快走两年我所收获的两件事，内具精神，外有朋友，这组成我的天地。《庄子》里说，独与精神里往来，而不傲睨于万物，不遣是非也与世俗处，快走时，只专注当下的一呼一吸，身边的一草一木，大脑像是在思考什么，又像是什么都没有想，仿佛回到了天地里的一片混沌，汗水在一点点的渗出，精神在一点点的流淌，天地万物，是非爱恨，一体视之，和光同尘，与时舒卷，我心畅然，还有快走时运动装备一定要恰到好处，才能心无旁骛，一双好的鞋子，能让快走轻快流畅，身心愉悦，野蛮其体魄，自由其精神，双脚舒适了才有自由的脚步，自由的遐想，才能有强健的身体，加油吧！ https://t.cn/zRfdEcc

美国清教徒信奉努力赚钱，然后把钱捐出去。他们信奉勤劳勇敢敬业。我一接触到这种文化，就很喜欢。我不喜欢无所事事，只吃喝玩乐的生活，这会让我觉得无聊。当然有可能和我现阶段的状态有关系。不管怎么说，我喜欢有创造的生活，也喜欢亲自动手。

记得在美国读书时，家族中和我关系好的一位做企业的亲戚（我们同岁，关系非常好。她后来不幸因病英年早逝），说我是不是借着在美国读书顺便玩啊？我哭笑不得，有不得已的因素。我心比较大，有点随遇而安，既然走不了那就边学边玩吧。她非这么说，我觉得也有道理[可爱]。那时候确实没少玩，加上我喜欢运动和户外活动，比如游泳，爬山，滑雪，皮划艇，帆船，不太喜欢露营和cross country ski。还喜欢跳舞。总之，美国是一个喜欢运动的国家，这正中我的下怀。最好玩的还是在犹他州自然风光特别美的地区，天天大晴天（一年300天阳光，和我的故乡很像），人人都爱户外都很健美。但时间长了，我也会觉得无聊，会喜欢人文艺术科学等精神世界的产品。比如博物馆，美术馆，读书会，音乐剧，歌剧等。对我而言，做研究、写书也都挺好玩的。

现在正好到了厚积薄发的时候，也遇到机缘可发力，似乎人脉等力量也正在汇聚，就很珍惜，为自己一直心心念念的理想多工作。加上三年疫情，也放弃旅游和其他娱乐活动，连人际社交都主动减少，因为脑力劳动需要专注，需要养精蓄锐。加上, 工作需要和层次不高的人们直接打交道（又不能伤其自尊，又不能着急，其实挺累的，比和聪明人打交道累。但是，为了传播新理念、让二本学生接触到好教育，付出和忍耐都是必须的～～这是我入职前深思熟虑过、逐步决定走这一步，自愿承受的。所以，教育真的是一个理想主义者的事业）。写微博是各种因缘际会，就与关注我的年轻人分享一点吧。

昨天同事帮我敲定了学院的一个培训时间和内容。今天上午给学生补网课。接着处理自己写的报告，下午完成。明天简单回复四个毕业生的开题报告意见，跟她们说好，耐心听取答辩老师们意见后修改。本科学生是我的责任，我爱她们中的每个人。像当年医院的患者一样，本科生在我心里永远是非常重要的，她们是祖国未来的老师。我曾经被很多人好好爱过，深知持续的爱的力量有多了不起。爱是有方法有智慧的。对大学生而言，既要关心又要放手，目的是鼓励和引导她们独立，自强，自爱。看到她们成长，无论专业成长还是个人成长，我真心为她们高兴。似乎我所有的耐心，都给了我的本科生们。

能一直为自己20年多来的理想工作，无论风吹雨打、风和日丽，每天仍然感到幸福（虽然有时候无比煎熬、艰辛、艰难），真的庆幸自己是幸运的～～此生能够找到为之甘之如饴的理想，还有机会为之工作。 任何人的人生都无法圆满。我感恩生活的馈赠。 至于失去的和悲惨的，自己就咽下去吧。谁的生活没有这些呢？我只是不想过多关注这些吧。

#诺伊尔#接受慕尼黑日报采访内容

-诺伊尔先生，为什么拜仁球员作为联赛领头羊前往卡塔尔参加2022年世界杯对国家队很重要？
“绝对是为了自信。这记录了我的观点：我个人站在那里——以及现在穿着德国队球衣一起比赛的球员也站在那里。让我们以2014年世界杯为例：我们作为拜仁的成员自信心在准备阶段很高。事先拥有良好的感觉很重要。尤其是对我个人而言，因为我还有伤。”

-在这段时间里，您是否有过这样的想法：哦，那可能离世界杯很近了？
“这并不容易，尤其是一开始。对我来说，作为一名伤员，这意味着：我们天天在观察。这是一种很恶心的感觉。你在等它：它什么时候会好起来？这个转折点最终何时到来？从这个意义上说，没有真正的计划告诉我：小心，这需要两周时间，然后你可以再次在训练中做这个和那个负荷。我和我的头脑更容易确定自己的方向。尽管如此，我还是没有自我怀疑。我确信我已经为世界杯做好了准备，而且我仍然会提前打比赛。”

