华研年度推荐新人#徐靖玟#上周推出首张个人专辑《听某某谁说》，收录10首歌曲。

2011年，一位朴素干净的小女生走进电视节目唱歌，她赢得比赛之时，还不知道自己的未来会飞进另一个宇宙。2021年，她终于发行自己创作的第一首音乐作品【我想飞进你的宇宙】，她不会忘记，这十年来四处累积的演出经历，已深植为让她脱胎换骨的养分。十年如一日的是，她的声音始终听得见干净，意义上的干净，就像天空即使变换阴晴雷雨，底色也始终辽阔透明。徐靖玟，一开口唱歌周遭自动安静的人，在压力重重的世界里，仍旧一派轻盈地唱，唱着每一次拥有时的确幸，唱出每一段失去后的感伤。于是，疗愈女声，成为她众所皆知的标志。

从第一首创作单曲〈我想飞进你的宇宙〉到首张专辑《听某某谁说》制作完毕，徐靖玟经历了500多个与作品相爱相杀的日子，最后终于开心的交出第一张音乐名片。《听某某谁说》收录的十首歌曲都与爱情有关，徐靖玟为了要诠释不同歌曲的切入观点及情绪状态，时常从旁观者视角再重新审视自己的感情过程，因此更加了解自己。透过音乐与自己的感受对话，徐靖玟的歌是一首又一首自我对谈的日记，不仅仅将其记录下来也分享给所有的人感受共鸣。这一份音乐日记中，记载了她500多天来的成长与变化，就连爱情观也默默被影响改变，因此这张专辑可说是徐靖玟的初恋作品，专辑内容堪比“恋夏500日”之作。

专辑《听某某谁说》就是徐靖玟诠释的一场失恋日记，除了是感情中的心情纪录、也是探索自我的纪录。徐靖玟自我剖析整理着，「在感情中，我们透过真诚赤裸的相处更加照见彼此的复杂与不完美，有时候某些面向甚至是丑陋的。这些发现并不容易接纳，也有可能带来痛苦及挑战，或者…破坏。不论它们用哪一种形式影响着我们，有一天都会被疗愈的，只要我们是真心的期盼自己好起来。」带着这样的想法，徐靖玟唱着时而接纳痛苦、时而与寂寞共存、时而清醒着爱自己的歌，心想只要继续唱着唱着，一一肯定各种复杂情感与纠结情绪，或许有天就能完全疗愈。因此，这张专辑即是献给每个人的失恋日记，徐靖玟为你轻抚伤口的温柔作品。

《听某某谁说》这场失恋日记，纪录着属于你我共有的情感经历，当那些脆弱、痛苦、甚至人性中的丑陋面，被徐靖玟一一真诚的演唱出来，我们心中的秘密便有了归属感，不再感到孤寂。提到这张专辑都是爱情面向的歌曲，相信缘分的徐靖玟并不介意如此，她认为收到什么样的歌，就让它发展成最适合的样子，不必局限它的主题。更何况，大部分人不是恋爱中就是失恋中的状态，抒情歌是最容易与人心有共鸣的媒介，与聆听者有连接对她来说才是最重要的事情。这张专辑既属于徐靖玟自己，也同样属于你，属于每一个曾在爱里受伤、在爱里疗伤的灵魂。

想对20-30岁女孩说的掏心窝子话：

1，对钱有欲望是好的，但别做“为了赚钱而赚钱的事情”——发传单，当模特做礼仪，摆摊儿，街头商演（都是我做过的）……除了浪费时间没有意义。这些事情不会让人有任何成长，没有积累，纯粹的靠时间/脸换钱，也无法写进简历，赚到的更是鸡零狗碎。
20岁不是赚钱的年龄，是蓄能和沉淀的年龄，工欲善其事必先利其器，先升级和打磨自己的生产力工具。
把时间全权投入在某一项爱好上，量变到质变才是获得财富的正确打开方法。

