前段时间的碎片

休息在家的自拍照感觉状态好好 画了个眉毛啥也没涂

一家中国咖啡☕️俺真的不爱喝这玩意儿 谢非要说来一杯[拜拜]

解放出来的过早 真的好好次！！新农牛杂粉 特地给俺点的手工粉[打call][打call]

解锁一个新喝法 感觉很新奇 但是味道一般般

勇子炭烤烧烤 味道还是很好的 就是要等好久[摊手]

被解放出来的我终于吃到了面包 吃了我好几天 这一个多月我是绝对不会再吃了！！！ 天天就是被盯着问吃面包了吗[拜拜][拜拜]

开始降温啦 今天的我穿上了秋衣秋裤

#同好星球#

今天参加了同好星球活动 佳昕带领的 爱自己工作坊-重塑经历 收获和感受都是立体和饱满的

“爱是我们每个人的本质” 很多时候都容易忘记这件事

我们都是在不断的练xí 与别人相处的过程中 不断唤醒爱这个本质的

看到活力满满的佳昕 丸子 还有各位伙伴 我感知到具象的爱是丰富的

是温暖 是笑容 是善意的点头 是一句允许 是同频的伙伴在一起的美好感觉



佳昕分享 “扩张”和“收缩”的感受 就如同呼吸一样 是很正常的生命律动的表现

我们不可能一直吸气 吸吸吸吸吸吸 或一直呼气 呼呼呼呼呼呼 哈哈 有变化的人生才有趣[偷笑]

感到扩张时 相当于遇到人生路上的绿灯 勇往直前就好了

感到收缩时 相当于遇到红灯 提醒我们停下来 感知身体的需要

此刻的我们有些脆弱 需要给自己更多的爱和关注 或者需要“玩”一会儿



和佳昕一样 我也一直记得之前听到一个伙伴说“你收缩的时候 不是应该更爱自己吗？” 特别有智慧的反问和关照

经过重塑经历的练xí 让我更加感受到 所遇到的事情没有绝·对的好与坏

只要自己愿意 都能从看似不好的事情中 找到5个 并且笑着分享出来

很感恩小组分组讨论 遇到朝暮和暖兮 在彼此的分享中 我感受到被允许 释怀后的轻松 敞开



这次的工作坊 也让我意识到只是自己经历 力量的积累是缓慢的

和同频伙伴在一起 力量是加倍的 彼此的收获也会更多

“你所经历的都是你能承受的 是你的灵hún选择的人生剧本”

“体验这份爱的本质 经验这份生命的美妙”

“Heal myself to heal the world～”



嘻嘻 真是一场精彩美好的工作坊

感恩佳昕的带领 丸子的协助 婉萍老师的冥想音频 还有伙伴们的互动和共创

在这扩张的时刻 我想多多积攒美好的能量 帮助自己在收缩时 放松度过 共勉✌️

2019年3️入坑
2019年7️6日追了人生第一场相声专场（济南站）
2019年7️25日
大学毕业 我凭借着刚毕业的那份一腔孤勇还有对张云雷的喜欢 我义无反顾的选择了举目无亲的北京城 只因那句“我爱上了生你的天津卫 也想去有你的北京城” 我开始准备着一场一场的面试 两天的时间敲定了工作 7月底我来到了偌大的北京城 工作也好生活也罢有过快乐有过难过 但是一想到这是有张云雷的北京城呀 动力立马满满 但是后面由于大环境以及各个方面的原因 今年的9️也就是中秋节过后 我决定离开那个偌大的北京城 回到生我养我的地方 然后开始马不停蹄的写辞职信 交接工作 催促着人事开离职证明 9️27日 我结束了3年零两个月的北漂生活 踏上了回家的列车 回来之后也是面试着工作 当然不可否认的是北京的这3年的工作经历给我的履历非常加分 很顺利的就敲定了工作 愉快且舒服的在家过了一个国庆假期 假期过后也开始在家的工作与生活 开启了我梦寐以求的独居生活 很舒服也很惬意 只是很想很想你 这个冬天我在山东很想很想你 @小辫儿张云雷 期待春暖花开 我继续避开万难奔向你

此时此刻，听着《误以为你以为》写下这条微博 只想说一句 张云雷 我想你了
#那些关于喜欢张云雷的故事[超话]#