为何说,孩子的分离焦虑处理好了,未来的人生就成功了一半?
因为孩子要健康长大,一方面需要依恋父母,另一方面也要走向外界、独立生活。处理好孩子的分离焦虑,就显得格外重要。孩子人生中无次数分离,都是以早期与父母的分离互动为蓝本来复写的。早年孩子获得的依恋,以及处理分离的经验,将成为他的“内部工作模式”,影响他们的一生(包括人格发展、心理状态、情绪状态和行为模式)。
一个无法在心理上跟父母分离的孩子,他是没办法真正长大的。传说中的“巨婴”,往往就是未间断心理脐带、没跟爸妈分离过的孩子。
所以,做父母的,一方面需要建立好与孩子的亲密关系,帮孩子建立好稳定而安全的依恋;另一方面,也需要在“当离开时必须离开”,并妥善处理好孩子的分离焦虑情绪。
具体的做法建议如下:
1.孩子能走、会动之后,父母就有必要经常带孩子到户外活动了。这样做,一方面拓展孩子的活动场所和眼界,另一方面,也是为孩子接触社会融入社会做积极准备。
2.爸爸需要多参与进来,确保妈妈和孩子亲密有间。可以给孩子讲一讲外头的有趣事件,以及多陪孩子玩到开怀大笑。笑对人生的孩子,运气大都不会太差,也更勇敢。
3.可跟孩子做一些分离预演。如跟孩子一起玩角色扮演游戏,分别扮演去上班的爸爸妈妈与宝宝,开心地排练分离的动作和步骤——可以有一些仪式化的动作:抱一抱,说“再见”;回家递拖鞋,端水等。这是为真实情景中父母与孩子的分离做积极铺垫。分离预演能帮助孩子积极应对未知的恐惧。
4.平时父母在陪伴孩子的过程中,要给予孩子积极回应,特别是在孩子有需求时。哪怕无法及时满足他或无法及时赶到他的身边,也需要在言语上做好情绪安抚,让孩子知道,父母一直在自己身边,他是被关注的。
5.当父母要离开时,一定要跟孩子做好分离,这个时候仪式化的分离步骤很重要。如告知孩子自己要去哪里,要做什么,什么时候回来,并尽量说到做到;若无法按时回来,需要打电话告知孩子。然后亲亲孩子并离开。千万别什么也不说就偷偷离开,这样很可能会造成孩子的恐惧。
6.主要照顾者(妈妈)要离开时,一定要获得其他照顾者的支持和帮忙。最好是孩子比较信赖的人(如爸爸或爷爷奶奶),接纳孩子因分离而有的坏情绪,耐心陪伴孩子度过这个分离阶段。
7.随着孩子长大,妈妈需要逐步恢复自己的正常生活。孩子则该入园的年龄就要入园,该读书的就去读书。
因为孩子要健康长大,一方面需要依恋父母,另一方面也要走向外界、独立生活。处理好孩子的分离焦虑,就显得格外重要。孩子人生中无次数分离,都是以早期与父母的分离互动为蓝本来复写的。早年孩子获得的依恋,以及处理分离的经验,将成为他的“内部工作模式”,影响他们的一生(包括人格发展、心理状态、情绪状态和行为模式)。
一个无法在心理上跟父母分离的孩子,他是没办法真正长大的。传说中的“巨婴”,往往就是未间断心理脐带、没跟爸妈分离过的孩子。
所以,做父母的,一方面需要建立好与孩子的亲密关系,帮孩子建立好稳定而安全的依恋;另一方面,也需要在“当离开时必须离开”,并妥善处理好孩子的分离焦虑情绪。
具体的做法建议如下:
1.孩子能走、会动之后,父母就有必要经常带孩子到户外活动了。这样做,一方面拓展孩子的活动场所和眼界,另一方面,也是为孩子接触社会融入社会做积极准备。
2.爸爸需要多参与进来,确保妈妈和孩子亲密有间。可以给孩子讲一讲外头的有趣事件,以及多陪孩子玩到开怀大笑。笑对人生的孩子,运气大都不会太差,也更勇敢。
3.可跟孩子做一些分离预演。如跟孩子一起玩角色扮演游戏,分别扮演去上班的爸爸妈妈与宝宝,开心地排练分离的动作和步骤——可以有一些仪式化的动作:抱一抱,说“再见”;回家递拖鞋,端水等。这是为真实情景中父母与孩子的分离做积极铺垫。分离预演能帮助孩子积极应对未知的恐惧。
4.平时父母在陪伴孩子的过程中,要给予孩子积极回应,特别是在孩子有需求时。哪怕无法及时满足他或无法及时赶到他的身边,也需要在言语上做好情绪安抚,让孩子知道,父母一直在自己身边,他是被关注的。
5.当父母要离开时,一定要跟孩子做好分离,这个时候仪式化的分离步骤很重要。如告知孩子自己要去哪里,要做什么,什么时候回来,并尽量说到做到;若无法按时回来,需要打电话告知孩子。然后亲亲孩子并离开。千万别什么也不说就偷偷离开,这样很可能会造成孩子的恐惧。
6.主要照顾者(妈妈)要离开时,一定要获得其他照顾者的支持和帮忙。最好是孩子比较信赖的人(如爸爸或爷爷奶奶),接纳孩子因分离而有的坏情绪,耐心陪伴孩子度过这个分离阶段。
7.随着孩子长大,妈妈需要逐步恢复自己的正常生活。孩子则该入园的年龄就要入园,该读书的就去读书。
#锦绣太原城# “ 锦绣太原 健康人生 ”
太原台骀山景区今日迎来了“千人万步走"活动,在焦副市长的带领下,太原市民、各地游客纷纷步入队列,一波一波的步才者出现在台骀山景区的每条小道上;除了”千人万步走“活动,台骀山还上演了国庆民俗大庙会节日以及政府送达的戏区文化节目,今日的台骀山可以说是格外的热闹了。#太原# #台骀山# #网红打卡胜地#
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属龙的他们到了9月,奴仆宫恰巧有“喜梓”吉星重点关照,因好运影响,有机会告别早期一段时间流年不利,麻烦不断的情况,待机遇一到,运势即将回升,要是把握住这个大运,贵人帮、钱进账,迎来人生的春天。另一方面,对于部分生肖龙的人而言,接下来4天,命宫不巧遇到“飞廉”“火星”凶星作祟,造成健康运势方面不好,要提防旧疾复发,同时对于少数朋友而言,易感到身心疲惫,需要多休息,注意肠胃问题,不要吃太咸或辛辣的食物。
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