#昨晚夜跑后去买
​跑步这件事上，没有功利心，也不该有。感受到释放压力对抗琐碎，即可…健身减肥增强抵抗力，这些都次之。

趁着小朋友睡着，坚持户外跑步，流动且静止。相比泡在健身房，更多因素易分散注意力，也不爱耳机。并且，我承认我比男性还更爱看美女。
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最近有几个想暴哭的瞬间。无法共情同理的人大概率会说，“多大点事呀？都是这样的”。收起倾诉欲和无助感，只能顾及孩子的健康，专注工作上的输出。

愿能始终修炼“取之不尽用之不竭”的输出能力，突破一个个瓶颈，涉猎更多元的产品。沉淀不沉浸，沉浸不沉溺，保持清醒。

让蓝天只是背景，落地才是前进。

不论男女，8个生理冷知识，个个都颠覆你的想象！男人要看，女人要懂

1、步行养生：日行万步毁膝盖，不如止步于六千

2、晨起别急：早晨起床莫着急，静坐片刻再起身

3、爱看美女：看美女心旷神怡，看帅哥身心愉悦

4、养护脾胃：脾怕水湿更怕撑，胃怕寒凉油腻甜

5、睡前少喝：睡前喝入太多水，心肾衰竭脸浮肿

6、饮食适度：暴饮暴食十分饱，不易消化肥肉找

7、早晚喝水：早喝盐水晚喝蜜，改善肠胃安五脏

8、陶冶情操：工作高能压力大，心情愉悦种花草 https://t.cn/R2WxQOQ

看剧记录丨《猎罪图鉴》
这该死的社会主义兄弟情同事情真的很好嗑！！！[awsl][awsl][awsl]
小沈好温柔哇！长相就是看着很舒服，而且性格也好，有才华却不骄横，真诚又善良，愿意给予善意，让人很难不爱[送花花]城队，我觉得他就是大狗狗哈哈哈哈，一开始就好傲娇，“不需要”，后面在共事的过程中看到他的实力就真香了（我是土狗我爱看[doge]），但是他也很坦率，还说出“你是我的底牌”这种话，呜呜呜呜嗑死谁了！！！[抓狂][抓狂][抓狂]
美女美女，这里的美女姐姐好多哇！而且都超级有气质的，谁不爱看美女呢！！
剧情很紧凑，一个案子破了就直接下一个，不多说废话，就像我以前通宵看刑侦文的感觉（但是这剧我不敢晚上看[单身狗]）感触比较深的是家/暴案和许老师那个案件，“女人可以帮助女人，女人可以保护女人”我永远会被女孩子间的善意所感动[悲伤]
所以，第二部什么时候拍？？[抓狂]