儿童生病期间如何健康饮食？
生长发育中的孩子需要营养丰富的食物，抵抗疾病时的机体更需要营养丰富的食物，然而，疾病期间消化系统的功能多少会受到一些影响。一边是身体需要更多营养丰富的食物，一边是孩子根本吃不下东西，这对矛盾确实会令无数家长着急。
无论是发热、腹泻、呕吐，还是咳嗽、流涕....。.疾病期间，孩子的消化系统功能减弱，饮食上要给孩子吃易接受、易消化的营养食物，以下几点原则可以参考(除非疾病有特殊的禁忌)：
流质和半流质食物应该优先被考虑。无论是孩子或是成人，在疾病期间，比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶；辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶，还可以适当增加白开水和米粥等摄入；大一些的孩子除了以上这些，还可以适当增加喝些清淡的汤。
能预防脱水的食物应该优先被考虑。适当增加新鲜蔬果的摄入，可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。宝宝通常不喜欢口服补液盐，预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代(注意，不是市售的饮料果汁！)。中度以上的脱水要尽快就医，医生会采取必要的补液手段。
孩子喜欢的营养食物应该优先被考虑。因生病导致食欲下降时，尤其要尊重孩子的胃口。放弃给孩子吃你认为有营养而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。
疾病期间不要尝试继续添加新的辅食。疾病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病。
少食多餐，避免大量进食和进食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。
不要强迫，即使孩子二十四小时没进食也不要强求。孩子会根据自己的需要吃东西，一旦疾病康复，他的食欲自然也会逐渐好转。事实上，孩子会在疾病康复后的一段时间里，补上疾病期间错过的“饭”，也就是说，孩子会在疾病康复后不久，重新找回之前丢失掉的营养。
生长发育中的孩子需要营养丰富的食物，抵抗疾病时的机体更需要营养丰富的食物，然而，疾病期间消化系统的功能多少会受到一些影响。一边是身体需要更多营养丰富的食物，一边是孩子根本吃不下东西，这对矛盾确实会令无数家长着急。
无论是发热、腹泻、呕吐，还是咳嗽、流涕....。.疾病期间，孩子的消化系统功能减弱，饮食上要给孩子吃易接受、易消化的营养食物，以下几点原则可以参考(除非疾病有特殊的禁忌)：
流质和半流质食物应该优先被考虑。无论是孩子或是成人，在疾病期间，比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶；辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶，还可以适当增加白开水和米粥等摄入；大一些的孩子除了以上这些，还可以适当增加喝些清淡的汤。
能预防脱水的食物应该优先被考虑。适当增加新鲜蔬果的摄入，可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。宝宝通常不喜欢口服补液盐，预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代(注意，不是市售的饮料果汁！)。中度以上的脱水要尽快就医，医生会采取必要的补液手段。
孩子喜欢的营养食物应该优先被考虑。因生病导致食欲下降时，尤其要尊重孩子的胃口。放弃给孩子吃你认为有营养而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。
疾病期间不要尝试继续添加新的辅食。疾病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病。
少食多餐，避免大量进食和进食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。
不要强迫，即使孩子二十四小时没进食也不要强求。孩子会根据自己的需要吃东西，一旦疾病康复，他的食欲自然也会逐渐好转。事实上，孩子会在疾病康复后的一段时间里，补上疾病期间错过的“饭”，也就是说，孩子会在疾病康复后不久，重新找回之前丢失掉的营养。
为什么腰椎间盘突出了？”
椎间盘退变是基本因素
青春期后人体各种组织即出现退行性变，椎间盘内髓核脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力。椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。
积累损伤
长期反复外力造成轻微损害，加重了退变。这与职业有一定关系，如伏案工作者、司机、弯腰劳动者、举重运动员和高尔夫球运动员。
外伤因素
急性损伤，如腰扭伤、椎体滑脱、脊柱骨折、椎体压缩等可引起椎间盘软骨板破裂，使椎间盘髓核突出。椎间盘突出可能与青少年时期的腰部外伤有关。
腹压增高
有时剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结和搬重物时用力不当，使腹压突然增高，都有可能发生腰椎间盘突出。
遗传因素