2，有一种痛，叫捧杀。为什么我20岁急于赚钱？因为交往了一个富二代男朋友，他为我打开了奢侈品的大门，在此之前我过得很好，但在那之后我开始存钱买LV入门款，开始迷失自我，开始认同“女人要对自己好一点”，开始因眼红别人而不快乐……不仅自我价值感变得很低，钱包也损失惨重，其实，是被捧杀了。
贫穷和普通本就是20岁该有的样子，不要过早接触奢侈品，它不会让你活得更好，它是投喂给年轻人的毒药。

3，爱美是好的，但前提是自我接纳。很多人爱美，只是把“不爱自己”这件事情附着在了减肥整容打扮PS这些事情上，所以哪怕很好看了也不会自信和快乐，治标不治本。因为她并没有发自内心接纳自己，越是“美”越是自我物化，越是痛苦和迷茫。

4，不要听信一些所谓的“女权”告诉你：“什么年代了，床上男女平等”。男女在人格上平等，在享受快乐上平等，但在承担风险上永远不平等。
有X生活，请自备套/B Y药，不要觉得男朋友为我负责，让他准备，生病怀孕的风险在你不在他，谁痛苦谁改变，这才是真正的女权。

5，男人在职场上会经历的困难，厮杀与煎熬，你同样会遇到，一件都不会少，所以在20岁时，男生是怎么努力的，也请你别心存侥幸。不要相信职场中有所谓的“性别优势”，“性别优势”不过是另一种形式的性别陷阱，实际上职场中的女性不仅没有优势，还伴随了更多麻烦。

6，有些人接近你，不是喜欢你，他们喜欢的是“20岁年轻漂亮肉体”这个范围下的所有人。对你好的不一定爱你，对你说话难听的人，不一定想害你，学会分辨谁把你看成独立自主的人，谁只是想占你便宜。

7，情绪稳定，是疯过，恨过，崩溃过，大哭过后换来的清醒，它并不是年轻时该有的样子。允许自己情绪失控，学会反击和表达愤怒，坦坦荡荡让情感流动，可比被伤害了还强撑着，故作懂事又理智可爱一百倍。

8，年轻时不要太“心疼自己”。该减肥时忍不住嘴，该断连时忍不住手，该动脑子的时候顺其本能，该幸苦的时候舍不得让自己累。如果在最有资本的20岁，你没有拓展自己的边界，而是在精神上肉体上都安于舒适，那么，生活的暴击来临时，20岁时不想吃的苦，都会变成30岁的眼泪。
对自己狠一点，才能过得好起来。

9，放下心理优势，才会知道自己真正是谁。美女也好，校花也罢，北大也好，富二代也巴，它们是必要时可以拿出来示人的武器，但并不说明你到底是谁。真正能代表你的，只有“你做了什么事，创造过什么”。放下光环与标签，才能找到自己真正的硬实力所在。

#苏州[超话]#关于骄傲
人生有三幸
心中有诗，手上有活，眼里有光
庸碌的日常，心中有诗意
才能把平凡的生活，过得鲜活
很多时候，我们的骄傲都因为以自己为中心
画了一个圈，圈起了整个世界
所以眼里看到的只有自己
好的坏的全都屏蔽了
只有自己说了算
自己做的都是没错的
自己认为的都是好的
有时候，在防不胜防间
骄傲就会迈着它诡诈的步伐冲进脑海
对着我一通谄媚
把我吹捧得天花乱坠
企图让我相信
我是个多么优秀的家伙
在思想的空白中
我有时便会中招
但是稍稍感觉到这个意念时
又立马把它压下去，能静心打坐，放空自己
有些时候人就是这么矛盾
有着会当凌绝顶
一览众山小的豪情
有着世人皆醉我独醒的骄傲
也有着既然瑜何生亮的悲壮
在你受伤无助的时候
骄傲让你坚持着自己的底线
保持着属于自己的尊严
所以让这份骄傲给予我们迎头面对生活的信心与动力
记得巴普洛夫说过
绝不要陷于骄傲
因为一骄傲，你就会在应该同意的场合固执起来
因为一骄傲，你就会拒绝别人的忠告和友谊的帮助
因为一骄傲，你就会丧失客观标准
我们不可有傲慢的心态
有骄傲之心就会阻碍自己往前进步的路
新的一周，元气满满，加油[加油]
全世界，早安[抱抱]