在冬天的夏天里追了一部剧
真的好久没追剧结果却很刀很伤
羡慕那些不离不弃的亲情一起长大的友情还有有个人爱你很久的爱情
永远永远要珍惜眼前人
最近疫情总是反反复复
每天都要去捅喉咙
屯了一些菜有些吃掉了有些坏掉被扔了
你看，人们总是会在某种气氛烘托之下做一些略显冲动的决定
总是被打乱节奏的生活
总是有些压抑并不在我们的计划里
居家办公了一些日子每天睡到临近上班是很爽可是却也很焦虑
不定时否定自己真的是不变的旋律
今天刷到别人出去玩于是自己搜了一些念了很久的目的地机票
真想支付下单出去玩
好想去看有雪的世界啊
白天走出去阳台伸个懒腰也有一阵桂花香扑鼻
有一点点秋天的感觉
内心的声音是这个天气我应该出去玩啊
去看某条路上没有人晒的阳光去看某片无声落下的黄叶或是某朵高高在上独自盛开的粉色小花
去看飞机划过晚霞的天际或是海鸥掠过的海面
然而楼下的喇叭却总叫人不要出门
种了很久的仙人球前段时间终于长出其他小球却又有点蔫蔫的感觉
做我的植物真挺不容易的
好吧，我还有阳台我还有两颗仙人球
又到了抬头可以看到月亮的日子然后每天晚上抬头看它
看它总是比昨天又残缺了一点然后突然就看不到
熬夜看球看到一半睡着四点多醒来刷微博看结果然后再睡去
是个好结果
希望大家都有好结果
意外听到一首好听的歌然后又单曲循环了很久
翻了一些之前的朋友圈
果然人总是会怀念
时间过得真快呀
又要过年了

【辛杜因伤放弃年终总决赛 女单争最后一张门票】2022赛季年终总决赛即将在下月14日开启，2018年的赛事冠军、印度女单一姐辛杜决定放弃这项总奖金200万美元的顶级赛事。

印度人在今年夏天的英联邦运动会女单四分之一决赛对决吴堇微时遭遇伤病困扰，左脚踝的伤痛并没有阻挡辛杜拿下自己的首枚英联邦运动会女单金牌，然而，自此之后辛杜再也未能亮相其他赛场，包括之后的东京世锦赛，辛杜不得不高挂免战牌。

原本辛杜被期待可以在下月开始的年终总决赛迎来伤愈复出首战，医生的劝告最终让辛杜改变计划，转而将复出的首站赛事放在2023年1月的新赛季开幕。在经过多方权衡后，辛杜最终决定放弃曾经在2018年捧起的广州塔奖杯。

虽辛杜的年度积分已确定可取得年终总决赛资格，有机会在2018年后问鼎第二座冠军，但她的父亲拉玛纳（PV Ramana）告诉当地媒体「PTI」，辛杜的医生建议她不要急着在未完全恢复的状况下复出，而是等到身体健康再上阵，预计明年1月会重返战线。

拉玛纳补充，明年对辛杜来说是重要的一年，有杭州亚运要拚，还要为巴黎奥运积分而战，估计一年可能会打超过20站的比赛，因此得格外用心保护身体。

辛杜的放弃使得原本尘埃落定的女单名额再起波澜，排名第12位的杰克斯菲德以及第17和18的玛丽斯卡和奥原希望均有可能争夺最终一张门票（同一个协会最多允许2人参赛，故李美妙、韩悦、张艺曼、王祉怡已经无缘；王宛力、李美妙已无参赛），其中玛丽斯卡和奥原希望已经报名本周二开赛的澳大利亚公开赛，有望通过赚取更多积分在最后时刻完成大逆转。

【怕冷的五个原因】立冬过后，天气也越来越冷，对于怕冷的人来说，必须先搞清楚为何总是怕冷的原因，才能对症进行调理和进补。今天廖老师就简单说一说，哪些会令你怕冷的原因？大家也可以对照着看一看，自己属于哪一种类型，然后再有针对性地调理解决。

原因一：阳虚。阳虚就是生命之火不足了。有遗传的，也有过食寒凉导致阳气受伤，也有吃多了寒凉的药物，导致伤阳，还有过度消耗等。总之，这样的人，周身怕冷，一年四季都四肢冰冷，风吹草动就着凉等等。针对阳虚体质，用雷火灸作用就十分突出了。

原因二：血虚。因血液是带温度循行的，有温煦身体的作用，如果机体的血液不足，则人就会四肢容易冰冷。与阳虚体质的人夏天手脚凉不同，血虚时夏天手脚温暖，冬天手脚冰凉，而且还容易失眠；此外，蹲下一两分钟，站起来眼前发黑也是血虚引起的。

血虚的原因，其实比较简单，一个原因是脾胃不好，吸收营养不足；另外一个原因是心思过重，思考问题太多，消耗了心神。还有一个，就是女性没有好好保养自己，尤其是产后和月经期没有保养好的女性，就容易血虚。血虚的调理，以食疗方式为佳。

原因三：肝气不舒。肝气不舒，会导致气机不畅，将阳气滞留中宫，而四肢则会逆冷，中医也叫四逆。肝气不舒往往舌头形状是尖尖的；喜欢叹息，嘴苦，嘴干，眼干，眩晕，胃胀胃痛；爱发火，易恶心，呕吐酸水，嗳气，胸闷心悸，肋骨胀痛，失眠多梦等。

原因四：瘀血。瘀血会导致气血运行不畅而阻滞，无法温煦四肢，所以也会有怕冷的情况。如瘀血之人，冬天会感觉比别人怕冷得多；受寒后，会出现四肢颜色变得铁青，甚至青筋显示很黑的颜色，嘴唇易冻得发紫。可用三七粉活血祛瘀，让气血通畅起来。

原因五：外邪致冷。这是特殊情况，平时阳虚怕冷，叫畏寒，多披件衣服就不怕冷了。而外感导致的怕冷，中医叫恶寒，这时披衣服是不起作用的。恶寒无论是寒邪侵袭，还是热邪侵袭都会出现，是外邪侵犯体表的标志。需要分清寒热，认真清除外邪。

今天廖老师带大家一起把怕冷的原因都回顾了一遍，除了阳虚，其实假象很多，只要心细，认真体会，相信都会找出真相的。自己的身体，自己一定要心中有数才行。找到怕冷的原因之后，我们解决它的大致顺序是：疏肝、养血、温阳、化瘀，不要搞错了哦。