腰椎间盘突出有一定的遗传性。如果有阳性家族史的话，那么患腰椎间盘突出的几率就比平常人大一些。小于20岁的青少年患者中约32%有阳性家族史，也就有了传说中的“骨骼精奇、练武奇才”。
发育异常
腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等腰骶部先天发育异常，使下腰椎承受异常应力，椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
运动
剧烈运动与腰椎间盘的退变有关（如仰卧起坐、举杠铃）。
吸烟
烟内尼古丁会使血管收缩，减少腰椎间盘的血液供应，使椎间盘退变。
糖尿病
糖尿病会导致动脉硬化加剧，影响腰椎间盘而导致椎间盘退变。
妊娠
怀孕是导致腰椎间盘突出的常见原因之一，怀孕时腰部负荷增大是主要原因。#忆果缘1971##健康管理##医学科普#
椎间盘退变是基本因素
青春期后人体各种组织即出现退行性变，椎间盘内髓核脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力。椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。
积累损伤
长期反复外力造成轻微损害，加重了退变。这与职业有一定关系，如伏案工作者、司机、弯腰劳动者、举重运动员和高尔夫球运动员。
外伤因素
急性损伤，如腰扭伤、椎体滑脱、脊柱骨折、椎体压缩等可引起椎间盘软骨板破裂，使椎间盘髓核突出。椎间盘突出可能与青少年时期的腰部外伤有关。
腹压增高
有时剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结和搬重物时用力不当，使腹压突然增高，都有可能发生腰椎间盘突出。
遗传因素
腰椎间盘突出有一定的遗传性。如果有阳性家族史的话，那么患腰椎间盘突出的几率就比平常人大一些。小于20岁的青少年患者中约32%有阳性家族史，也就有了传说中的“骨骼精奇、练武奇才”。
发育异常
腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等腰骶部先天发育异常，使下腰椎承受异常应力，椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
运动
剧烈运动与腰椎间盘的退变有关（如仰卧起坐、举杠铃）。
吸烟
烟内尼古丁会使血管收缩，减少腰椎间盘的血液供应，使椎间盘退变。
糖尿病
糖尿病会导致动脉硬化加剧，影响腰椎间盘而导致椎间盘退变。
妊娠
怀孕是导致腰椎间盘突出的常见原因之一，怀孕时腰部负荷增大是主要原因。#忆果缘1971##健康管理##医学科普#
狗粮里也有国货之光吗？真的半袋都是肉！
近几年国货崛起，咱们的犬粮界也升起了一颗国货之光，这个品牌就是——心粮！
可能还有些人不知道这个牌子，不过没关系。多见几次就知道啦！
心粮，反过来念不就是“良心”？
没错，他家企业理念就是:做良心产品，铸良心品牌。
人家说，我们是为孩子做饭的母亲。
咱们先不谈理想，看看实际用料！
毕竟吃到嘴里的才是自己的，理念再好不能当饭吃吖！
我把原料列出来，算了算肉的含量:
新鲜鸡肉 340kg
混合冻干肉粒150kg
冻牛肉 130kg
马铃薯粉 90kg
鸡油50kg
脱水牛肉粉 50kg
牛软骨40kg
南瓜 15kg
紫薯15kg
分离乳清蛋白粉 15kg
血浆蛋白粉 15kg
深海鱼油 10kg
苜蓿草颗粒 10kg
啤酒酵母粉 10kg
椰子油 10kg
340+150+130+50+40=710
也就是说每1000kg里710kg都是肉
含肉量71％
它真的说到做到啦！
另外，里面还添加了牛软骨、乳清蛋白、深海鱼油、苜蓿草和卵磷脂！
简单概括来说:
牛软骨——富含胶原蛋白，促进筋骨生长
乳清蛋白——补充蛋白质，增强免疫力
深海鱼油——调节血脂
苜蓿草——调节肠道微生态平衡
卵磷脂❤——降低胆固醇，健康心脏
我说的这个是心粮家的【肉骨头系列】
当然他家还有其它系列
只不过肉骨头系列深得我心❤
性价比很高哦
你不心动吗？
近几年国货崛起，咱们的犬粮界也升起了一颗国货之光，这个品牌就是——心粮！
可能还有些人不知道这个牌子，不过没关系。多见几次就知道啦！
心粮，反过来念不就是“良心”？
没错，他家企业理念就是:做良心产品，铸良心品牌。
人家说，我们是为孩子做饭的母亲。
咱们先不谈理想，看看实际用料！
毕竟吃到嘴里的才是自己的，理念再好不能当饭吃吖！
我把原料列出来，算了算肉的含量:
新鲜鸡肉 340kg
混合冻干肉粒150kg
冻牛肉 130kg
马铃薯粉 90kg
鸡油50kg
脱水牛肉粉 50kg
牛软骨40kg
南瓜 15kg
紫薯15kg
分离乳清蛋白粉 15kg
血浆蛋白粉 15kg
深海鱼油 10kg
苜蓿草颗粒 10kg
啤酒酵母粉 10kg
椰子油 10kg
340+150+130+50+40=710
也就是说每1000kg里710kg都是肉
含肉量71％
它真的说到做到啦！
另外，里面还添加了牛软骨、乳清蛋白、深海鱼油、苜蓿草和卵磷脂！
简单概括来说:
牛软骨——富含胶原蛋白，促进筋骨生长
乳清蛋白——补充蛋白质，增强免疫力
深海鱼油——调节血脂
苜蓿草——调节肠道微生态平衡
卵磷脂❤——降低胆固醇，健康心脏
我说的这个是心粮家的【肉骨头系列】
当然他家还有其它系列
只不过肉骨头系列深得我心❤
性价比很高哦
你不心动吗？
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