几天来时不时的阴雨，让公园的红砖甬路有些湿漉漉的，上面布满了青苔，走在上面稍不注意，脚下就会打滑。一面小心翼翼的走着，一面搜寻着美丽的花草。
突然，身后一个声音传过来“走路注意别滑倒，路上有青苔。”一面答应着“哦”，一面回头望向说话的人。原来是刚从我身边走过去的，给健身器材消毒的师傅。我笑了。连声说着“谢谢”。他指着路面对着我用不标注的普通话说“路太湿，上面都是青苔，很滑的。”“是的是的，谢谢您了。”他笑了笑，背着消毒的药壶，继续去往下一个健身场地了。我也转身继续走我的路。心里暖暖的。
想着刚才那师傅的口音，真的是分辨不出他到底是哪里人。感觉他说普通话，应该是蛮费力的，但他为了让我听懂，却努力在说普通话。真的是一个善良有爱的人。感谢[作揖][作揖]感恩
一天的好心情从陌生人的温馨提示开始…

周六，尊医嘱，在家的一天。

昨晚、家属带回来一大推炸物，各种好吃，又破功了
今早还是四点醒了，滑手机、看到毛姆的话，他真是个妙人、我也是个没有道德感的人。特别奇怪、我和周边的人怎么阐述我的不道德，他们都不以为然、然而，我是认真的。
图二三的话，真的值得好好体会，实际上也是如此。当你松弛的生活在这个世界，会非常自由，边界感是非常重要的、我也不太关心别人的事、关心无用
厚脸皮是特别实用的一项生存技能，我掌握的还不错，这为我的日常生活带来巨大便利，受益无穷。
图五是午饭，剩下的火锅底料、加上胡萝卜高丽菜木耳蘑菇青豆、速成营养，图六是晚上的酒，基本每天一杯。
今天看小红书，健身达人逛超市选食物的视频，发现和自己的购物品类惊人相似，唯一差别在于我不怎么买水果、因为不怎爱吃、看来我是很健康的。

燕麦饮，之前圕后，很多人很喜欢。❤很好喝，有饱腹感，热量却非常低，而且不升糖，对乳糖不耐受的人非常友好！！

❤砖就好，送三位可爱的你，每人一箱（六瓶）！

❤❤拍1到手68元/12瓶，拍2到手136元/24瓶，拍2备注【小丫】加song4盒早餐饮

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是一款燕麦饮，不是燕麦奶！以燕麦浆为原料的植物蛋白饮品。❤原味99%以上的成分是燕麦和水，椰子味，还添加了椰子粉。

我本身是比较爱吃燕麦的。 原味，水感清甜，非常清爽又不腻，有燕麦的香浓。解渴，适合秋冬吃火锅，吃大餐的饮品，加热更佳；椰子味的，会有一点点椰香，更丰富的口感，个人更喜欢。

新包装，330ml （加量啦），拿在手里也方便。搭配咖啡，红茶，水果，可以做出最个性最符合自己口味的燕麦饮。❤另外喜欢喝咖啡的一定要试试，这个做拿铁，拉花特别滑，好喝！❤椰子味加黑咖啡，就是大热的生椰燕麦拿铁。

燕麦含有大量膳食纤维，燕麦中的总纤维素含量占17%~20%，燕麦纤维能吸收相当自身重量几倍的水，易于产生饱腹感。是一种非常健康的食材。膳食纤维还可以调节肠道菌群，对肠胃不好的朋友特别友好，这款燕麦饮的高膳食纤维含量，❤11.6g/瓶（原味），10.9g/瓶（椰子味），每瓶可以满足日常成人大约百分之四十左右的高膳食纤维需求。

轻脂轻卡，原味脂肪含量仅1.2%，热量仅相当于一个苹果，绝不担心热量超标，带到健身房也是杠杠的。❤0蔗糖0乳糖，更无代糖添加。

希望大家能喜欢这款饮品，开启健康平衡的生活。 https://t.cn/A6SNTIpz