-您在受伤期间作为无可争议的1号的角色从未受到德国足协方面的质疑。这有帮助吗？
“这根本不是问题。教练组从一开始就明确表示我是一号门将。我们知道我们的队伍中有世界级的守门员。但是这个定位已经清楚地传达给了马克-安德烈·特尔施特根和凯文·特拉普。在我们的守门员团队中，我们都相处得很好。这就是为什么我的同事没有谈论它。”

-在约书亚·基米希和莱昂·格雷茨卡这些95一代的身边，您是否有一种特殊的冲动，让他们带着成就感忘记之前在国家队的比赛经历？
“是的，他们的意志是很大的！但我不会只强调这两个。以萨内、格纳布里和穆西亚拉为例——他们也是雄心勃勃的球员。对于格雷茨卡和基米希，由于他们的位置，您会看到更多的争抢情况，而其他三人则对进攻行动负有更多责任。萨内会在对手身后50米处冲刺，然后将球从他脚下抢走。我们都非常渴望，我们知道自己在上届比赛中没有给人留下深刻的印象。这就是为什么我们会尽我们所能，尽可能地走得更远，抓住机会争夺冠军。”

-尼克拉斯·聚勒虽然现在在多特蒙德，但他也属于这一代人。您喜欢他出任一名右后卫吗？
“他确实做得很好。聚勒是一个速度很快的球员，尤其是当他开始前进的时候。我们已经在拜仁经历过。他是我们右后卫的绝佳选择。我们在2014年以类似的方式踢球，训练有素的中后卫贝内迪克特·赫韦德斯出任左后卫。拥有良好的防守很重要。在比赛中从一开始就防线安全几乎是成功的一半。这就是为什么我相信聚勒能够担任这个职位。”

-在卡塔尔德国足协也对国家队主教练寄予厚望：为什么汉斯·弗利克能够如此出色地带领球队参加比赛？
“他能这么好，因为他知人善任！ 汉斯知道如何对待每一个球员。他也非常善于沟通，经常与球员交谈。而且他有一个明确的目标。让我以2020年里斯本冠军联赛为例。我们当时为那次史无前例的比赛做好了一定的准备，这很重要。在德甲联赛爆发疫情后，我们并没有从前线疾驰而去。汉斯让我们明白：我们必须战斗、工作并专注于比赛。我喜欢把它比作奥运会。”

-以什么方式？
“在里斯本，我们能够专注于这一赛事。就像运动员在奥运会上总是做的那样。他们规划了在很长一段时间内的整个训练，以便在这一刻取得成功。同样地，国家队主教练也试图宣誓我们参加世界杯，这对我们所有人来说无疑是一个小实验。因为没有人在赛季中期的冬季有任何比赛经验。”

-里斯本的冠军联赛也是一个类似的未知数。
“确切地说，这对我们来说是积极的。 我们拜仁球员现在心情都很好，回到了正轨。 至少这是我的感觉。 我们只需要把这种感觉带到卡塔尔，把它带进球队，然后传递给其他球员。 我期待我们大家见面的时候。”

-关于这个有争议的东道国的讨论并没有在比赛开始前不久停止——相反。世界杯大使哈立德·萨勒曼的恐同言论助长了他们的情绪。
“这种说法简直令人难以置信。”（摇头）

-您如何能够专注于体育赛事 - 同时成为一名负责任的国家队球员？
“这对我们来说绝对是一个劈叉。这也不容易。以前在重大活动中还有除体育以外的话题：南非的乡镇，巴西、俄罗斯的贫民窟，北京的冬季奥运会。我们离比赛越来越近了，突然间，卡塔尔的一位世界杯大使以这种绝对不可接受的方式讲话。当然，作为足球运动员，我们希望专注于体育运动——即世界杯。这是你可以踢的最大的比赛！”

-这具体是什么意思？
“我们将在卡塔尔亮旗！我们将在那里维护我们的价值观。问题是：如果我们把自己定位得非常进攻性，会有什么后果？你也不知道。没有人能预见未来。这就是为什么我坚信我们会将自己定位为德国国家队和德国足协。我们过去也这样做过。但现在情况会如何，我们谁也不知道。”

-德国队驻地的偏远位置是否有助于您更专注于体育赛事？
“在南非时的情况也类似：我们在比勒陀利亚离比赛地有点远，我们只能靠自己。在坎波巴伊亚也是如此。我们不在巴西的人群中。对我们来说，这绝不是一次文化之旅。当然，你在旅行中会带上一些东西——在多哈，你拥有这座城市——但与往常一样，重点是足球。”

-小组赛首战对日本有多重要？
“我们必须警惕。对我个人而言，大赛的第一场比赛总是最重要的。日本队是一支能让对手很难受的球队，他们踢得很有纪律。同时，由于他们球员的个人能力，他们是不可预测的。我们在德甲有一些日本球员。我发现很难与这样的球队比赛。我更喜欢和西班牙这样的球队比赛——你知道他们。然后你知道谁在面对你。你可以更好地为这样的对手做好准备。因此，这对我们来说将是一项艰巨的任务。但在那之后，我们知道我们所处的形势。”

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