♦朔州市看泌尿的医院♦#朔州生殖医院#▷朔州看男科病好的医院◁ 怎样才可以避免前列腺炎带来的伤害
1、多饮水：水就会多排尿，浓度高的尿液会产生一些刺激前列腺，长期不良的刺激对前列腺有害，喝大量的水可以稀释血液，可有效稀释尿液的浓度。
2、憋尿：一旦膀胱充盈，应小便，憋尿对膀胱和前列腺。乘坐长途汽车前，应先排尿，然后乘公交车，途中如有尿急，应向司机问候，下车小便，不要板结。
3、节制性生活：不放纵，也不禁欲，性生活频繁会使前列腺处于充血状态很长一段时间，以便引起前列腺增大，尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过度节制会引起肿胀和不适，同样对前列腺不好。
4、放松：生活压力可能增加前列腺增大的机会。临床表现，当生活压力减慢时，前列腺的症状会得到缓解，因此应尽量保持放松状态。
5、温水浴：温水浴可以缓解肌肉紧张和前列腺，减缓症状，往往是一个温暖的前列腺疾病洗澡是非常有益的，如果每天1至2次的温水浴会阴，也收到了良好的效果。
6、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，容易局部细菌往往藏污纳垢，乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意会导致严重的感染。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节，另外，每个房间都要坚持外生殖器是必要的。
1、多饮水：水就会多排尿，浓度高的尿液会产生一些刺激前列腺，长期不良的刺激对前列腺有害，喝大量的水可以稀释血液，可有效稀释尿液的浓度。
2、憋尿：一旦膀胱充盈，应小便，憋尿对膀胱和前列腺。乘坐长途汽车前，应先排尿，然后乘公交车，途中如有尿急，应向司机问候，下车小便，不要板结。
3、节制性生活：不放纵，也不禁欲，性生活频繁会使前列腺处于充血状态很长一段时间，以便引起前列腺增大，尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过度节制会引起肿胀和不适，同样对前列腺不好。
4、放松：生活压力可能增加前列腺增大的机会。临床表现，当生活压力减慢时，前列腺的症状会得到缓解，因此应尽量保持放松状态。
5、温水浴：温水浴可以缓解肌肉紧张和前列腺，减缓症状，往往是一个温暖的前列腺疾病洗澡是非常有益的，如果每天1至2次的温水浴会阴，也收到了良好的效果。
6、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，容易局部细菌往往藏污纳垢，乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意会导致严重的感染。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节，另外，每个房间都要坚持外生殖器是必要的。
#不孕不育# 从事这3种职业的男性危险咯！晋城博润医院告诉您，你们比其他人更容易不育！
生儿育女对每个家庭都很重要，备孕是妊娠前的一个重要时期而有些夫妻在备孕好长一段时间后，依旧没能如愿怀上宝宝。
不孕不育问题夫妻双方都有责任，而男性的生育能力，主要还是跟他从事的职业有关。哪些职业男性易发不育症？
01驾驶员
由于男性的睾丸怕高温，所以是裸露在身体外的。而驾驶员每天需要坐在驾驶座上开车，就会让睾丸长时间的被困在一个地方，而且久坐会让睾丸周围的温度上升，就会让精子的生成降低，而且还会影响精子的质量，有些还会造成死精的出现。
02常坐电脑前的人
现在很多男性天天接触电脑，而且有些是专门坐电脑前负责编程工作的。由于电脑辐射大，天天对着电脑会降低精子的质量。另外长时间坐电脑前会让睾丸温度上升，会让精子的质量和数量都受到影响，久而久之就会影响到生育。
03跑业务的人员
经常跑业务的男性需要不断的应酬，而且作息也不规律，而应酬上免不了抽烟喝酒，并且需要经常熬夜，这样就会影响到身体。而且烟酒对精子的伤害是很大的，它会导致精子出现死精，而且还会对男性睾丸的生精能力造成很大的影响。
生育能力是男性的一项重要能力，针对以上三种职业人群，男性朋友应该怎么预防不育呢？
PREVENTIVE METHODS
男性不育 预防方法
1. 要多走动
对于驾驶员以及经常坐在电脑前的男性朋友来说，适当的起身运动可以帮助睾丸通风散热，另外从事驾驶的男性要注意不能憋尿，由于有时候一段路不到突然有尿意，他们会选择憋尿到站。
如果有尿意，建议尽快选择就近的站点小便，千万不能憋尿，长期的憋尿容易导致前列腺出现问题，而前列腺也是容易影响生育能力的。
2. 穿宽松的裤子
现在很多男性都喜欢穿牛仔裤，而紧身的牛仔裤是精子的敌人，牛仔裤会让男性睾丸温度上升，而且不利于通风透气，所以长期久坐的朋友要尽量选择宽松的裤子。
3. 保持足够的休息
