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2022.11.10
（一眨眼就11月上旬要过完了）
1️⃣发现昨天忙着淘宝活动忘了发[怒]还好赢了
周六野5分钟迅速热身
帕姐内啡肽（好久没帕了，不知道为啥每次跳到最后一组就会心脏疼[哆啦A梦害怕]
Jo姐tabata (之前是作为提升体力，现在是早上低强度有氧，我真是飘了[委屈]
韩小四瘦小腿拉伸➕泡沫轴滚大腿后腰（时间来不及赶着要上班没法周六野17分钟放松[泪]
2️⃣发现新活动，海盗看板郎好帅超市我[舔屏]有谁！谁！不喜欢萧逸！！！没有人可以拒绝！！！[舔屏][舔屏][舔屏]
3️⃣发现最近的一个大改变：每天会吃很多水果，下午休息吃，晚上吃饭的时候一起吃，总之很多很多
4️⃣昨天帕了的后遗症就是今天胸部胀痛，没法jo 所以骑车下班，所以我的运动手环你是不是有病，骑了5公里没给我记入进去[可爱]现在也不知道花了多少时速多少，又是想换apple watch 的一天[可爱]