青春期是四个重要的智力、社交、情感能力的发展阶段。家长可以通过温暖和支持来影响孩子在这一阶段的脑部发育。

当青春期走上人生舞台的时候，许多青少年在很多基本技能方面可能会退化！这个阶段的少年的逻辑和决策能力通常尚待完善，家长可以训练他们变得更有条理以及思考其他观点。

11-12 岁：青春期初期
研究表明，空间认知能力和特定推理能力在这一阶段会降低。而负责前瞻性记忆，即记得你将来应该做什么的记忆，仍然在成长。这也许就是为什么老师要求青少年在上学前上交一张纸条，因为孩子们经常会丢三落四。

13-14岁：情绪异常激动期

青少年在13-14岁时易受同伴影响，社交压力在这时达到高峰。家长可以帮助他们解读同龄人的社交暗示，示范健康的应对方式，例如运动或默想。教导并示范他们自我舒缓的技巧，比如默想、运动或听音乐。

能够从家庭获得陪伴、解决问题、情感支持的青少年在面对巨大压力的时候比较少陷入抑郁。

15-16岁：追求冒险期

寻求刺激对15-16岁少年来说前所未有的吸引人，他们大脑的奖励受体正在迅速发育。这个阶段的青少年追求刺激的欲望比以后任何一个人生阶段都更强烈。

2015年一项由荷兰莱顿大学对超过200名8到27岁的参与者做的研究表明，青少年在这个年纪对危险活动的兴趣最为高涨。大脑的奖励受体迅速发展，放大了青少年对多巴胺的反应。这是一种与愉悦和满足感相关的神经递质。正常的对危机的恐惧感在青春期被暂时抑制。

家长仍可通过鼓励健康的友谊，展现温情和支持，有所改变成为温暖、支持的父母不会太晚。

17-18岁：青春期后期
年龄较大的青少年能够在情绪和冒险冲动上控制自己，他们解决问题和战略规划的能力正在进步。他们可能在辨别微妙的人事情况上需要帮助。

在年龄较大的青少年中，在这一阶段，负责判断和决策的前额叶皮层部分已经发育得足够成熟，可以制止失控的情绪和冒险的冲动。青少年大脑改变和发展的功能收效显著。

一些青少年智商有所提高。天生聪明的少年更容易表现出智商的提高，因此原本就聪明的孩子会变得更聪明。

根据英国谢菲尔德哈勒姆大学研究人员2015年的研究结果，执行功能，例如解决问题和规划策略的技能，在这以后至少到20岁仍会继续发育成熟。

在这个阶段，青少年更能注意到别人的感受并表现出同情心。尽管如此，他们仍然缺乏能力去解读人们在复杂社会情境中的动机和态度，比如说，理解为什么一个朋友会在聚会聊天时突然转移话题。

在青春期成长最艰难的几年中，青少年们需要辅导、支持、良好的榜样，最重要的是得到理解。
#一起家庭教育#
转自“蓝橡树” ：曾经以为青春期是父母退场的时刻: 最新心理学研究发现你错了

冬夜里，有一次爸出门打猎，来到一片林中空地，在地上洒了一层盐吸引鹿来舔食，爸爬到一棵老橡树上静静地等待着。月亮高高挂在树枝上，月光下的空地，爸看得清清楚楚。不一会儿，一只鹿静静地站在那里舔食，它是那么美，强壮、野性、自由，爸不忍心杀害它。爸坐在树上看着它慢慢走进树林。爸想起妈和孩子们等着吃新鲜的野味，下定决心，下次一定要开枪。一头大肥熊来到空地，熊整个夏天熊都在吃浆果、树根和蛆虫，长得几乎有两头熊那么大。它东闻闻西嗅嗅，直到发现一根腐木，它闻了闻，听了听，用爪子撕开木头，吃里面白色的蛆虫。突然，它直起身子四处张望，似乎觉得有点不对劲，嗅来嗅去，钻进了树林里。爸很好奇是什么惊扰了熊，甚至没想起用枪射它。再这样下去，爸就什么也猎不到了。爸在树上重新安顿一下自己，继续等待。月亮已经升得很高了，一只公鹿和他的幼崽来到空地上，悠闲地低头舔食地上的盐。它们站在月光里，大大的眼睛温柔光亮。森林那么静谧，爸坐在那里看入了迷，过了一会，它们慢慢地离开，走进森林。爸爬下树，两手空空地回家去。

#佛山大剧院里的澳门故事##澳门原创诗意形体戏剧# 我们随时可以做梦，然后将梦书写成将来

2022第二届佛山城市艺术季
《以青春致一棵梦开想花的橡树》圆满落幕

這次是剧目首次上演內地，亦是首次参与艺术节
很高兴和大家在这个11月，一同“梦开想花”

感谢佛山城市艺术季，让我们有机会将这个澳门故事送到佛山
感谢佛山大剧院的场地支持，每一位工作人员和场馆大哥的帮助，让我们能顺利呈现这个故事
感谢诗人，与他们用灵魂写下的诗

最后感谢每一位观众——
有三年前的熟悉面孔，再看我们演出，送来了亲切问候
即将毕业的高三学子，在故事中获得勇气和鼓励
热爱艺术的佛山市民，在群里写下温暖的诗情留言
久未见面的在地亲人，特意前来支持和看望
谢谢您们的喜爱与包容，纵有小小遗憾
但真的很高兴在佛山的夜，沉浸诗和远方
分享这个青春、成长、梦想的故事
打开记忆闸门，想起那位朋友，想起那首诗
这个故事，因您拥有动人故事而更加难忘

我们的观众说
愿每个人在无声岁月里，都拥有诗意人生。

佛山，我们下次再见！