#新书推荐# 今天给大家带来的是《如何轻松过一天：科学100招告别焦虑》
早晨醒来却不想起床、总是忍不住想吃东西、做任何事都提不起干劲、怀疑别人的负面评价是在说自己……
日本著名心理咨询师的减压秘籍，日亚评分★★★★★！
本书针对一天的早上、上午、中午、下午、晚上，介绍了100个非常有效的减压方法。这些方法经过斯坦福大学、哈佛大学、牛津大学等世界知名学府的科研团队证实。有了这本书，你可以应对多种压力，越来越多地拥有平静、愉悦的生活。
过好一生太遥远，干脆就从过好一天开始吧！
100招告别压力和焦虑，从早到晚，24小时0颓废时刻
哈佛、牛津、剑桥、斯坦福、东大等154支名校科研团队100%证实
基于脑科学、心理学、经济学等理论，结合漫画、数据和图表，科学、实用、易读、好上手！
每翻一页就是一个有趣的小方法，一试就灵！闻咖啡豆的香味/给可爱的小动物拍照/嚼口香糖/抱紧玩偶……
双色印刷，清晰简明；章末总结，贴心答疑
本书适合——职场压力大的上班族、考公/考研族、想要自我提升的人、失眠/焦虑/不开心的人……
日本著名心理咨询师的减压秘籍，日亚评分★★★★★

#新书推荐# 今天给大家带来的是《如何轻松过一天：科学100招告别焦虑》
早晨醒来却不想起床、总是忍不住想吃东西、做任何事都提不起干劲、怀疑别人的负面评价是在说自己……
日本著名心理咨询师的减压秘籍，日亚评分★★★★★！
本书针对一天的早上、上午、中午、下午、晚上，介绍了100个非常有效的减压方法。这些方法经过斯坦福大学、哈佛大学、牛津大学等世界知名学府的科研团队证实。有了这本书，你可以应对多种压力，越来越多地拥有平静、愉悦的生活。
过好一生太遥远，干脆就从过好一天开始吧！
100招告别压力和焦虑，从早到晚，24小时0颓废时刻
哈佛、牛津、剑桥、斯坦福、东大等154支名校科研团队100%证实
基于脑科学、心理学、经济学等理论，结合漫画、数据和图表，科学、实用、易读、好上手！
每翻一页就是一个有趣的小方法，一试就灵！闻咖啡豆的香味/给可爱的小动物拍照/嚼口香糖/抱紧玩偶……

拥有一门手艺，必然得到报酬

拥有一门手艺，再以恰当的形式交易它，必然得到报酬。

这门手艺可以是任何事，即使你脸蛋漂亮伶牙俐齿，也可以开个直播频道让自己过得更好。但你需要悉心寻找“真正属于你”的那门手艺，它必须同时具备三点:你擅长、你热爱、能换钱。擅长而不热爱，你无法做到很高的高度。

不能赚钱的手艺，和名利无关。但你的手艺只要能给别人带来改变，迟早还是可以赚钱的。金钱是个妹子，她只爱有趣的灵
魂。

热爱不等于擅长，手艺需要长期有意识地打磨…长时间坚持自然会获得收益…

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同时免费赠送两份颠覆人性内幕电子书，十个人看过，或许只有一两个人才能真正赚到钱。