凝哥有一家买了很久的丸子店（私人的，不是广所以也不会发购买方式）
但是真的好吃吃呀，口感Q弹紧实。一口咬下去，就能感受到牛肉的鲜香~牛肉丸鲜嫩爽滑~牛筋丸口感更紧实有嚼劲~每一颗丸子气泡孔里冒着油花泛着光泽，牛肉味超浓。唰火锅、烧烤、做汤，配上蘸料简直完美！
评。伦里抽5个妹子，凝哥送上丸子大礼包一份。必须给我的小仙女们也尝到这味道！

3天瘦4斤㊙️亲测好喝的减脂果蔬汁让你瘦成⚡️
我爱的夏天终于已经来啦～马上就要穿上仙仙的小短裙出去浪啦，减肥变得迫不及待～

今天分享几款排毒、清肠、减脂的果蔬汁，亲测好喝，每天喝4~6杯，3天下来居然瘦了4斤！！非常适合想要减肥又偷懒的集美们～



1⃣️香蕉➕火龙果汁

做法：一根香蕉，半个火龙果，适量纯净水，放入榨汁机中

功效：这款果汁非常适合便秘的宝宝，排毒润肠通便的功能非常强大

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2⃣️雪梨➕火龙果汁

做法：雪梨半个，1/4个火龙果，适量纯净水，放入榨汁机中

功效：雪梨清热降火润肺，火龙果促进肠胃消化热量低，我便秘很喜欢喝的一款

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3⃣️雪梨➕黄瓜汁

做法：雪梨半个，黄瓜半根，适量纯净水，放入榨汁机中

功效：雪梨和黄瓜都含有大量水分，可以补水排毒，非常清爽的口感

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4⃣️猕猴桃➕黄瓜汁

做法：一个猕猴桃，半根黄瓜，适量纯净水，放入榨汁机中

功效：这款果蔬汁口感酸酸甜甜，非常清爽，能降低胆固醇和血脂，猕猴桃还含有丰富的维生素，可以美白减脂

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5⃣️小番茄➕苹果汁

做法：小番茄8颗，半个苹果，适量纯净水，放入榨汁机中

功效：小番茄富含丰富的蕃茄红素，能够淡斑美白，搭配苹果，还可以减脂瘦身

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6⃣️苹果➕胡萝卜汁

做法：半个苹果，半根胡萝卜，适量纯净水，放入榨汁机中

功效：苹果热量超低，胡萝卜补充人体所需的维生素b，这一杯饱腹感满满又营养瘦身

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⚠️果蔬汁饮用重点：

1⃣️一定要鲜榨现喝才能更大程度的保证营养不流失

2⃣️果蔬汁断食3天可以极速瘦身，很适合减肥到达平台期的宝宝；接受不了断食3天的，可以用果蔬汁代替午饭或晚饭

3⃣️果蔬汁对清理肠胃非常好，但不建议每天重复喝哈



一时变美一时爽，一直变美一直爽，希望小仙女们能够多喝美味又减脂的果蔬汁，少喝奶茶和饮料，这个夏天做一个美美哒的小仙女‍♀️

via：滋滋的小宇宙

hey～有化妆的小仙女们快点看看我这篇笔记吧！
今天和你们说说我的卸妆宝藏！就是小红帽家的卸妆膏啦。
这款卸妆膏真的高级好用！窝一开始使用的是卸妆水，但是要搭配卸妆棉摩擦伤害皮肤。

然后就入手啦小红帽家的卸妆膏啦。颜值超级高～闻起来味道也超级不错！膏体是白色的。

并且卸妆的时候也很温和，敏感肌也可以用啦！！主要是卸妆能力也是超级不错的！眼线口红啥的都可以轻松卸掉呢！用完也不会有紧绷的感觉。
这款卸妆膏真的已经成为我的心头爱了！get起来吧～