情不知所起，一往而深。爱上一个人的时候，往往会患得患失。
担心自己的付出，是不是会被珍惜；担心眼前的人，是不是最爱自己的人。看过一句话：对的人，就是那个总让你忍不住笑的人。我们一生，会遇到两种人，一种是让你哭的人，一种是让你笑的人。
让你哭的，是你爱的人；让你笑的，是爱你的人。女人最大的幸福，就是找到一个宠爱你，让你笑的男人。
如果一个人心里真的有你，一定舍不得让你伤心难过，他的存在让你开心让你笑得毫无顾虑。
人生最幸福的事情，就是你在闹，他在笑，两个人吵吵闹闹，欢欢笑笑地过完余生。
如果遇到一个让你笑的人，请毫不犹豫地继续爱下去。在你受了委屈的时候，在你遇到困难的时候，不论谁对谁错，就毫不犹豫地挡在你前面，为你出头。
勇敢护你的人，看不得你受苦，看不得你委屈，就算自己并不强大，也要将你护在身后，为你遮风挡雨。
真爱是掩饰不了的，每一个生活中的细节都会告诉你答案。
就像滂沱大雨中的一把雨伞，渺茫大海中的一座灯塔，力量虽然微弱，却能为你保驾护航。感情最难得的，莫过于有个人见不得你难过，一看到你就心软。
心软，是因为心里在乎和疼爱着这个人，与其说是怕她，不如说是爱她爱到害怕失去她。
对着自己爱的人，又怎么会舍得铁石心肠，对她不管不顾？爱一个人，就会考虑对方的感受，照顾对方的情绪。
人这辈子想要的太多，但是一个真心实意爱你的人，足以抵过世间的一切。
余生，愿有一个懂你冷暖，知你悲欢的人，与你相守一生。

整理了這幾個月以來的一些「小確幸」。
不知不覺相冊裡柏豪仔的含量也越來越高了。
原諒話很多，很多打在圖片裡了。

最想說的是，謝謝你費勁吧啦讀我們的手寫信件，幾乎都是簡體，字跡還不統一。看到你那麼辛苦把大家的署名挨個排列，挺多還需要折疊一下大大的A4紙，很喜出望外能夠被如此用心對待。雖然大部分落款都是ID，本質上來講只是一個又一個符號，但這些符號的背後都飽含「愛你」之意。

其實成團夜前夕很多很多小夥伴都想為你準備大張旗鼓的應援，想讓全長沙都知道周柏豪有多好。我知道你不需要，所以在那時我發出一個微弱的聲音，提議說要不大家寫寫心裡話吧，文字的力量永遠大過精美的物件。於是大家熬夜完成了自己的部分，匯總以後就變成最終遞給你的紙質文件。

這之後我也總是能收到大家的感謝，其實我只不過是舉手之勞。如果完成一件小事不止讓我、讓你開心，而是同時讓幾十個人都感到快樂，那凌晨等你下班的幾個小時又算什麼呢。這也是你教會我的，要盡自己所能，去幫助更多的人。作為轉交禮物的「使者」，使命感油然而生。還是那句話喔，以真心換真心，大家都懂。

這是現在這個物慾橫流的時代帶給我極少有的簡單而純粹的快樂。這些生动又鲜活的男孩女孩，我們雖然相隔數千里，仍能感受到每一個都乐于付出爱也善于感受爱。這段經歷任时光如何飛逝也带不走當時的雀跃。

給你一份睡前讀物，慢慢看喔。@周柏豪Pakho

一些情绪波动来源于有所求，有时候“没来由”的f面情绪，除去身体原因带来的，可能就是因为“所求”某个环节。

有时候，某些社交上有压力，考虑他人感受，留心自己的行为是否会引起他人误解，或者刻意付出等等，是因为意识深处希望得到别人认可，或者是起码不会被人针对。

这是一种趋利避害，是有所求，所以就会想得多、有包袱，只要放弃被认可的贪心，很快会变得轻松。

放弃这种所求不意味着不顾他人感受、损害他人利益、特立独行，而是发“自利利他”的心，最好的是能够爱人，发宏大的爱心。

只是无差别地爱人我现在还做不到，所以先改变自己潜意识里想要寻求认可的想法，转为“因为有利他的心而去照顾他人感受”，而不是“照顾他人感受是为了满足自己的私心”。

这样转变之后，也会从根本上消除类似“我这么照顾他，他居然还……”等想法。这种话常见于父母对子女，“我辛辛苦苦抚养你长大，你居然不听我的”等等，这既是控制欲，也是因为有所求得不到满足的抱怨，有这样观念的父母，相比真正爱孩子的父母来说，不容易感到幸福一些（一个常见例子，可以推及其他人际关系）。

我爱你，不是因为你如何才爱你，仅仅是爱而已。我为你“付出”，并不希求“回报”。
（真正爱人的人，不会觉得自己爱的过程是在付出，只是自然而然，爱就是爱，不依赖任何条件而存在，所以这里的付出与回报只是一种表达）

往往真正的爱，会不自主地“收获”这世上更多现实层面的事物，可对于爱人者而言，这些都是附加值而已。因为她已经是爱的源头，生发出源源不断、永不枯竭的爱，她什么也不缺，什么也不求，只有一切具足，内外光明。

这样的爱人者，还会有什么担心或者抱yuan呢，不是因为所爱皆会给予积极回馈，而是她就像太阳是光的源头一样，是爱的源头呀。
无论被爱者是否给予回馈，她就在这里，爱就在这里，生生不息。