字，句与句之间，连缀极其紧密。一字追一字，一句顶一句。　　

七、缓和念：随举止而念，随风雨、流水、时钟声而念。　　

八、礼拜念：边念边拜，达到三业一致。　　

九、记十念：以十句佛号为一单位的记算法。　　

十、十口气念：用追顶念的方式，呼吸之气而念，如是十次为度，如四十八愿中，乃至十念，若不生者，不取正觉，但有正念信乐，欲生我国，如《弥陀经》的福德因缘。　　

十一、定课念：规定时数，以防懈怠、无恒心。　　

十二、四威中皆念：随做何事皆在念。　　

十三、念不念皆念：口不念，心在念，忆想念，意中思佛，念而不念，不念而念。　　总之，净念相续，都摄六根，忆佛念佛，现前当来，必定见佛。知见正解，看破放下，死心的念，以无常心念，勿留恋心念，勿求未来的福报而念。

　与数息结合：　　

1、鼻息念，以快渐慢，从十六——十八渐减，以四秒钟左右为一呼一吸。　

　
2、腹息，在心腹部。　　

3、胎息，胎儿在母胎中，依母体相连的循环系流来呼吸，修禅人不用鼻孔呼吸，以毛孔中做呼吸器官，此时脉搏若有若无，以宇宙作母胎，自己身体即是胎胞中的婴儿。　　

4、数息，先作深呼吸，A、顺数出、入，以十为一单位，B、倒数：把数倒数。C、隔数：或数单或数双，一至二十。　　

5、随息：不计数，随呼吸的自然。

A、随鼻息：注意力在鼻端上。

B、随息想：一口吸尽千江水，一口吐出万里山，身心与山水打成一片。　　

一行三昧：　　

1、要从善知识处听闻般若波罗蜜，对事物的总相要有一个深入理解，这样的人才能从事物的千差万别中，发现出带有规律性的东西。　　

2、要在静处，排除种种私心杂念，于一切事物，不产生混乱的思绪，不去追逐尘境。　　

3、在净化思想的基础上，系心一佛，专持名字，随佛方所，端身正向，能于一佛，念念相续，即是念中，能见过去、未来、现在诸佛，念一佛功德无量无边，无量诸佛亦如是，如是入一行三昧，尽知恒沙诸佛法界无差别相。

o(＞＜；)o o[杰瑞][打脸]
契婚三年，总裁的白月光终于回来，陆婉婧终于合约到期，成功解放了！
为了庆祝重新晋升单身贵族，她决定寻找一枚超帅小鲜肉，力争第二春无缝接轨！
但是总裁前夫你不去跟白月光修成正果，总是撩我做什么？
展总裁：想离婚？也得问问我儿子同不同意！
某萌宝：其实吧，换个爸爸也不错……
时刻准备撬墙角的小鲜肉富二代：没错没错，宝宝看我当你后爸怎么样？
#虐文# #现言#