经常需要应酬的男性朋友，要保持足够的休息，最好能够按时入睡，另外尽量避免烟酒的摄入，如果没办法，在备孕期间注意就可以。
很多男性朋友认为，备孕是女人的事情。其实男性也需要备孕，在备孕期间要注意，少吃杀精以及少干杀精的事情。这样才能保证精子的健康以及数量，才能让自己成功地拥有一个宝宝。
- END -
生儿育女对每个家庭都很重要，备孕是妊娠前的一个重要时期而有些夫妻在备孕好长一段时间后，依旧没能如愿怀上宝宝。
不孕不育问题夫妻双方都有责任，而男性的生育能力，主要还是跟他从事的职业有关。哪些职业男性易发不育症？
01驾驶员
由于男性的睾丸怕高温，所以是裸露在身体外的。而驾驶员每天需要坐在驾驶座上开车，就会让睾丸长时间的被困在一个地方，而且久坐会让睾丸周围的温度上升，就会让精子的生成降低，而且还会影响精子的质量，有些还会造成死精的出现。
02常坐电脑前的人
现在很多男性天天接触电脑，而且有些是专门坐电脑前负责编程工作的。由于电脑辐射大，天天对着电脑会降低精子的质量。另外长时间坐电脑前会让睾丸温度上升，会让精子的质量和数量都受到影响，久而久之就会影响到生育。
03跑业务的人员
经常跑业务的男性需要不断的应酬，而且作息也不规律，而应酬上免不了抽烟喝酒，并且需要经常熬夜，这样就会影响到身体。而且烟酒对精子的伤害是很大的，它会导致精子出现死精，而且还会对男性睾丸的生精能力造成很大的影响。
生育能力是男性的一项重要能力，针对以上三种职业人群，男性朋友应该怎么预防不育呢？
PREVENTIVE METHODS
男性不育 预防方法
1. 要多走动
对于驾驶员以及经常坐在电脑前的男性朋友来说，适当的起身运动可以帮助睾丸通风散热，另外从事驾驶的男性要注意不能憋尿，由于有时候一段路不到突然有尿意，他们会选择憋尿到站。
如果有尿意，建议尽快选择就近的站点小便，千万不能憋尿，长期的憋尿容易导致前列腺出现问题，而前列腺也是容易影响生育能力的。
2. 穿宽松的裤子
现在很多男性都喜欢穿牛仔裤，而紧身的牛仔裤是精子的敌人，牛仔裤会让男性睾丸温度上升，而且不利于通风透气，所以长期久坐的朋友要尽量选择宽松的裤子。
3. 保持足够的休息
经常需要应酬的男性朋友，要保持足够的休息，最好能够按时入睡，另外尽量避免烟酒的摄入，如果没办法，在备孕期间注意就可以。
很多男性朋友认为，备孕是女人的事情。其实男性也需要备孕，在备孕期间要注意，少吃杀精以及少干杀精的事情。这样才能保证精子的健康以及数量，才能让自己成功地拥有一个宝宝。
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♦朔州市看泌尿的医院♦#朔州生殖医院#▷朔州看男科病好的医院◁ 前列腺增生该如何预防
第一、天气寒冷时，男性朋友应特别注意保暖，坚决避免感冒的发生，否则容易引起感染，给前列腺增生的发病带来机会。
第二、减少夜间患者尿频可以预防前列腺增生，因此，建议早餐和午餐可以安排饮水和稀食，晚上最好避免这类食物，避免大量饮水。
第三、加强活动，不要长时间坐着，否则容易造成会阴部充血，引发前列腺增生。
第四、众所周知的一点是不能憋尿。如果有尿液，应立即清空，以免对膀胱造成很大负担，引发前列腺增生。
第五、生活要有规律，不要经常加班，熬夜，应尽量避免过度疲劳等情况。另外，我们还要控制性生活，不要纵欲。
第六、保持外阴部清洁。定期清洁外生殖器，防止隐藏在生殖器区域的细菌进入男性尿道并侵入前列腺发炎。温水浴或会阴热敷还可以促进前列腺的血液循环，这有利于新陈代谢，增强抗病能力。
第七、经常做肛提肌锻炼，肛门的肌肉主动且有规律地收缩，并且可以在站立，坐着和躺着的时候都可以做提肛运动，这样对预防和治疗前列腺增生有一定的作用。
第八、注意调整饮食，多吃含有较多纤维素的食物，以保持大便通畅，减轻前列腺的负担。
第一、天气寒冷时，男性朋友应特别注意保暖，坚决避免感冒的发生，否则容易引起感染，给前列腺增生的发病带来机会。
第二、减少夜间患者尿频可以预防前列腺增生，因此，建议早餐和午餐可以安排饮水和稀食，晚上最好避免这类食物，避免大量饮水。
第三、加强活动，不要长时间坐着，否则容易造成会阴部充血，引发前列腺增生。
第四、众所周知的一点是不能憋尿。如果有尿液，应立即清空，以免对膀胱造成很大负担，引发前列腺增生。
第五、生活要有规律，不要经常加班，熬夜，应尽量避免过度疲劳等情况。另外，我们还要控制性生活，不要纵欲。
第六、保持外阴部清洁。定期清洁外生殖器，防止隐藏在生殖器区域的细菌进入男性尿道并侵入前列腺发炎。温水浴或会阴热敷还可以促进前列腺的血液循环，这有利于新陈代谢，增强抗病能力。
第七、经常做肛提肌锻炼，肛门的肌肉主动且有规律地收缩，并且可以在站立，坐着和躺着的时候都可以做提肛运动，这样对预防和治疗前列腺增生有一定的作用。
第八、注意调整饮食，多吃含有较多纤维素的食物，以保持大便通畅，减轻前列腺的负担。
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