daddy每次来学校接我都穿得那么招眼 惹的那群女生哇哇乱叫窥觊他 一想到这我就从校门口冲到他怀里一顿狂亲 他今天心情好像很不错 伸手把我裹在大衣里 捏了捏我的腰 天冷 但见他还是穿了一条牛仔裙配了一件v领的薄薄的毛衣外套 喷了他说过最喜欢的香水 效果不错 他揉了揉我的头发埋在我颈窝待了一会
“晚上想吃什么”太阳有点大 他皱着眉头捧着我的脸问我 我好喜欢他这副样子 要独占daddy的温柔
“都可以 今天总能抽出时间陪我久一点了嘛”我委屈巴巴踮起脚尖一边轻吻他的嘴角一边嘴里嘟囔
“嗯 今天陪你”说完就扣着我的后颈亲了上来 尝到舌尖的烟草味 异常满足 是和daddy的秋日约会

你不是懒，而是湿气太重了

湿气是伤阳气，一个人愿意起床，愿意活动是因为阳气出来了，类似于春天来了都喜欢在外面郊游踏青，夏天很热时热的睡不着，但是如果是阴雨天，没有太阳又很冷，就相当于是湿气很重状态，阴冷的天气人就很想睡觉，冬天阳光比较少，所以会出现冬眠。

所以湿气重是不会引起人睡觉，但是湿气就像天上乌云，遮挡了太阳，遮挡了人体阳气，让人体阳气不能运行，人体就没有活力，就不想动，躺着就不想起来，所以湿气重的人非常懒，不想动喜欢睡觉。

身上的湿气阻滞了气血的运行，所以我们的脑袋，肌肉都得不到足够的营养，自然不想动，不想思考，长期下来，还会变成越来越大的痰凝，长成包块，囊肿，出现心脑血管疾病等等。

这个时候，我们需要燥湿化痰，宣通气机，让全身的气血畅通运行，就不容易发困发懒了。

分享一个方子，叫做三仁汤，可以宣通我们上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾膀胱的气机，可以说全身都能到达，全身的气机都可以达到畅通。

这个方子叫做三仁汤，用到的药物分别是杏仁，薏苡仁，白蔻仁，滑石，通草，竹叶，厚朴，制半夏。

三仁汤中的杏仁可以宣利上焦肺气；

白蔻仁具有芳香化湿、行气宽中之效，可以通畅中焦脾气；

薏苡仁可以渗湿利水、健脾，使湿热从下焦排出。
以上三药一起作为臣药使用，可以同时清除三焦湿热。

通草、竹叶作为佐药，可以加强君药的利湿清热之用。

半夏、厚朴作为佐药可以行气化湿、散结除满。

三仁汤整个方子，可以调畅气机，化湿燥湿，对于水湿阻滞气血运行导致的头晕，四肢困重，有很好的作用。

现在也有很多医生，在辨证的基础上，在原方上做一些药物和剂量的加减，来更适合每个人不同的情况。

比如湿气较重，导致脾胃虚弱，经常拉肚子，没胃口的，可以添加白术，茯苓这类健脾化湿的药物。

如果热气偏重，出现了口干口苦，嗓子肿疼的情况，可以添加黄连，栀子来清热燥湿。

文中提及的方药仅供分享，切勿自行用药。
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